21 dní pro život

Pro zájemce jsme připravili novou funpage Fit a v konci i po 40. Přihlásit se do ní můžete zde: https://www.facebook.com/kondice40plus

Fit a v kondici i po 40 Fungování mysli a těla musí být v souladu. Tyto principy jsou ve své podstatě jednoduché a mohou pomoci změnit život a cítit se skvěle. Zajímá Tě jak na to?

Zajímáte se o půst?

Pak se mohou hodit informace a zkušenosti mého kamaráda Libora Webstera, který podnikl zkušební 21 dní trvající půst pod lékařským dohledem. Procházel také pravidelným měřením tělesných parametrů na InBody přístroji, které pomohlo odhalit řadu detailů, které by vám během půstu neměly uniknout.

21denní půst na AETV - Rozhovor s Heřmanem Čadilem 1. část Libor Webster začal svůj 21 denní půst a o celém procesu informuje každý den diváky AETV. Přinášíme vám první rozhovor Libora s psychologem Heřmanem Čadilem, který se věnuje nejen půstování, ale také vhodné výživě, sportu a s Liborem bude provádět diagnostiku složení t....

Máme tady další trénink, tentokráte bez poskakování, takže si na své přijdou i ti, které zlobí kolena.

No JUMP Tabata (www.21restart.cz) - 2 cykly 5 minut Tabata je skvělý a rychlý trénink, který nejen zvyšuje kondici, ale také podporuje rozvoj svalů. Dnešní varianta je šetrná ke kolenům a je určena všem, kteří...