Pojď se mnou růst

Pojď se mnou růst … a zářit! "You Grow to Glow"

🌸NA PŘÁNÍ🌸Události posledního týdne přinesly jednu velmi zajímavou a “přiměřeně” dlouhou diskuzi s cvičenkami ve Studio ...
24/09/2026

🌸NA PŘÁNÍ🌸

Události posledního týdne přinesly jednu velmi zajímavou a “přiměřeně” dlouhou diskuzi s cvičenkami ve Studio Jsem Svá na téma JÓGA A LYMFA 🧘🏻‍♀️

O tom, jak lze ovlivnit lymfatický systém s pomocí jógy se vám pokusím více přiblížit zase příště, ale teď přede mnou stojí otázka, která ke mě byla nedávno směrována a to “Nechceš udělat některou večerní lekci zaměřenou na lymfu?”

A moje odpověď? Jasně že ANO!

Večerní čas sice není ideální na pořádné rozproudění lymfy, ale zklidnit, uvolnit a ulevit namoženým nohám po celém dni, obzvlášť, pokud v práci dlouho sedíte nebo stojíte? ROZHODNĚ!

Takže jedno přání bude vyslyšeno a v úterý od 19:15 bude ve Studio Jsem Svá Večerní jóga zaměřena na lymfatický systém.

Čekají nás dechová cvičení, jemná lymfatická automasáž a samozřejmě jógové pozice podporující činnost lymfatické soustavy.

🌸VEM SI S SEBOU PITÍ🌸 Ideálně čistou vodu

Těším se na tebe na podložce 🧘🏻‍♀️

K.

23/09/2026

💪🏻CORE💪🏻

Dneska ve .jsemsva v 18:00 cvičení zaměřeno na CORE.

Vyjímečně to dneska místo Sabči beru já, tak doufám, že jdeš i ty!

K

Dnešek mám zdárně za sebou 💪🏻Opět jsem samozřejmě nic nevyfotila, ale to už asi nikoho nepřekvapí 🤭 tak aspoň další návl...
22/09/2026

Dnešek mám zdárně za sebou 💪🏻

Opět jsem samozřejmě nic nevyfotila, ale to už asi nikoho nepřekvapí 🤭 tak aspoň další návleky od babičky vám ukážu!

“Ty jsou, co?”

Celkem 6 lekcí ve Studio Jsem Svá mi dalo dost zabrat, takže mě teď čeká horká vana, dobrá večeře a zasloužený spánek, ale hned zítra ráno pokračuje záskok za Sabču na lekci

💪🏻pevné břicho a zadek💪🏻 od 8:00

Jestli se nebojíš si dát pořádně do těla, tak se přidej k nám. Ještě jsou volný místa ☝🏻

Tak zítra 🌱

K.

22/09/2026

💪🏻PILATES💪🏻

Chceš si pořádně máknout? Tak dneska přijď do .jsemsva v 18:00.

Dneska to beru za já a společně si dáme pořádně do těla 💪🏻💪🏻💪🏻

Nejspíš mě budeš další den proklínat, ale hlavně že na mě budeš myslet celý den 😇

… a možná ještě pár dní potom 🤭

Tak přijď dneska za mnou🌱

K.

Z dnešní lekce večerní jógy ve Studio Jsem Svá jsem OPĚT nic nevyfotila, takže vám dneska ukážu tak maximálně svoje nové...
15/09/2026

Z dnešní lekce večerní jógy ve Studio Jsem Svá jsem OPĚT nic nevyfotila, takže vám dneska ukážu tak maximálně svoje nové hřejivé merino návleky od babičky 👵🏻

Máte taky tak šikovnou babičku jako já?

Tyhle nejsou jediné a konečně se ochladilo, takže pokud tě zajímá víc “móda” než jóga, tak začni chodit taky a já je budu všechny poctivě střídat 🤭

Krásný večer všem 🌱

K.

