Napiš mi SZ nebo na [email protected].
😊
Na mé stránce najdeš vše, co mám ráda.🧡
🧘♀️Pozvánky na LEKCE JÓGY, ČCHI-KUNGU a víkendové WORKSHOPY
☯️Inspiraci pro zdraví a cenné informace
✍️Mou psanou tvorbu
🙌I ruční výrobky
Zajímá tě víc?
11/06/2026
Přátelé, sdílím vám první vlaštovku na cvičení
👉od 2. ZÁŘÍ 2026
👉každou STŘEDU od 17:45 do 18:45
👉ve Vitality centru v Olomouci (malý sál, Vídeňská 20)
🧘♀️Jóga s prvky čchi-kungu s relaxací ☯️
😉Budu se těšit na viděnou se zájemci - v nové energii a v novém prostoru.
Martina Burýšková
❤️
Přátelé, ještě jednou vás srdečně zvu🧘♀️🌿☀️
na VÍKEND 17.-19. DUBNA ve Lhote pod Kosířem
👉plný odreagování, pohybu pro radost, bylinkaření s Lenka Sodomková, hlasového ladění, Soul Voice a zpěvu medicínských písní se Šárka Cibulková Filipovičová i masáží se Zdeňka Solaris...
💸Vezměte si někoho s sebou a ráda vám každému snížím cenu o 500 Kč.😉
Více info v UDÁLOSTI 👇 nebo mi napište SZ nebo na tel. 702 474 306.
❤️
Krásný úplňkový večer všem 🌝
🌱Začal nám BŘEZEN - jarní čas spojený s energií růstu, novými začátky, přibývající aktivitou, pružností, dřevitými energiemi, zelenou barvou, naším žlučníkem a játry...
A proto je načase už vylézt z poza kamen a pěkně se na jaře rozhýbat.🧘♀️🤸♀️😉
👉Tento ČTVRTEK 5. 3. od 18:00 máme opět příležitost - podpořit své tělo a flexibilitu, zklidnit myšlenky, zharmonizovat sebe sama...🙌
👉 JÓGA S PRVKY ČCHI-KUNGU s Martinou 🧘♀️❄💙
👉Tentokrát potrénujeme všemožné úklony do stran + stimulaci bříška... nejen pro podporu činnosti žlučníku a jater v jarním období.
Srdečně vás zvu na lekci a těším se.🥰
PS. Video berte jakou malou inspiraci - pro jarní osvěžení a radost z pohybu v přírodě, které vnímám jako tu nejlepší medicínu. Navíc je zdarma a dostupná vsem. 😍☀️🏔💚
ZAČÍNÁME!🙏 PŘIJĎTE SI NAČERPAT ENERGII💪🧘♀️😍
❄ve čtvrtek 15. LEDNA
👉Začíná NOVÝ KURZ LEKCÍ JÓGY S PRVKY ČCHI-KUNGU.
👉S novými cviky, inspirací i energií - pro radost a refresh těla, dechu i myšlenek. A s prodlouženou relaxací. 😉
🕕18:00-19:30 v centru NA DOLŇÁKU – Dolní náměstí 16, Olomouc
👉VÍCE ZDE: https://fb.me/e/8AAB2x14L
❓V ČEM JE CVIČENÍ JEDINEČNÉ?
- Propojuje tradiční HATHA JÓGU + ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ + harmonizační ČCHI-KUNGU.
- JÓGA tě účinně protáhne, posílí, očistí od negativních myšlenek a emocí.
- ZDRAVOTNÍ CVIKY kompenzují špatné držení těla, tělesné dysbalance a ulevují od bolesti.
- ČCHI-KUNG harmonizuje činnost všech orgánů v těle, vyrovnává duševní stav, obnovuje životní energii, dává nám netušenou sílu i nadhled.
- Cvičení účinně uvolňuje tělesné i duševní napětí a stres.
- Pomáhá vyrovnávat se s nároky moderní doby – plné stresu, spěchu, tlaku a výkonu.
- CVIČÍME PODLE ROČNÍCH OBDOBÍ se zaměřením na ORGÁNY (např. LEDEN a ÚNOR – močový měchýř a ledviny, element vody, období sbírání energie).
❓CO SE NAUČÍŠ A ZÍSKÁŠ?
- inspiraci a podporu, najdeš motivaci a prima skupinu
- sílu a pružnost, radost z pohybu, energii a odolnost
- pohodu do života, nadhled a lepší spánek
- důvěru v sebe a své tělo
- naučíš se jednoduše si ulevit od bolesti, stresu, napětí či úzkostí
- tipy a triky, jak rychle rozproudit energii, lymfu a krevní oběh
- řadu dechových technik a automasáže
- mít rád/a sebe, pohyb a své tělo
❓PRO KOHO JSOU LEKCE VHODNÉ?
- Pro každého, koho zajímá, jak zůstat zdravý, svěží a plný energie
- Kdo hledá inspiraci, podporu, pravidelnost a péči o sebe
- Kdo se chce efektivně protáhnou a posílit celé tělo a zároveň nehledá pouze výkon
- Překážkou není ani vyšší/nižší věk nebo menší pohybová omezení – vše je na domluvě
👉REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO na tel.: 702 474 306 nebo [email protected].
👉S sebou pohodlné, světlé oblečení, které neškrtí. Vlastní jógamatku, dobrou náladu a vodu na pití.
✨Pro maminky na mateřské, studenty, seniory a aktuálně nezaměstnané SLEVA 10 %.
