Lucie Plachá - knihy a jóga

📚 knižní doporučení 📚
Čtu teď každý večer pár stránek knihy Všechno bylo krásné a nic nebolelo, což je trochu zvláštní volba před spaním. Je totiž o smrti.

Travis má spoustu klientů. Některé jen pozoruje, s některými se občas zapovídá v parku a některé navštěvuje doma, sedí s nimi u čaje, poslouchá jejich příběhy, někdy s nimi hraje karty, opravuje jejich fotoalba. A pak přijde den, kdy je navštíví naposledy.

Travis je Smrt. Smrťák, který nosí džíny, tričko a žije s kočkou. Travis umí naslouchat. Nesoudí, nezasahuje. Jen ví, kdy přišel čas.
A slyší. Vlastně úplně všechno. Trávu růst. Kočku o ulici dál, přehrabující se v popelnici. Hádku v domě přes ulici. Celý svět mu neustále hučí v hlavě.

Jediné místo, kde je najednou ticho a jeho hlava si trochu odpočine, je blízko sousedky Dalie. Porodní asistentky, mámy dvou dětí. Ženy, která na rozdíl od Travise stojí na úplně opačném konci života. Ona pomáhá lidem na svět. On je z něj vyprovází. A právě tady začíná být tenhle příběh opravdu zajímavý.

Nejdřív jsem si říkala, jestli vůbec chci číst o umírání. Jenže s Travisem se od prvního loučení cítím zvláštně v bezpečí. A každé další naposledy mě vlastně fascinuje.

Smrt tady není strašák. Je tichá, trpělivá a laskavá. I ta, která přichází skutečně nečekaně, třeba při autonehodě.

Protože Všechno bylo krásné a nic nebolelo.🤍

Vychází 16. září a já, ač ji nemám ještě dočtenou, už teď vám ji s čistým srdcem doporučím.

Ben Reeves
📘 Všechno bylo krásné a nic nebolelo
304 stran
vychází v Nakladatelství Jota

Letos jsem si na léto poprvé nedala žádný projekt.

Nic nového nerozjížděla. Nic velkého nevymýšlela. Nic nedoháněla. Prostě jen byla. Nebylo to snadné, ale po pár týdnech vlastně už celkem jo. 🙂

Věděli jste, že klid není prázdno? Klid je fyzický stav. Svaly se uvolní, dech se zpomalí a srdce bije klidněji.

A stejně jako síla nebo kondice se i klid dá trénovat.

Tak jsem ho trénovala. Pomalu.

Míň plánů. Míň „měla bych“. Míň sociálních sítí. A někde mezi tím vším jsem se cítila moc dobře.

Míň je někdy opravdu víc. 🌿

Vracím se zpátky do režimu, ale trénink klidu si nechám. 🙂🙏 Budeme si ho připomínat i na lekcích jógy. 🧘🏼‍♀️✨️

A jak jste na tom s klidem vy? Umíte jen tak být? Přeju klidné pondělí. 🙂

Lucie 💛

📚 knižní doporučení 📚
Máte rádi knihy, které jdou pod kůži, jsou ironické, a tak trochu z nich mrazí? Román Fitko od Vereny Kesslerové je přesně takový.

Hlavní hrdinka (jejíž jméno se paradoxně nikdy nedozvíme) přišla o práci, o iluze a v podstatě i o vlastní identitu. Aby zaplnila prázdnotu a unikla realitě, začne pracovat ve fitness centru MEGA GYM.

Jenže nemá zrovna postavičku fitness holky a tak, aby práci získala, vymyslí si, že je 4 měsíce po porodu.

Práci ve fitku skutečně získá, a tak tu vypomáhá, pozoruje lidi, vymýšlí si lži o svém životě a snaží se zapadnout do světa, kde se úspěch měří potem a svaly.

A protože je to žena, která svůj život žije jako projekt, jeden neúspěšný právě uzavřela a může začít další.
Víc cvičit. Jíst správně. Víc bílkovin. Zvednout víc. Vypadat líp. Být lepší. Nejlepší.

A najednou už to není moc vtipný.

Tlak na výkon, posedlost vlastní dokonalostí a oblíbené „když nemůžeš, přidej“ tady zanechávají pachuť asi jako (prošlý) protein.

