19/01/2026
🌿 Ahoj přátelé,
srdečně vás zvu na mé další jógové kurzy.
⭐️Jóga je cestou k hlubšímu prožitku naší vlastní přirozenosti a přítomnosti. Nejdostupnější je pro nás nejprve uvědomit si vlastní fyzické tělo a v něm působící dech. Již tato úroveň vědomí přináší hloubku našemu prožívání. A to je teprve začátek.
🌼Přijďte se naladit na své tělo a dech, společně je harmonizovat a skrze vědomou pozornost se ponořit do prožitku přítomnosti. Čím více se jí dokážeme odevzdat, tím hlubší může být náš prožitek.
🧘♂️ Během lekcí pracujeme s průpravnými cviky, ásanami, krijemi, dechovými cvičeními a pránájámou – vždy v takové míře, která je přístupná celé skupině.
Jóga není o výkonu ani výsledcích, ale o hloubce prožitku.
👉 Rezervujte si své místo a přidejte se k nám na další lekce v Pohybovém ateliéru J7. Lekce nového pololetí začínají 3. a 4. února 2026. Níže v komentáři najdete přehled kurzů.
Těším se na společné setkání 💛