👉Více info v události👉 https://fb.me/e/8AAB2x14L
Těším se na vás v pohybu, meditaci i relaxaci.
Martina Burýšková
❤️
15/12/2025
🎁 LAST MINUT DÁREČEK
✨…DÁRKOVÝ POUKAZ na lekce JÓGY a ČCHI-KUNGU
Pro ty z vás, kdo hledáte 🎄DÁREK na poslední chvíli a zároveň by měl být smysluplný, tak trochu obdarovaného motivovat, rozhýbat, podpořit a ke všemu laskavě opečovat … a také pomoci od stresu, napětí, nervozity, přetížení, bolestí zad, tělesné ztuhlosti a ochablosti…💪
😍Tak toto všechno DÁRKOVÝ POUKAZ nabízí.
Jeho HODNOTA záleží na vzájemné domluvě. 😉
POUKAZY:
✓ vystavuji na skupinové i individuální lekce
✓ na lekce jógy i čchi-kungu
✓ uplatnit je lze v Olomouci a Bohuňovicích
✓ dle domluvy také v Hlinsku v Čechách nebo on-line
✓ platnost je standardně do 31.12.2026
💸CENA:
✓ JÓGA – 10 skupinových lekcí/1950 Kč; 5 skup. lekcí/950 Kč; 3 lekce 585 Kč
✓ ČCHI-KUNG – 10 skupinových lekcí/1700 Kč; 5 skup. lekcí/850 Kč; 3 lekce/510 Kč
✓ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE: 1000 Kč/1 lekce/90 min.
PŘEDÁNÍ:
Osobně nebo dle domluvy
💝 Tak pokud cítíte, že je to skutečně vhodný dárek, který potěší, podpoří a možná nasměruje na cestě…🙏 – pro vaše blízké nebo přímo pro vás samotné 😊, tak si o něj napište na e-mail [email protected] nebo na tel. 702 474 306.
🧘
03/12/2025
✨JÓGA a ČCHI-KUNG V ČASE ADVENTU✨
Čas úklidu kolem sebe i v sobě.
Čas dovršení, dokončování a odkládání všeho starého, odžitého a již nefunkčního či toxického.
❄️Období, kdy je nejcitlivější na těle naše TLUSTÉ STŘEVO a tím i naše břicho, trávicí soustava a schopnost vylučování.💩 A také naše kosti, nos a pokožka.
⚫️Aktuálně jsme vstoupili do yinové fáze roku a Kov (podzim) předal vládu Vodě (zima).☃️
🌬Symbolem PROSINCE je (mimo jiné) VZDUCH a VÍTR, které jsou projevem neustálého pohybu a proměny, nezbytných pro veškerý život.
A právě vítr, chlad a vlhkost tohoto období - nyní denně prověřují naši Wei Qi - neboli naši obranyschopnost, obrannou energii čili IMUNITU.
❓️Jak tedy podpořit naši přirozenou odolnost a vnitřní obranou sílu?
• Jak předcházet všem nachlazením, rýmičkám a oslabení naší imunity?
• Jak chránit sebe? Své tělo i životní energii?
• A jak zvládat období v životě, kdy je na čase UKONČOVAT "STARÉ", propouštět vše, co nám už neslouží, a vytvořit tak prostor pro to nové, co může přijít? Pro kvalitnější život - v jeho lepší podobě
👉Jednou z možných cest je pravidelné cvičení, přirozený pohyb a čas v přírodě, na čerstvém vzduchu, dechová cvičení, umění relaxace, kontemplace a meditace...
👉A naučit se, jak na to. Jak cvičit, jak pracovat se svou životní energií, jak vnímat sebe sama a naslouchat své vnitřní inteligenci❤️, která nás vede...
👉 I to se učíme na pravidelných lekcích JÓGY a ČCHI-KUNGU v Olomouci a Bohuňovicích. Nebo bych spíš řekla - tohle umění v sobě probouzíme a znovuobjevujeme. Protože je to prostě lidská přirozenost.🥳
✨️Tak máte-li chuť, přijďte si zacvičit v tomto adventním čase.
👉PONDĚLÍ - 18:00 Bohuňovice - taneční sál ZUŠ
👉ČTVRTEK - 18:00 Olomouc - Na Dolňáku https://www.facebook.com/share/1N1CSBg2Cy/
👉PÁTEK - 6:30 Olomouc - SŠLCH na Hradisku
👉PÁTEK - 8:15 - ČCHI-KUNG - Olomouc - Na Dolňáku https://www.facebook.com/share/17uoYv1znt/
Protože tyhle lekce nejsou "jen" cvičením a posilováním 🙏
• Jsou relaxací pro tělo i pro duši.
• Jsou péči o sebe sama.
• Jsou příležitostí, jak se spřátelit se sebou, přijmout se, očistit a vzít si svou vyčerpanou energii zpět.✨️
• Jsou cestou sebepoznání, k sobě sama.
• Jsou inspirací, jak odkládat i rozpoznat vše staré nebo cizí, co nejsme my, co k nám nepatří, ale nekde "po ceste" jsme to vědomě či nevědomě nabrali...
REZERVACE MÍSTA:
• tel. 702 474 306
• e-mail [email protected]
❤️
| Pondělí | 17:00 - 20:00 |
| Úterý | 17:00 - 20:00 |
| Středa | 17:00 - 20:00 |
| Čtvrtek | 06:40 - 20:00 |
| Pátek | 08:00 - 18:00 |