Začalo to jako humor. Pak mi začalo být úzko. A konec je sakra děsivý.

👏👏👏👏 Doporučuju.

Verena Kessler
📙 Fitko
240 stran
vyšlo v Nakladatelství Prostor

A já mám radost! 😊
Protože jsem spustila podzimní rozvrh a rezervace jsou otevřené až do konce října. Klidně si tedy svoje místo na podložce ulovte dopředu. Co nás čeká?
🧘 pondělí | 16:00
Naše jóga, jak ji znáte. Ta pohodičková. Svižně rozhýbat tělo, posílit, protáhnout, vypnout hlavu a dobře odstartovat nový týden.
💪 čtvrtek | 16:00 a 19:00
power jóga
Od září bude power trochu jiná. Nejde mi o to vás zničit. 🙂 Chci, abychom postupně budovali sílu celého těla, stabilitu, mobilitu a zdravý pohyb.
Pozice na sebe plynule navazují, zapojíme střed těla, nohy, paže i záda. Budeme silnější, ale pořád to bude jóga.
A protože chci nabídnout něco ještě o kousek propracovanějšího, připravuji jednu novinku. Jakou? Uzavřený kurz. Mrkněte do rozvrhu na 17. září. 😉🧘🏼‍♀️
Těším se,
Lucie 💛
___________________
jóga mezi řádky
Brno
po 16:00 | čt 16:00 | čt 19:00
individuální lekce po dohodě
Rezervace přes odkaz v bio, nebo pište zprávu.

Ahoj všem 🙋‍♀️
Srpen je v plném proudu. Ještě pořád léto, dlouhé večery, dovolené a trochu rozvolněný režim. A právě do něj se krásně vejde hodina jen pro sebe. 💛
🧘‍♀️ Zítra, v pondělí 10. 8., se od 16 hodin zase potkáme na podložkách.
Čeká nás příjemná srpnová lekce. Rozhýbeme tělo, protáhneme, co potřebuje protáhnout, trochu posílíme, trochu zpomalíme. A hlavně si uděláme dobrý pondělí. Protože když už má nový týden začít, tak ať začne dobře. 😊
☀️Rezervujte si svoje místo na podložce včas. A zítra už jen přijďte. O zbytek se postaráme spolu.
Těším se na vás.
Lucie💛
___________________
jóga mezi řádky
Brno - Žabovřesky

Mrkněte do rezervačního systému a rezervujte si svoje místo. 🙂 Link v komentáři. Individuální lekce po dohodě (pište zprávu).

📚 Knižní doporučení 📚
Ubytovat se v kempu je vždycky tak trochu sociální experiment, který si užívám několikrát do roka.
Co se stane, když vedle sebe zavřete lidi, které nespojuje vůbec nic kromě potřeby na chvíli zmizet? Když sdílí prostor, ale ne životy? Vždycky to má nějaký dopad.

A co vy? Kempujete? A kempujete rádi? 🙂

📕 Kemp Maarthe Wortel je takový obyčejný kemp uprostřed lesa. Klid tu trochu narušuje vojenské cvičiště na doslech, ale majitelka, která nikoho a nic neřeší je sázkou na jistotu, že v tomhle kempu přeci jen bude "klid".

Lidé si sem jezdí odpočinout, vystoupit na chvíli z rutiny. Prožít skryté touhy, nenaplněné potřeby, zmizet. Nechat realitu tam za branou a chvíli jen být.

V tomhle kempu, u světle modrého pultíku majitelky Victorien, se střídá zvláštní sbírka osamělých existencí. Voják s posttraumatickou stresovou poruchou. Celebrita prchající před vlastním obrazem. Narkobaronka, milenci, otec s plačícím miminem. Uzavření, unavení.

Maartje Wortel píše s obrovskou přesností. Není tu jediné slovo navíc, a přesto toho kniha říká neuvěřitelně moc. Každá postava je podivná, trochu ztracená a přitom až bolestně skutečná, uvěřitelná.
Někdy jsme si navzájem nejblíž právě tehdy, když se jeden druhému úplně míjíme.

Kniha Kemp je pro čtenáře, kteří se nebojí pozorovat lidi v jejich nejtišších chvílích a hledat význam v tom, co zůstalo nevyřčené.

