Oysia

Začínáme 19. 6. v 18:00 na Zámek Nový Studenec! 🌳💚

Přijďte si zacvičit do zámecké zahrady, udělejte něco pro svoje tělo a mysl a zároveň přispějte na obnovu zámku! Zacvičit si může přijít úplně každý - posílíme střed těla, protáhneme si páteř, rozhýbáme kyčle a ramena... Budete se cítit skvěle ✨

S sebou si nemusíte brát vůbec nic. Vše pro vás bude připraveno, včetně malého občerstvení po cvičení.

📩Neváhejte a zarezervujte si své místo na https://app.zenamu.com/oysiapilates, kde najdete podrobnější informace.

Těším se na vás! 🤍

🌳 Již za necelých 6 týdnů startujeme naše lekce na Zámek Nový Studenec ! ✨
Přijďte si zacvičit pod vedením zkušené lektorky a nasát krásu a atmosféru zámecké zahrady. A přitom všem ještě navíc přispějete k opravě zámku!

🤸‍♀️ Lekce jsou vhodné úplně pro všechny - začátečníky, pokročilé, seniory, dámy i pány.

📝 Zarezervuje to své místo již teď v rezervačním systému na https://app.zenamu.com/oysiapilates nebo pod QR kódem níže. Lze zakoupit také dárkový poukaz (prosím kontaktujte nás na e-mailu níže).

🧘‍♂️ Na lekci nepotřebujete nic speciálního - pouze ručník a případně vodu na pití. Vše ostatní máme k dispozici 😊

Těšíme se na Vás! 🤍

Tak jak je to s tím třesem? Více na Instagramu .oysia ✨

Funguje pilates na hubnutí? 🤍 Odpověď není černobílá.

Než začnete řešit spalování kalorií a čísla na hodinkách ⌚️, je dobré podívat se na širší souvislosti — kvalitu pohybu, stres, udržitelnost a vztah k vlastnímu tělu. 🩷

Pilates a jóga se často hází do jednoho pytle 🤍 Ve skutečnosti mají jiné kořeny, jiné cíle a jiný způsob práce s tělem.

🧠 Pilates staví na přesném, kontrolovaném pohybu a funkčnosti.
🌿 Jóga pracuje s tělem jako s cestou k vnitřní rovnováze.

Obojí má své místo — a často se velmi dobře doplňují ✨

Nejde o to, co je „lepší“. Jde o to, co v danou chvíli potřebuje vaše tělo a nervový systém 🧘‍♀️

Rezervace jsou otevřené ✨ Začínáme 19. 6. 2026 v 18:00 na Zámek Nový Studenec. Přijďte si zacvičit a podpořit tak obnovu zámku! ✨

Rezervační systém: https://app.zenamu.com/oysiapilates

V rezervačním systému (https://app.zenamu.com/oysiapilates) jsou vypsané červnové termíny na cvičení na Zámek Nový Studenec ✨🍃 Neváhejte a bookněte si svoje místo s předstihem. Celý výtěžek z lekcí půjde na opravu zámku. 🏰

Možnost zakoupit dárkový poukaz jako vánoční dárek na poslední chvíli 😉🎄

🌿 Stres je součást života. Ne vždy ho můžeme ovlivnit, ale můžeme ovlivnit to, jak na něj reaguje naše tělo.

🧘‍♀️ Pilates kombinuje dech, techniku a vědomý pohyb. To zpomaluje hlavu, uvolňuje napětí ve svalech a pomáhá srovnat myšlenky. Je to body&mind cvičení, které neútočí na výkon, ale na kvalitu prožitku.