YOGA 108 centrum - Jana Veselá

03/10/2026

PRVNÍ LEKCE S MARTINOU ČECHOVOU V YOGA108

7.10 od 17:40–18:50 VINYASA

REZERVACE: https://yoga108.isportsystem.cz/ + 420 777 253 816

Vinyasa lekce je dynamičtější styl, kdy se na začátku lekce nejprve rozdýcháme, zahřejeme a připravíme tělo na asány několika pozdravy slunce. V průběhu lekce budeme praktikovat různé varianty pozic, tkzv.modifikace, s ohledeme na indispozice jednotlivců. Důraz kladu na správné provedení pozice, aby praxe pro Vás byla prospěšná a abyste si neublížili.
Józe se věnuji přes 10 let.

Přála bych si, aby praxe pro Vás byla meditací v pohybu, abyste vnímali lehkost a zároveň plnost dechu v každé pozici, a odešli z lekce zrelaxovaní nejen po fyzické stránce, ale také se ztišenou myslí.

23/09/2026

SPECIÁLNÍ LEKCE - JÓGA PRO ŽENY, EDITA BAUEROVÁ
registrace: https://yoga108.isportsystem.cz/ [email protected]

16/09/2026

04/09/2026

lekce, kurzy od září 2026

04/09/2026

Nové lekce od září/říjen

nedělní JÓGOVÝ RELAX 19:15 - 20:15, INSTRUKTOR: JANA KŘEMENOVÁ

Tato nedělní večerní lekce je navržena tak, aby vás jemně přenesla z týdenního shonu do stavu hlubokého uvolnění. Čeká nás příjemné protažení celého těla, uvolnění svalového napětí a zklidnění unavené mysli pomocí dechu.

Lekce je otevřená pro každého bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou. Cvičíme v přátelské a neformální atmosféře.
Vítáni jsou: ženy a muži, dospívající slečny a chlapci (od 14 let), kteří si chtějí odpočinout od školního stresu nebo protáhnout tělo po jiném sportu.

úterky: flow jóga 17:30 - 18:30 Edita Bauerová
středy: vinyasa - dynamický styl jógy 17:40 - 18:50 (od 7.října) Martina Čechová
čtvrtky: jóga večerní restart 19:00 - 20:00 Jana Křemenová
logo-jóga 5 - 7 let 15:55 -16:55 Jana Křemenová
neděle: jógový relax 19:15 - 20:15 Jana Křemenová

https://yoga108.isportsystem.cz/ + 420 777 253 816

Budeme se na Vás těšit namasté Jana

30/08/2026

KURZY DĚTSKÉ JÓGY OD ZÁŘÍ - PROSINCE 2026
5 - 7 LET LOGO-JÓGA, ČTVRTKY 15:55 - 16:55 JANA KŘEMENOVÁ
7 - 11 LET PRO HOLKY,KLUKY PONDĚLKY 15:30 - 16:30 EDITA BAUEROVÁ
12 - 15 LET PRO HOLKY, KLUKY STŘEDY 15:15-16:15 JANA VESELÁ

REGISTRACE: https://yoga108.isportsystem.cz/
+ 420 777 253 816, [email protected]

BUDEME SE NA VÁS TĚŠIT NAMASTÉ 108

18/08/2026

nový rozvrh od 1. září 2026
Pokud budete potřebovat bližší informace o lekci,kurzu: + 420 777 253 816, [email protected]

Budeme se na Vás těšit namasté Jana
www.yoga108.cz

12/08/2026

Tam, kde bydlí ájurvéda – dokumentární film
https://www.youtube.com/watch?v=bQ5knQVdEfo

Ájurvéda je cestou k porozumění sobě samým. Ten, kdo je ochoten naslouchat a uvést do praxe základní principy fyzické i duševní životosprávy, si dokáže uchovat zdraví a rovnováhu i v současném měnícím se světě.

Produkty nakupuji zde: https://www.everest-ayurveda.cz/

12/08/2026

Zítřejší lekce YOGA 108 13.8 od 19:00 Jana Veselá

proč jít na jógu? i ve chvíli, kdy se ti nechce:

„Nemusím mít chuť jít na jógu. Stačí mít chuť udělat něco dobrého pro sebe.“
Protože jóga není další povinnost, ale prostor, kde nemusím nic podávat.
Protože nemusím přijít v dobré náladě. Můžu přijít přesně taková/takový, jaká/jaký dnes jsem.
Protože možná nechci jít mezi lidi, ale chci být mezi lidmi, aniž bych s nimi musela/musel komunikovat.
Protože po hodině možná zjistím, že únava byla spíš přetížení než skutečná potřeba nic nedělat.
Protože možná nepotřebuju další večer doma přemýšlet, ale hodinu, kdy přestanu přemýšlet úplně
Protože jóga mi připomene, že nemusím pořád něco zvládat.

Budu se na Vás těšit namasté Jana

rezervace: https://yoga108.isportsystem.cz/ + 420 777 253 816