Sportovní Areály Hamr

🏐 Večer, písek, světla… a hra, co tě chytne.

Spouštíme letní večerní beachvolejbalové kempy v HAMR Záběhlice s Aničkou a Milanem 💥
Ať už chceš pilovat techniku, nebo si prostě jen zahrát, máme místo právě pro tebe.

👉 Úterý = mírně pokročilí & pokročilí
👉 Pátek = mírně pokročilí & začátečníci

🔥 Trénink + volná hra = ideální combo

Přijď si dát večerní dávku sportu, potu a dobré nálady 🌙
(jo, a ten pocit po hře stojí za to)

📲 Přihlaš se online nebo na recepci

🎾 Chceš si zkusit opravdový turnaj?

Přijď si zahrát, nasbírat první zápasové zkušenosti a užít si tenis s kamarády 💥

Turnaje pro hráče tenisové školy SK HAMR jsou ideální první krok do „velkého“ tenisu – bez stresu, ale s pořádnou dávkou emocí 💪

👉 Pro registrované hráče ZDARMA
👉 Ostatní hráči: 500 Kč

📍 HAMR Záběhlice
🗓️ Vybrané soboty během sezóny
⏰ od 13:00

Kategorie: MINI | MIDI | BABY | MLÁDEŽ

📩 Přihlaš se na: [email protected]

Tak co, jdeš do toho? 🎾🔥

tenisdeti sportdeti prahasport tenisovyturnaj juniorstennis

Přihlašování na tenisovou sezónu LÉTO 2026 je spuštěno 🎾🔥

Vyberte si z programů:
👉 Tenisová škola (6–18 let)
👉 Minitenis (nejmenší hráči)
👉 Babytenis (začátečníci)

📍 Braník & Záběhlice
📅 start od 20. 4. 2026

Místa ve skupinách se rychle plní – doporučujeme rezervaci co nejdříve.

👇 Přihlášení online:
🔗 link v carrouselu

Dopolední cvičení rodičů s dětmi 👶🤸‍♀️
Přijďte si s námi užít pohyb, zábavu a společný čas s vašimi nejmenšími v HAMR Záběhlice.

Kurzy pro děti 0,5–3 roky
📅 duben – červen 2026
📍 HAMR Záběhlice

👉 Rozvrh najdete v carouselu
👉 Přihlášení přes QR kód

Do našeho trenérského týmu vítáme Janu Šmeralovou.

🏆 9násobná mistryně ČR ve squashi
🏸 více než 10 let trenérské praxe
🇬🇧 lekce také v angličtině

Přijďte si zatrénovat do HAMR - Záběhlice.

Zdravá záda bez bolesti. 🧘‍♀️

Nová lekce s Krystynou od 5. 2.
Čtvrtky 20:00 | HAMR Záběhlice, sál 1

🤸‍♀️ Skákání, smích a zdravý pohyb
Dětský aerobik v HAMR Záběhlice pomáhá dětem objevovat radost z pohybu přirozeně a s lehkostí 💜

👧🧒 Pro děti 3–14 let
📅 3. 2. – 18. 6. 2026

👉 Přihlášení online přes QR kód

🏐 Hledáte sport pro své děti?
Beachvolejbalová škola SK HAMR Záběhlice otevírá nábor na 2. pololetí.

📅 2.–6. 2. 2026 | 👧🧒 ročníky 2018–2006
Zábavný pohyb, koordinace, týmová hra a radost ze sportu 💛

👉 Prolistujte carousel pro více informací
📞 Anna Richterová | 602 882 445

🧘‍♀️ PILATES S ALENOU
Každou neděli v HAMR-Záběhlicích 💚

✨ Pomalé, vědomé cvičení zaměřené na posílení středu těla, protažení a úlevu od bolestí zad, kloubů i hlavy.
✨ Vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií.

🗓 Startujeme: NE 18. 1. 2026
⏰ 18:00–19:00 | sál 2
👩‍🏫 Lektorka: Alena Vůj­tová

👉 Registrace online nebo osobně na recepci.
Přijďte se rozhýbat, protáhnout a udělat něco dobrého pro své tělo 💙

nedelnipohoda

Dopolední cvičení rodičů s dětmi v HAMRu 🐥👟
Nový cyklus oblíbených kurzů začíná 5. ledna a poběží až do 30. března 2026.

Pohyb, hry, motorika, hudba i zábava pro děti od 0,5 do 3 let – a k tomu společně strávený čas s rodiči. ❤️

🟢 Sluníčka (1–2 roky)
🔴 Motýlci (2–3 roky)
🟡 Píďalky (0,5–1 rok)

Stačí si vybrat den a čas, který vám nejvíc sedí.
📲 Přihlášení online – https://hodiny.hamrsport.cz/ záložka KURZY

Těšíme se na vás i vaše malé sportovce! 🧡🤸‍♂️

✨ Pohyb zdarma během svátků!
Přijď si protáhnout tělo a nastartovat nový rok sportem.

Ve dnech 25. 12., 26. 12. a 31. 12. u nás můžeš sportovat úplně zdarma:

🏋️‍♀️ HAMR Záběhlice – vstup do fitness zdarma
⚽ HAMR Braník – fotbal zdarma