Ruda sebeobrana

Den 5. závěrečné posilování a sebeobrana. 🙂

Den 4. sportovního příměstského kempu byl zaměřen na pohybovost a sílu. Závěr dne byl v bazénu.🏊🙂

Dnešní 3.den sportovního příměstského kempu měl opět bohatý program. 🙂

Druhý den příměstského sportovního kempu byl zaměřen na box, základy pádů, stopování a plnění sportovních aktivit v přírodě cca 14 km.🙂👍

První den příměstského sportovního kempu v Domažlicích.🙂

Ještě máme 3 volná místa. Nečekejte na poslední chvíli !!!😉

Opakujeme !!! Přidáme ještě něco navíc.🙂

Máme připravené nové věci. Nečekejte dlouho.🙂

Seminář je určen převážně pro náctileté. Mohou se zúčastnit i páry, nebo rodiče a jejich děti. V případě nejasností zavolejte.

Informace pro zájemce o sportovní vánoční 🎄příměstský kemp v Domažlicích.😀💪

Informace pro zájemce o sportovní vánoční 🎄příměstský kemp v Domažlicích.😀💪

1. ročník příměstského sportovního kempu pořádaného R. Hojdou a R. Kortusem skončil.🙂 Děkujeme dětem za pozornost a řodičům za důvěru. Doufáme, že děti si to pořádně užily. Další plánované akce se dozvíte na Fb, nebo ve Sportovním centru Hojda. 🙂👍

5.den sportovního příměstského kempu ve Sportovním centru Hojda. Dnes byl převážně box a překážky. 🙂👍🥊🥋

4. den příměstského sportovního kempu. Dnes byl běh na pásu, atletika, fotbálek atd.🙂

3.den příměstského sportovního kempu. Dnes byl na programu baseball.🙂

2 . den odpoledních tréninků sportovniho příměstského kempu ve Sportovním centru Hojda pod vedením trenérů Rudy a Radima Kortusových.

Druhý den sportovního příměstského kempu v Domažlicích ve Sportovním centru Hojda. 🙂👍

Tak příměstský sportovní kemp 2021 začal.🙂

https://www.facebook.com/806365719511195/posts/2039960202818401/

Jak na migrénu - stručně a jasně: Při bolesti pravé půlky hlavy je problém na dráze játra/žlučník a nasazujeme elixír Detoxilen + ostropestřec. Pokud bolí levá polovina, tak je příčina v sestupném tračníku (tlusté střevo) a zvolíme Fungilen. V případě, že bolí celá hlava, se soustředíme na žaludek a volíme Detoxilen + směs Amara. Obecně je důležité vynechat nevhodné potraviny jako je nadmíra cukru, smažená a chemicky upravená jídla, špatné kombinace jako je tuk + cukr... Při bolestech hlavy spojených s PMS pomůže elixír Rosalen: https://www.elixiry.cz/DUHOVE-ELIXIRY-c1_0_1.htm

https://www.facebook.com/806365719511195/posts/1951705271643895/

Jarní pylová sezóna je v plném proudu a pokud vás zajímá, jak ji jako alergici můžete přečkat i bez antihistaminik, tak zde je jeden z ohlasů na naše přípravky: "Ráda bych někam napsala "hodnocení" na PERILU. Syn je bez příznaků pylové alergie a nezačal brát ani "chemické" léky. Zabrala okamžitě po nasazení - pouze pokud přes den zapomene a vezme pouze 1x místo 3x - tak hned začne smrkat a kýchat. Moc všem doporučuji zkusit". Děkujeme moc za odezvu. Extrakt z perily doporučuji kombinovat s elixírem Imunex, aby efekt byl opravdu maximální. https://www.elixiry.cz/Perila-krovita-d87.htm

Suplementace, strava a trénink u žen

https://www.youtube.com/watch?v=fSBmNPFSBzs&t=7s&ab_channel=Kulturistika.com

Suplementace, strava a trénink u žen V dnešním díle naučné série se podíváme na suplementaci, stravu a trénink u žen. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener....

https://www.facebook.com/100000199085697/posts/4364174450265815/

COVID – shrnutí
Dle svých dosavadních zkušeností můžu doporučit následující osvědčené postupy. Základem prevence je zdravý imunitní systém. Zde působí výtečně houbový elixír IMUNEX. Imunitní systém ovlivňuje významně také psychika. Pokud jste ve stresu či napětí, nasaďte elixír PSYCHOREGEN. Omezte sladkosti a neokyselujte zbytečně své tělo, neboť virům se daří více v kyselém prostředí sliznic a tkání. Viry vstupují do těla dýchacími cestami, kde se navážou na receptory epitelových buněk. V této fázi nákazy se osvědčil elixír BOTANIX. Obsažené byliny dokážou zamezit navázání viru na epitelové buňky a současně i potlačují jejich replikaci. Pokud se setkáte se silnou virovou náloží nebo váš imunitní systém pracuje nesprávně, nasaďte elixír VITADOR obsahující antiviroticky působící adaptogeny. Při zasažení plic a průdušek se osvědčil elixír BRONCHOLEN. Tento elixír je možné využít i při doléčování společně s elixírem FRUCTAVIT nebo VITADOR při celkovém vyčerpání. https://www.elixiry.cz/DUHOVE-ELIXIRY-c1_0_1.htm

