KDYŽ PRAVIDELNÝ POHYB, VYVÁŽENÁ STRAVA A POZITIVNÍ PŘÍSTUP JDOU RUKU V RUCE, PAK VĚK JE JEN ČÍSLO. Z.
U nás cvičíme poweryogu, efektivně posilujeme, protahujeme a uvolňujeme celé tělo. Jde o dynamický styl jogy. Pozornost věnujeme dechu a fyziologicky správnému provedení asan. Dále se můžete přidat na lekce specializované na záda nebo lymfatický systém.