BK Krnov

2. fáze přípravy na sezónu 🏀

Pokračujeme ve 2. fázi tréninkové přípravy na novou sezónu kategorií U11 a U12. 💪🏀

Tréninky jsou zaměřené především na zdokonalování střelby, driblinku, přihrávek, práce s míčem a zakončení. Nechybí ani rychlost, obratnost a kondiční cvičení, která jsou důležitou součástí přípravy.

Kluci a holky makají naplno a postupně se snažíme posouvat každého hráče zase o kousek dál. 🔥💪

Příprava pokračuje a my se těšíme, až vše, co teď poctivě trénujeme, přeneseme do zápasů. Sezóna se blíží! 🏀❤️🤍

1. fáze soustředění je za námi 🏀💪

První fáze našeho soustředění je úspěšně za námi a patří velká pochvala všem klukům! 👏🏻👍🏻

Celé dny poctivě makali, naslouchali trenérům, učili se nové věci a postupně získávali další zkušenosti, které se jim budou v sezoně určitě hodit. 💪🏻🏀

Největší radost máme také z toho, že všichni kluci zvládli první fázi bez zranění, což je při náročné přípravě velmi důležité. 👌🏻👍🏻

Teď nás čeká zasloužený víkendový odpočinek, takže pořádně nabrat síly a v pondělí odpoledne jdeme opět na to! 🔥🏀

Pevně věříme, že se nás v pondělí sejde co nejvíce a společně navážeme na skvělou práci z prvních dnů. 💪🏻

Kluci, velká pochvala a díky za vaše nasazení! 👏🏻🏀❤️

🏀 4. den tréninku je za námi!

Máme za sebou další den přípravy na novou basketbalovou sezonu. Kluci a holky dnes odvedli další kus práce a postupně se dostáváme do správného tréninkového rytmu. 💪🏀

Zítra nás čeká poslední trénink první fáze přípravy. Poté si o víkendu dáme zasloužené volno, načerpáme síly a od pondělí začínáme 2. fázi tréninku.

Čeká nás další práce na kondici, basketbalových dovednostech, rychlosti, koordinaci a hlavně na týmové spolupráci. 🔥

Děkujeme všem za nasazení během prvních čtyř dnů! Teď ještě zítra poslední trénink první fáze a potom hurá na víkendový odpočinek. 👏

3. den přípravy U10 U11 a U12 🏀

Třetí den přípravy na novou sezonu mají naši nejmladší basketbalisté U11 za sebou! 💪🏀

Dnešní trénink byl zaměřený především na basketbalové dovednosti, práci s míčem, driblink, přihrávky a zakončení. Nechyběl ani kruhový trénink, při kterém si děti vyzkoušely několik stanovišť zaměřených na rychlost, obratnost, koordinaci a celkovou kondici.

Je vidět, že kluci a holky do přípravy dávají maximum a každý trénink se posouvají o kousek dál. 🔥

Třetí den je za námi – jedeme dál! 🏀💪

🏀U11 a U12 zahájily přípravu na novou basketbalovou sezonu

Po krátké letní pauze jsme zahájili přípravu na novou basketbalovou sezonu v kategoriích U11 a U12. Čeká nás náročné období plné basketbalu, pohybu a týmové práce.

Dopoledne probíhá trénink v tělocvičně, kde se zaměřujeme na práci s míčem, driblink, přihrávky, střelbu, koordinaci a herní situace.

Odpoledne pokračujeme atletickým tréninkem. Zaměřujeme se na rychlost, obratnost, vytrvalost, koordinaci a celkovou fyzickou připravenost.

Čeká nás spousta práce, ale také spousta zábavy a společných zážitků. 💪🏀

Příprava na novou sezonu je odstartována! U11 a U12, jdeme na to! 🔥🏀

🏀Zakončení sezóny U11🏀

👉První sezóna kategorie U11 je za námi a nastal čas ji společně uzavřít. Za uplynulé rok udělali naši hráči velký pokrok, ať už po basketbalové stránce, nebo jako tým. Je radost sledovat, jak se děti zlepšují a mají z basketbalu radost.

Sezónu jsme zakončili příjemným posezením s rodiči, kterým patří velké poděkování za podporu během celého roku. Děkujeme také všem hráčům za jejich snahu, pravidelnou účast na trénincích a bojovnost v zápasech

Nyní nás čeká zasloužená letní pauza, během které si všichni odpočineme, načerpáme nové síly a po prázdninách se opět pustíme do práce.

Přejeme všem hráčům, rodičům a fanouškům krásné léto plné pohody, zážitků a odpočinku. Těšíme se na viděnou v nové sezóně! 🏀☀️

🏀V neděli 31.5 jsme se zúčastnili turnaje kategorie U11 nedaleko Opavy. Turnaje se zúčastnilo pět týmů a naši hráči předvedli velmi dobré výkony, které nám vynesly krásné 2. místo.

Během celého turnaje bylo vidět, že se jako tým neustále zlepšujeme. Dařily se nám přihrávky, hráči bojovali v obraně a na hřišti nechali maximum. Samozřejmě se objevily i drobné nedostatky, na kterých budeme dále pracovat, ale ty určitě společně odstraníme v dalších trénincích.

Všem hráčům patří velká pochvala za přístup, nasazení a bojovnost během celého turnaje

Ještě před letní přestávkou se sejdeme v patek 12 června od 16:00 hodin na Lokotce, kde společně s rodiči ukončíme sezonu 💪