Tohle mi sedlo neskutečně a hodnotím 11 z 10. Přečtěte si to. Tenká knížka, která vám toho řekne strašně moc.

Maartje Wortel
přeložila Blanka Konečná
📕 Kemp
224 stran
vydalo Nakladatelství Beta

-------------------------
z knihy

„I když všichni tvrdili, že její život teď teprve může začít. Takový nesmysl. Přece nepracujete celý život proto, abyste se k životu propracovali teprve potom?“

„Přežití pro každého znamená něco jiného.“

„Kladla si otázku, proč se v životě dostala do bodu, kde se zpravidla nachází na místech, kde nechce být.“

„Občas někoho slyším říkat: Uvidíme se zítra. Troufalé tvrzení. Něco mezi nadějí a obavou.“

Brno hlásí slunko, pozitivní energii, chuť radovat se, hýbat, tančit. 😊✨️

Čas na jógu v intenzivnějším moodu, než se všichni rozprchneme do víru letních radovánek.
💃🍹🏖

Do června jedeme podle rozvrhu, pak se uvidí. 🙃

Teď si ale ještě máknem, protáhneme, posílíme, ať nás při tom prázdninovém výletování nic nepřekvapí. 😎💪☀️

Co vy a cvičení v létě? Já bych vás ráda viděla i v létě. 😄🤍☀️

Lucie
___________________
jóga mezi řádky

Brno - Žabovřesky
po 16:00 | st 7:00 | čt 18:45
individuální lekce po dohodě

Mrkněte do rezervačního systému a rezervujte si svoje místo. 🙂 Link v komentáři.

📚 Knižní doporučení 📚
Betty a její životní cesta. Kolik se toho dá prožít za 100 let?

Sto let s Betty je výjimečný, silný román o ženě, která se nebála žít naplno ani ve světě, který jí často házel klacky pod nohy. Betty nás provede bouřlivým stoletím plným změn, boje za ženská práva, lásky, ztrát i odvahy zůstat sama sebou.

Je to příběh o síle ženy, mateřství, svobodě a životě, který i přes všechny těžkosti dokáže být velkolepý.

Betty se narodila do chudé rodiny v předválečném Londýně. Po všech prožitých hrůzách se rozhodla začít nový život jinde a emigrovala do Austrálie. Na palubě zaoceánské lodi se spřátelila se třemi lidmi, kteří zásadně ovlivnili její život.

Pearl, dobrosrdečnou dívkou do nepohody; Athénou, Řekyní plnou ideálů; a Leem, německým Židem, který kvůli válce přišel o celou rodinu.

V průběhu století plného společenských otřesů nás Betty zavede na australské předměstí 50. let, do předních linií protiválečných protestů a hnutí za svobodná práva žen v 70. letech, doprostřed krize AIDS v 80. letech, do Londýna, Sydney i Mexika.

Všichni toužíme po dlouhém a naplněném životě. A Betty jej uměla skutečně prožít.

Doporučuju.

Debra Oswaldová
📔 Sto let s Betty
408 stran
vyšlo v Nakladatelství Jota

Největší knižní svátek už příští týden.
Svět knihy Praha 2026 📚🥳

Poslední dny jen mailuju a organizuju. A po večerech jóguju. 🙌😁

Kolem očí vrásky (prej od smíchu), to už nevyžehlím. 😅 Unavená, ale spoko.🤍

Takže plán na víkend je: dobít baterky, jíst, číst, vyspat se. Taky odpovědět na zbytek mailů (odepíšu všem, slibuju 🙏🙃). Pustit si nějaký film a ještě si pořádně zaběhat. Příští týden budu běhat maximálně po Výstavišti v Holešovicích. 😅

K*k na program Nakladatelství Jota
Máme to opět velmi pestré. 😊✨️📚 Moje velký těšení je nejen na autory, ale taky na dva naše letošní kmotry. Štěpánek a Kendy, básníci v plné kráse. Já totiž odmítám přijít jak o básníky, tak o iluze. 😉✨️📖😅

Chystáte se do Prahy? Tip na knihu, kterou si tam určitě chcete koupit? Na jaké besedy jdete a s kým se potkám?

Těším se moc!
Lucie 🙂📖📚