Těhotná, s dvěma dětma, učíčí jógu…jde to? Nejde? Uvidíme!
Yoga with Bebe
jóga - dech - relaxace
otevřené lekce, kurzy i jógové víkendy a pobyty Product/Service
10/04/2026
Kinder surprise 2026
01/04/2026
Kurzy pokračují!
Další běh duben - červen (od 13.4.)
Pondělí 17:00 v
Úterky 18:00 v (1 volné místo)
Středy 10:15 v RC Letná
(Můžeš přijít na drop-in) nebo se přidej pravidelně v úterky - otevřelo se jedno místo! :) (stačí napsat DM)
V se potkáme každé pondělí ve 12:00 – otevřená lekce vinyasy🌞Registrace přes web jogaletna.cz
12/12/2025
Poslední adventní neděle na bude v duchu jemné jógy ( & čaje).
Doražte se před Vánocemi lehce protáhnout a udělat dobrý skutek. Lekce je vedena za dobrovolný příspěvek a veškerý výtěžek bude darovaný na Nocleženky
a teď přehledně:
Fara Habřina
21.12.2025
16:00-17:00
jemná joga s
*dobrovolný příspěvek*
O místo si stačí napsat přes zprávu nebo do komentářů.
Těšíme se na vás 🧘♀️
„Jóga? To není nic pro mě.“
Slyším to pořád. Nejčastěji od manžela…(kovářova kobyla, že jo?!)
Ale víte co? Většinou to říkají lidi, kteří ještě nenašli tu svoji jógu.
• Ti, co tvrdí, že je jóga moc pomalá? Nezažili rocket.
• Ti, co si myslí, že nejsou dost flexibilní? Nezkusili yin.
• Ti, pro které je jóga moc samotářská? Nezpívali mantry, a možná nezažili pocit spolubytí na retreatu.
• A ti, co si myslí, že je to jen pro ženy… by možná měli zalistovat starými texty. Spoiler: byly psané hlavně pro muže.
Jsou dny, kdy toužíme po dynamice a síle.
Jsou dny, kdy chceme jemnost, dech a klid. 🍃
To, co mi vyhovovalo ve dvaceti, je úplně jiné než to, co potřebuji jako máma dvou dětí.
A to, co fungovalo loni, nemusí fungovat letos.
Učitel, který nám seděl kdysi, nemusí být ten, který nás podrží dnes. A je to v pořádku.
Někdo kdysi řekl, že je vlastně tolik druhů jógy, kolik je učitelů.
Tak hledejte. Zkoušejte. Otevírejte nové dveře.
Někdy tomu je potřeba dát druhou šanci a vyjde to ❤️
Je to o time managementu, že jo?
16/11/2025
RIP banana bread, long live jablečný koláč!
Je to tak, na první místo se tento podzim dostal extra easy jablečný koláč. Peču ho teď ob den.
Proč?
• Je ještě jednodušší než banana bread.
• Jablek je teď všude přehršel, takže ideální čas.
• Není v něm cukr
• Má jen 4 ingredience (pokud koupíte křehké těsto jako já 🫣🙈). A proč ne?!
Ingredience
• 8 středních jablek
• 1 kelímek 30% smetany 🤤
• 3 žloutky
• křehké těsto
Postup
1. Těsto vyndejte z lednice, aby trochu povolilo.
2. Jablka oloupejte, nakrájejte na čtvrtiny a několikrát nařízněte, aby vznikly hezké „zarážky“. V anglii jsme tomu říkali hasselback apples.
tip: použijte vařečku na nakrojení jablek (nůž neprojede až dolů a jablka zůstanou kompaktní)
3. Těsto vložte do kulaté formy, propíchejte vidličkou a naskládejte na něj jablka tak, aby byla celá plocha zaplněná.
4. Pečte 30 minut na 180 °C.
5. Mezitím rozmíchejte (nebo rozmixujte) žloutky se smetanou. Volitelně přidejte lžíci cukru, ale není to potřeba.
6. Po 30 minutách nalijte krém na jablka a dopečte dalších 30 minut.
Hotovo.
P.S. Jestli máte někdo dobrý recept na křehké těsto tak sem s ním.
Můj středeční vibe 🦄
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.