Jógahub

🌿 Už tento víkend se potkáme v Náčkovicích

jóga není jen o ásanách, užijme si prostor jít trochu víc do hloubky – do studia, pozorování sebe sama a vlastní zkušenosti.

Co se vlastně děje v naší mysli?

Někdy máme v hlavě mlhu.
Jindy myšlenky nabobtnají jako květák a nejdou zastavit. 😄
A když máme něco důležitého vymyslet, najednou je tam Sahara.

V sobotu se proto podíváme na tři kvality mysli – sattvu, radžas a tamas. Nejen teoreticky, ale hlavně skrze vlastní zkušenost. Co tyto kvality podporuje? Jak souvisí s naším tělem, stravou, prostředím, návyky a způsobem, jakým reagujeme?

V neděli se podíváme na krijá jógu jako cestu praxe a na tapas, svádhjáju a Íšvara pranidhánu – tedy na to, jak s tím, co v sobě pozorujeme, můžeme skutečně pracovat.

A samozřejmě bude i praxe práce s tělem i dechem, relaxace a meditace, mantry a společné zpívání, ale také čas v zahradě, klid a odpočinek, příroda a společné vaření podle principů ájurvédy.

A doporučení? Dejme si offline víkend.
Méně podnětů. Více prostoru. Více svobody. A tam všichni míříme.

Budeme malá skupina do 10 lidí a ještě je pár míst mám volných. 🌿

Chcete se učit a přitom strávit krásný dovolenkový víkend v Českém středohoří, budu moc ráda, když se přidáte.

Probuď tělo. Zklidni mysl.🧘‍♀️🌿

Přihlašuj se, ptej se, sdílej …

https://facebook.com/events/s/nemysli-na-nesmysly-krija-joga/2457233508107408/

Dále více info litohub.cz/kalendar-akci

ÓM 2026 Festival jógy pod širým nebem už má jasné obrysy:) Lektorky potvrzeny, program je sestaven. Zahrady Státní zámek Ploskovice se promění v oázu jógy. předprodej běží. Těšíme se na vás:)

Už za chvíli 🙌