Předběžné informace pro zájemce o sportovní příměstský kemp v Domažlicích.🙂

https://www.facebook.com/806365719511195/posts/1883147221833034/

Dobrých zpráv není nikdy dost. Začínají přicházet pozitivní odezvy na náš nový elixír Botanix. Velmi mě potěšila zpráva o úžasném efektu na atopický ekzém, který vzdoroval jakékoliv léčbě, kdy jen dočasně pomáhaly silné kortikoidní a antibiotické mastičky. Atopický ekzém i jiné kožní problémy jsou vnitřního původu a funkční léčba musí být vždy komplexní. Elixír Botanix působí ozdravně na střeva, játra a imunitní systém. Je určený nejen na problémy s pokožkou, ale i klouby a svaly: https://www.elixiry.cz/BOTANIX-d100.htm

https://www.facebook.com/806365719511195/posts/1871989649615458
Doporučuji, sám užívám.🙂👍

Myslím, že je čas napsat pár slov o očkování proti covidu. Vzhledem k tomu, že zůstává stále mnoho nezodpovězených otázek, je na místě opatrnost a minimalizace možných rizik. Každý máme originální imunitní systém a nikdo netuší, jak na vakcínu bude reagovat. Pokud někdo z vás bude muset nebo se chystá podstoupit očkování a obává se možných vedlejších účinků, týden před očkováním by měl nasadit elixír Imunex pro udržení správně fungujícího imunitního systému. Imunex se v naší rodině osvědčil zatím při všech povinných vakcinacích. V případě očkování proti covidu doporučuji přidat i elixír Detoxilen, neboť se jedná o narychlo vytvořenou vakcínu bez obvyklého mnohaletého prověřování a testování. Imunex a Detoxilen je vhodné nasadit zhruba týden před očkováním a poté dobrat obě načaté lahvičky. V případě jakýchkoliv problémů je lepší využívat po dvou lahvičkách od obou elixírů. https://www.elixiry.cz/DUHOVE-ELIXIRY-c1_0_1.htm

Neuvěříte, co dokážou listy máty, když jejich zalijete obyčejným olejem: Zapamatujte si tento recept na celý život, to je poklad pro celou rodinu!

Neuvěříte, co dokážou listy máty, když jejich zalijete obyčejným olejem: Zapamatujte si tento recept na celý život, to je poklad pro celou rodinu! Mátu využívali k léčebným účelům již naši předkové a součástí tradiční čínské medicíny je více než 3000 let. Máta obsahuje účinnou látku mentol, který má an...

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3322626791087258&id=100000199085697

Dnešní trénink judo-sebeobrana, Radovánek Plzeň.☺️👍🥋

7 nejlepších domácích sirupů proti kašli, rýmě a chřipce

https://www.facebook.com/806365719511195/posts/1569289746552118/

7 nejlepších domácích sirupů proti kašli, rýmě a chřipce DIY přírodní léky z léčivých rostlin proti kašli, rýmě, chřipce a nachlazení.Sirupy z rýmovníku, česneku, bezu černého, meduňky, tymiánu, divizny a mateřídoušky

Dneska bylo zakončení sebeobrany ve sportovním centru Hojda v roce 2020. Dnešní cvičení bylo zaměřeno na kopy a údery v boji, které ukazoval David.

Máte možnost si nadělit náš kemp pod stromeček, nebo ho někomu věnovat!!
Přihlašte se již nyní😊😁🔫

Sebeobrana Sportovní centrum Hojda Domažlice jede na plno. Nešetříme se!!💪☺️

Sebeobrana v Plzni - Radovánek.☺️👍

JUDO-sebeobrana v Plzni už jede každou středu v Radovánku na plné pecky. Děti 18.10 - 19.10 hod. Dospělí a dorost 19.10 - 20.10 hod. Přidejte se.🥋💪☺️

Můžou se přihlásit, nebo se jen podívat na první hodinu úplní začátečníci ve věku 15-99 let😀. Nacvičují se praktické základy sebeobrany. Těším se na vás.🙂👍

JUDO-sebeobrana PLZEŇ!!! ATOMGYM děti pondělí 16.00 -17.00 hod. Středa 16.15 - 17.15 hod. Dospělí individuálně. RADOVÁNEK judo -sebeobrana děti- středa 18.00 -19.00 hod. Dospělí individuálně 19.00-20.00 hod. Pokud máte zájem, napište.

Neskutečné! Krpálek je mistrem světa!

https://www.sport.cz/ostatni/bojove-sporty/clanek/1137875-neskutecne-krpalek-je-mistrem-sveta.html#topstory

Neskutečné! Krpálek je mistrem světa! Na kontě má tři medaile z mistrovství světa, z toho dvě bronzové a jednu zlatou. To ovšem bylo ještě v nižší váhové kategorii. Už teď je jasné, že svou medailovou sbírku rozšíří a získá svoji první velkou světovou medaili po přestupu do nejvyšší váhové kategorie! Fi...

Ukázka judo sebeobrany v Třebnicích.🙂🥋👍