Cestou jógy

Srdce – císař těla ❤️

Jak jsem slíbila, tak se budeme nyní v květnu zaměřovat na téma a oblast srdce a hrudníku.

Plnohodnotný článek o tomto tématu naleznete ve členské sekci na mém webu.

V TČM je srdce považováno za „císaře těla“.

Není spojováno pouze s krevním oběhem, ale také s naší myslí, emocemi, vědomím a duchem Shen – vnitřní jiskrou života.

Říká se, že právě v srdci sídlí klid, radost i schopnost být skutečně přítomní.

Když je energie srdce v harmonii:
�✨ mysl je jasná�
✨ spánek klidný
�✨ emoce plynou přirozeně�
✨ cítíme spojení sami se sebou i s ostatními - vnímáme jednotu

Srdce patří elementu ohně a období léta.

Jeho energie nás vede k otevřenosti, laskavosti, radosti a sdílení. Oheň ale potřebuje rovnováhu.
Příliš mnoho podnětů, stresu nebo potlačených emocí může srdce vyčerpávat a přinášet neklid či vnitřní chaos.

Po období srdce přichází v TČM tenké střevo – orgán, který symbolicky pomáhá rozlišit:�co je pro nás skutečně výživné… a co už můžeme pustit.

Možná právě proto nás léto často vede blíž k pravdě, jednoduchosti a hlubšímu kontaktu se sebou samými.

V dalším příspěvku se můžete těšit na mini-praxi pro oblast srdce a hrudníku.
Připomínám, že ve členské sekci je praxe plnohodnotná.

www.cestou-jogy.cz

Lekce jógy tento týden v Brandýse nad Labem

Úterý od 18:15
Čtvrtek od 7:00
Od 8:15 jemná lekce jógy a mobility vhodná pro seniory

Více informací ráda sdělím do zpráv
Těším se na Vás

Se srdečným pozdravem
Eliška

Pravidelná on-line lekce každou neděli od 18:00 do 18:45

Cena 190,-Kč

Začínáme 17.5.2026



Kdo má předplacenou členskou sekci má jednu on-line lekci v měsíci zdarma.

Hlásíte se (pouze) přes e-mail: [email protected]



Těším se na Vás

Eliška

Nová praxe na mém webu - 15 minut pro příjemný a vědomý re:start dne

https://cestou-jogy.cz/15-minutova-lekce-jogy

Květnové esence pro naše srdce

V novém aroma článku na mém webu naleznete popis dalších tří květnových esencí, které pohladí naše srdíčko, intuici i duši.

Neroli – když srdce chce být otevřené, ale tělo nestíhá

Jemná, ale velmi účinná esence z pomerančového květu.�Přináší lehkost do chvílí, kdy je toho prostě moc.

Účinky�• pomáhá při stresu, úzkosti a napětí�• podporuje nervový systém (zklidnění, regenerace)�• může ulevit při nespavosti i vnitřním neklidu�• jemně pozvedá náladu

Pro koho?�Pro citlivé duše.�Pro chvíle, kdy si bereme věci „příliš k srdci“.

Esence bezpečné otevřenosti�Zklidní… a zároveň dovolí znovu cítit.

💌 Používáte neroli? Nebo vás víc láká jiná esence?

Květen

Měsíc ve kterém naše srdce rozkvétá

Srdce není jen fyzický orgán. V mnoha tradičních systémech představuje centrum:
radosti, lásky, odvahy, autenticity, spojení se sebou i druhými.

V tradiční čínské medicíně je srdce považováno za „Císaře“ všech orgánů — nejvyšší centrum, které řídí nejen krevní oběh, ale i vědomí, mysl a ducha.

Po zimní introspekci a jarním probouzení a očistě, přichází čas "žít", být více venku a nebát se otevřít světu, lidem i sobě samé.

Ve členské sekci se nyní tématu květnovému a také našeho srdíčku věnujeme.

Těším se na společnou praxi

S láskou
Eliška

For english scroll down

Beltain – svátek ohně, života a rozkvětu 🌸🔥

Dnes Vás zdravím z magického místa lesa Fanal.

Květen je měsícem lásky… ale nejen té k druhým. Je o návratu k sobě. Už se opakuju, že jo… já vím… ale zvědom si… kolikrát za den jsi skutečně u sebe? Pozorná? A laskavá?

🌸Stejně jako Beltain oslavuje plodnost, vášeň a novou energii, i jóga nás vede k probuzení vnitřního světla, jemnosti a sebelásky.

