Bitevní políčko - cvičení pro maminky

•Přijď na naši lekci, vypni na chvíli svět kolem a udělej něco jen pro sebe. 💛

•Nový rozvrh 🤩

S novou trenérkou přichází i nový rozvrh:
Pondělí- Terka
Úterý- Sabča
Čtvrtek - Sabča
Pátek - Tom

Nenech si to ujít a vidíme se na Bitevku! 🤩💫

•Nová Trenérská Posila! 🤩💪🏻

Máme skvělou zprávu - náš trenérský tým se rozrůstá o novou posilu! 🫶🏻
Terku už jste mohly zaznamenat na lekcích, protože přichází přímo z vašich řad - silných a odhodlaných maminek, které na sobě dlouhodobě pracují. 🙏🏻

Do tréninku přináší přesně to, co by kvalitní vedení mělo obsahovat:
👉🏻Jasnou a promyšlenou strukturu
👉🏻Důraz na správné provedení cviků
👉🏻Viditelný progres
👉🏻Pozitivní přístup, který vás bude motivovat

Terka je maminkou dvou synů, které už dobře znáte - o trpělivost tedy rozhodně nemá nouzi 🤌🏻🤭

Těšíme se, až ji na lekci poznáte ještě blíž!

Core je základ všeho. 🤍
Když je střed těla silný, všechno ostatní jde líp. 💅🏻
Břicho není jen o vzhledu, core drží celé tělo pohromadě.

•Motivační okénko 💕

První krok je většinou to nejtěžší, tak ho pojď s námi zdolat! 🫶🏻

Děti mohou být s námi a maminky si konečně dopřejí čas pro sebe.💆🏻‍♀️
Uvolnění začíná ve chvíli, kdy víš, že jsi přijímaná.🙏🏻

•Vezmeš KettleBell (nebo 👶🏼) a jedeš!😁💪🏻

•Motivační Okénko 💕

Chceš 3 důvody? Tady je máš! ✨
Chápeme, že je to někdy náročné, proto se to pro vás snažíme dělat jednodušší. 🫶🏻
Na naše cvičení nepotřebuješ hlídání, pouze chuť 💪🏻

•Dobrá nálada, spokojené maminy a zády krytá ze všech stran. 🎨💪🏻

•Motivační Pondělí ✨

Přijď si s námi zacvičit, poznat nové tváře a strávit čas v prostředí, kde je místo pro mámy i děti. 💛

•Motivační pondělí 🤝🏻

U nás můžeš přijít cvičit i s dítětem 👶🏼💪🏻
Žádný stres, žádné shánění hlídání - jen čas pro tebe 🤍

•Motivační Pondělí 💆🏻‍♀️

Žádné tresty, žádný tlak.
Jen pohyb, který udělá dobře tělu i hlavě. 💛
Po svátcích pomalu, s radostí a v souladu se sebou.