12/03/2025
🌸 20. března nastává jarní rovnodennost – ideální čas pro nový začátek.
Příroda se probouzí, energie slunce sílí a my máme jedinečnou příležitost sladit se s tímto cyklem pomocí vědomého pohybu.
👉 Nechte za sebou stagnující zimní energii.
👉 Vdechněte do svého těla sílu slunce.
👉 Otevřete se změnám a novým možnostem.
Surya Namaskar je rituál propojení s rytmem přírody. Když ho provádíme 108krát, vytváříme hlubokou očistu, která nám pomůže vstoupit do jara s lehkostí.
✨ Přijďte si to zažít! ✨
📅 20. 3. 2025 | 6:30 nebo 14:30
📍 Husova 1310/11, 586 01 Jihlava
📩 Rezervace:
E-mail: [email protected]
Web: https://joga-jihlava.cz/
19/02/2025
💧 Lymfa Yoga – rozprouděte energii a detoxikujte tělo! 🧘♀️✨
Cítíte se unavení, oteklí nebo bez energie? Lymfa Yoga je jemná, ale účinná praxe, která podporuje lymfatický systém, detoxikaci a přirozenou regeneraci těla.
✅ Aktivuje lymfu a zlepšuje cirkulaci
✅ Pomáhá proti otokům a pocitu těžkých nohou
✅ Podporuje imunitní systém
✅ Uvolňuje napětí a stres
Jemné jógové sekvence, hluboký dech a lymfatická automasáž vám pomohou cítit se lehčí, svěžejší a plní vitality! 🌿
📍 Kde? Husova 1310/11, 586 01 Jihlava
📅 Kdy? 20. 2. 2025 v čase 20:00 - 21:00
📩 Rezervace & info: https://joga-jihlava.cz
Sdílejte s přáteli a přijďte si společně užít očistnou praxi! 💫
12/02/2025
🌙 Chandra Namaskar – Měsíční pozdrav pro klid a harmonii 🧘♀️✨
Přijďte zažít jemnou a meditativní praxi Chandra Namaskar, která zklidňuje mysl, uvolňuje napětí a ladí nás na přirozený rytmus těla. Na rozdíl od dynamického Pozdravu Slunci (Surya Namaskar) je Měsíční pozdrav pomalejší, zaměřený na vnitřní rovnováhu, ženskou energii a hlubokou relaxaci.
✅ Uvolňuje stres a napětí v těle
✅ Podporuje intuici a vnitřní klid
✅ Zlepšuje flexibilitu a pohyblivost páteře
✅ Harmonizuje energii před spaním
Připojte se k této jemné večerní praxi a dopřejte si chvíli klidu a regenerace. 🌿
📍 Kde? Husova 1310/11, 586 01 Jihlava
📅 Kdy? Každý čtvrtek v čase 20:00 - 21:00 (součástí standartní lekce Lymfatické jógy)
📩 Rezervace & info:
https://joga-jihlava.cz/rozvrh-hodin/
Sdílejte s přáteli a přijďte si společně užít magii měsíční energie! 🌙💫
11/02/2025
🌞 Ranní protažení pro skvělý start do nového dne! 🧘♀️✨
Začněte ráno s lehkostí a energií! Jemné protažení probudí vaše tělo, rozproudí krevní oběh a nastaví vás na celý den v pohodě.
✅ Rozproudí energii a zlepší náladu
✅ Uvolní ztuhlost a posílí tělo
✅ Podpoří správné držení těla
✅ Přinese klid a soustředění
Přidejte se ke mně a udělejte pro sebe něco dobrého hned po ránu! 🌸 Sdílejte s přáteli a přijďte si společně užít příjemné probuzení.
📍 Kde? Husova 1310/11, 586 01 Jihlava
📅 Kdy? Každou středu v čase 7:00 - 8:00
📩 Rezervace & info: https://joga-jihlava.cz
Těším se na vás! 💫
06/02/2025
🧘♀️ Vítejte v mém zenovém koutku! 🌿
Tahle stránka je o harmonii těla i mysli, o cestě klidu, pohybu a vnitřního míru. Sdílím tu své postřehy, inspiraci a možná i pár úsměvných momentů z jógové praxe.
Pojďme spolu zpomalit, nadechnout se a najít rovnováhu v každodenním shonu. 💫
Pokud se vám tu líbí, podělte se o tuto stránku se svými přáteli – ať společně šíříme více pohody a pozitivní energie! ❤️
Namasté a děkuji za vaši podporu! 🙏✨