🌸CVIČENÍ PRO MAMINKY S MIMINKY🌸… ve Studio Jsem Svá Respektujeme přání všech zúčastněných neobjevovat se nikde na sociál...
12/09/2026

🌸CVIČENÍ PRO MAMINKY S MIMINKY🌸

… ve Studio Jsem Svá

Respektujeme přání všech zúčastněných neobjevovat se nikde na sociálních sítích, ale když mi si přece jen nějaký ten propagační materiál taky musíme udělat 🙃

No co už 😅 vyfotíš sebe, AI pomůže a zaplní studio spoustou šikovných maminek.

Chceš i ty udělat něco pro sebe a nemáš možnost cvičení bez miminka? Nebo prostě nevíš, jak po porodu bezpečně začít?

🌸Tak vem prcka a přidej se příště k nám.🌸

Cvičíme každé úterý od 9:15 ve Studio Jsem Svá na Komenské 259 v Pohořelicích.

Těším se na tebe na podložce.

K.

🌱JÓGOVÉ RITUÁLY 🌱… v Herna Jeřabinka | Dětská herna s kavárnou!Zaujala tě příležitost zažít jógový rituál, ale jsi máma ...
11/09/2026

🌱JÓGOVÉ RITUÁLY 🌱

… v Herna Jeřabinka | Dětská herna s kavárnou!

Zaujala tě příležitost zažít jógový rituál, ale jsi máma na rodičovské a nemáš prostor na plnou verzi?

Pak právě pro tebe mám připravenou kratší verzi jógových rituálů spojenou s pitím matcha čaje, spiruliny nebo třeba butterfly pea tea!

Svoji malou ratolest si vezmi s sebou, protože tyto rituály se budou konat v úžasné herně Jeřabinka v Horních Věstonicích, kde se tvoje dítě zabaví zatímco ty budeš možnost udělat něco pro sebe, své tělo i svou mysl 🧘🏻‍♀️

Přihlas se klidně hned a zajisti si svoje místo na podložce ať můžeme společně růst🌱

Těším se na tebe.

Namasté🧘🏻‍♀️

K.

🌸 VEČERNÍ JÓGA🌸… ve Studio Jsem Svá se nám začíná rychle plnit☝🏻Přidej se k nám a rezervuj si svoje místo včas.Každé úte...
11/09/2026

🌸 VEČERNÍ JÓGA🌸

… ve Studio Jsem Svá se nám začíná rychle plnit☝🏻

Přidej se k nám a rezervuj si svoje místo včas.

Každé úterý od 19:15 jsem tu pro tebe, ať můžeme společně posunout sami sebe zase o kousek dál a zároveň blíž ke svému já.

Namasté🧘🏻‍♀️

🕉️VEČERNÍ JÓGA🕉️… ve Studio Jsem Svá byla jako vždy úžasná 🥰Přišlo vás dost, ale přece jen by se ještě místo našlo, takž...
08/09/2026

🕉️VEČERNÍ JÓGA🕉️

… ve Studio Jsem Svá byla jako vždy úžasná 🥰

Přišlo vás dost, ale přece jen by se ještě místo našlo, takže pokud tě to láká, tak neváhej a příště se přidej k nám 🌱

Cvičíme každé úterý od 19:15 ve studiu na Komenské ulici v Pohořelicích a tato lekce je vhodná i pro úplné začátečníky 🧘🏻‍♀️

Tak se těším příště zas 🌱

Namasté 🧘🏻‍♀️

K.

🌱SNÍDANĚ🌱Úspěšný start náročného víkendu v té nejlepší společnosti .kr ❤️Někteří lidé vám život jenom zkříží, jiní se v ...
05/09/2026

🌱SNÍDANĚ🌱

Úspěšný start náročného víkendu v té nejlepší společnosti .kr ❤️

Někteří lidé vám život jenom zkříží, jiní se v něm ani neohřejí, ale někteří v něm zůstanou i 30 let❤️

Obklopte se těmi správnými lidmi a všechno bude jednodušší… nebo vám to aspoň jednodušší bude připadat ☝🏻

Dnešní snídaňové menu
- toast
- guacamole s bazalkou a česnekem
- míchaná vejce na přepuštěném másle
- zelený čaj
- čerstvá voda s pomerančem a limetkou

Krásný víkend a spoustu sil všem 🌱

Adresa

Pohorelice

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pojď se mnou růst zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Pojď se mnou růst:

Odkazy

Sdílet

Kategorie