Melanie Richter - osobní trenérka

Vaše úspěchy a splněné cíle mi dělají obrovskou radost!🥺❤️

Nic není nemožné. Neuspěje jen ten, kdo to nikdy nezkusí.🤫

📌 Hledáš individuální přístup a trénink přizpůsobený tvým cílům, možnostem i aktuálnímu zdravotnímu stavu?
Ráda ti pomohu najít cestu k dlouhodobě udržitelným výsledkům - bez extrémů a s radostí! ⚖️

📈 Mám více než 10 let zkušeností v oblasti fitness, kondičního tréninku a rehabilitačního cvičení.

🧠 Propojuji odborné znalosti ze svých vysokoškolských studií s trenérskou praxí. Aktuálně studuji fyzioterapii, která mi umožňuje pracovat s klienty stále komplexněji.

📩 CHCEŠ ZMĚNU? NAPIŠ MI!🔥

📍Fitness Maximus - Praha 3
📍Sport Studio Sandow - ML (dle domluvy)

PS: pokud máš parťáka, vezmi ho klidně s sebou - tréninky jsou vhodné i pro dvojice 👥

Nezapomínej na sebe >> pohyb je lék.🤍

A pokud nevíš, jak začít, neváhej se mi ozvat — ráda ti ukážu směr a pomůžu najít systém, který bude dlouhodobě udržitelný. ⚖️

Není to o dokonalosti ani o tom vypadat „ideálně”…jde o to cítit se dobře ve svém těle.🧘🏼‍♀️

Budovat sílu, zdraví, disciplínu a mít energii, která ti dovolí žít naplno, zvládat výzvy a být ready na cokoliv, co přijde.⚡️

turn the pain into power 🖤

Dárkové vouchery na osobní tréninky - zdraví, síla, kondice a motivace v jednom 🎁

Zdraví si sice koupit nemůžeme, ale můžeme ho podpořit. Tak letos daruj něco, co má větší smysl než ponožky. Třeba tím někomu nastartuješ úplně nový lifestyle.❤️‍🩹

📩 NAPIŠ MI do zprávy a pojďme tvému blízkému (nebo přímo Tobě) udělat radost!✨
____________________________
📍Fitness Maximus
📍Sport studio Sandow

📍Aktuálně působím jako osobní fitness trenérka v gymu na Praze 3.🏋🏼‍♀️

Nabízím OSOBNÍ TRÉNINKY & ONLINE COACHING.
☑️ Úvodní konzultace a diagnostika pohybového aparátu
☑️ Individuálně sestavené tréninkové jednotky - dle vašich cílů, zdravotního stavu a preferencí
☑️ Vysvětlení a ukázka správného provedení jednotlivých cviků
☑️ Konzultace a úprava
pohybových/ stravovacích návyků
☑️ Online coaching & tréninkové plány s pravidelnou komunikací a podporou

🧠 Propojuji odborné znalosti ze svých vysokoškolských studií s trenérskou praxí. Aktuálně studuji fyzioterapii, která mi umožňuje pracovat s klienty stále komplexněji.

📈 Zaměřuji se na funkční, kondiční, silové a rehabilitační tréninky.

🫱🏻‍🫲🏼 Ke každému klientovi přistupuji individuálně a ukazuji mu cestu, jak dosáhnout dlouhodobě udržitelných výsledků bez zbytečných extrémů.

🧘🏼‍♀️ Základem je pro mě zdraví a funkčnost, protože ve zdravém těle zdravý duch.

💌 Chceš se cítit silněji, zdravěji a sebevědoměji? NAPIŠ MI a začneme HNED!🔜
____________________________
PS: o víkendech trénuji také v Sandowě v Mariánských Lázních, kde celá má trenérská cesta začala.🚀