Dovolte si tento měsíc rozkvést. Uvnitř sebe. Pro sebe…

V pohybu. 🏃🏽‍♀️V dechu. 🌬️ V srdci. ❤️

Každá ásana může být rituálem spojení – se svým tělem, svou ženskostí, svou silou.

Každý nádech připomínkou, že láska začíná uvnitř.

🔥 Co v sobě právě teď chceš probudit?
🌿 Jak můžeš tento měsíc vyživit své tělo i duši?

Beltain nám připomíná:

Jenom když pečujeme o svůj vnitřní oheň, můžeme zářit i navenek.

-———

English

Beltane – the Festival of Fire, Life, and Blossoming 🌸🔥

Today, I’m greeting you from the magical forest of Fanal.

May is the month of love… but not only love for others. It is also about returning to yourself. I know, I keep saying it… but truly pause and ask yourself… how many times a day are you genuinely with yourself? Present? Attentive? Kind?

Just as Beltane celebrates fertility, passion, and new energy, yoga guides us to awaken our inner light, softness, and self-love.

Allow yourself to bloom this month. Within yourself. For yourself…

In movement. 🏃🏽‍♀️In breath. 🌬️In heart.❤️

Every asana can become a ritual of connection – with your body, your femininity, your strength.
Every inhale a reminder that love begins within.

🔥 What is longing to awaken inside you right now?
🌿 How can you nourish your body and soul this month?

Beltane reminds us:
When we tend to our inner fire, we can shine outward too.

Plnohodnotná praxe jógy - Od ásány k sobě - k meditaci.

Vím, že hodinová praxe je pro někoho hodně - ale... doporučuji si jí v této celistvosti jednou týdně či alespoň jednou za čtrnáct dní dopřát.

Ten prožitek stojí za to, já sama na ní nedám dopustit.

Členská sekce je do konce dubna za pouhých 199,-Kč/1 měsíc
(platné od data zakoupení)

Zároveň Vás srdečně zvu na on-line lekci v tento čtvrtek, která nebude nahrávána.
Kdo je aktivním předplatitelem členské sekce jí má zdarma - pozor, je nuné se mi přihlásit na e-mail.

Odkazy s lekcí nebudu zasílat automaticky.

Kdo není, může se připojit za 190,-Kč

Děkuji za Vaši pozornost

A přeji krásné a vědomé dny

Eliška

https://cestou-jogy.cz/Praxe-jogy-od-asany-k-sobe---k-meditaci

Srdečně Vás zvu...
.. na čtvrteční on-line lekci jógy

Tento čtvrtek 23.4.2026 od 18:00 do 18:45 (45 minut)
Cena 190,-Kč – pro předplatitele členské sekce je lekce zdarma

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilce.

Přihlášení pouze přes e-mail: [email protected]

Lekce proběhne přes platformu Teams – mějte jí prosím předem nainstalovanou. 10 minut před lekcí Vám přijde e-mail s odkazem pro přihlášení.

A připomínám zvýhodněnou cenu členské sekce.

A mimochodem - v květnu se budeme ve člebské sekci věnovat tématu srdce, na které bude zaměřená jak praxe, tak přednášky i esenciální oleje.

Těším se na Vás

Eliška

www.cestou-jogy.cz
Instagram:

Dovolte mi představit novou - vzdělávácí oblast členské sekce Cestou jógy.

Krom samotných praxí jsem se rozhodla rozšířit členskou sekci i o vzdělávací část, neboť to vnímám jako velmi důležité pro ty z Vás, kteří to s jógou myslí skutečně vážně.

K dnešnímu dni si můžete poslechnout přednášku o tom, co je ásána, jaká je její historie a jaký má svůj skutečný cíl a účel.

A nezapomeňte - v dubnu je cena členské sekce pouhých 199,-Kč místo 390,-Kč.
Kdy jindy začít, než právě teď?

Těším se na Vás a přeji nádherné dny
S pozdravem
Eliška

Tudy k přihlášení:

https://cestou-jogy.cz/kategorie/online-studio-jogy

Srdečně Vás zvu na květnový jógový pobyt s Hatha jógou, Jin jógou, meditací i esencemi.

Tento víkend je o Vás a já tu budu pro Vás. :)

Večer si můžeme popovídat o životě, józe, meditaci i esenciálních olejích.
Ale můžete víkend strávit v klidu a pohodě se sebou nebo svou kamarádkou, důležití jste Vy.

Moc se na Vás těším.

Desná - Resort Montanie (Jóga s Eliškou) pobyt s programem, víkend nabitý lekcemi jógy, krásný resort uprostřed panenské přírody, neomezený vstup do wellness pro dokonalý relax,