Yoga Oáza

Yoga Oáza

Komentáře

Již tuto neděli 6.10. večer se těším na všechny milé tváře na lekci jemné večerní jógy při svíčkách, 🌜⭐ při které budeme pomalu uvolňovat své tělo a mysl.

Přijměte mé vřelé pozvání, pokud ve vašich srdcích rezonují slova jako zpomalení, uvolnění, jemnost, něha. ❤️🙏
Přihlašování na lekci www.jogazuza.cz

Srdečně se těším ve studiu Yoga Oáza v Přerově. Gabča Ner
Srdečně vás zvu v sobotu 28.9. na společné ranní jógové probuzení v čase 9:00 - 10:15 hodin. A na co se můžete těšit?

🔶 Ranní protažení v duchu vinyasa jógy.

Postupně rozehřejeme celé tělo, budeme se předklánět, zaklánět, uklánět, párkrát pozdravíme Slunce. Pokusíme se, hned takto po ránu, nalézt klid a vnitřní sílu. Zvědomíme náš dech, zklidníme mysl za pomoci pranajámy, či krátké meditace.
🔷 Nový den může začít..
Registrace na www.jogazuza.cz
Těším se na všechny Gabča Neradilová
V tomto krásném studiu na vás čekají od 30. září nové kurzy jógy. Budu se na vás těšit na kurzu Hatha jógy flow - každé pondělí v čase 15:30 - 16:45 h. a každou středu na kurzu Power jógy opět 15:30 - 16:45 h. Rezervace na www.jogazuza.cz ❤️ Přijďte zažít radost v srdci těším se na všechny Gabča Ner

Jógové studio v Přerově
Hatha jóga • Vinyasa jóga • Jóga pro ženy • Jóga pro muže • Meditace • Workshopy • Školení • Thajská jógová masáž • Kraniosakralní terapie

Otevřeno jako obvykle

08/07/2021

🍉Přijďte se protančit létem 💃

☀️Letní otevřené lekce všech tanečních úrovní
💞Těším se na Vás

💚 Světluška🌺💚

🍉Přijďte se protančit létem 💃

☀️Letní otevřené lekce všech tanečních úrovní
💞Těším se na Vás

💚 Světluška🌺💚

Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie 01/07/2021

Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie

Přeji prima letní pohodu a sdílím nové video na YouTube pro dovolenkové dny ☀️🤗

https://youtu.be/tFipndD0eqY

🕉15ti minutová Vinyasa joga pro probuzení energie

👍Setřes únavu a načerpej energii krátkou pozitivní kardio sekvencí Vinyasa flow jógy. Ideální pro ranní probouzení nebo polední přestávku. Rychlejší tempo, které zvýší tvůj tep a rozehřeje tělo!🧘🏼‍♀️

Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie Setřes únavu a načerpej energii krátkou pozitivní kardio sekvencí Vinyasa flow jógy. Ideální pro ranní probouzení nebo polední přestávku. Rychlejší tempo, kt...

Photos from Yoga Oáza's post 28/06/2021

Milí jógíni, ženy i muži, kdokoli si chcete jógu vyzkoušet 🧏🏼‍♀️
pondělí i úterý slibuje sluníčko, takže vás opět zvu na:

🌲JÓGU V PARKU MICHALOV 🌳
OTEVŘENÉ LEKCE

📅 PONDĚLÍ
👩‍💼 JÓGA PRO ŽENY
od 16:45-18:00

🕉 VINYASA JÓGA
od 18 do 19:15

📅ÚTERÝ
💪 JÓGA PRO MUŽE
od 17:00 do 18:00

🧘🏼‍♀️VINYASA JÓGA začátečníci
od 18-19:15

(vstup od loděnice)
Lekce vhodné pro každého
s chutí se příjemně protáhnout! 😊

Cena otevřené lekce 150 Kč

Těším se na viděnou!

17/06/2021

🍀 Přijďte se naladit na prázdninové dny při posledních dvou lekcích Power jógy do stínu studia Yoga Oáza.
🌞 Přihlašování na lekci www.jogazuza.cz/rozvrh/akce
❤️ Těším se na vaše milé tváře ❤️
Srdečně Gabča.

🍀 Přijďte se naladit na prázdninové dny při posledních dvou lekcích Power jógy do stínu studia Yoga Oáza.
🌞 Přihlašování na lekci www.jogazuza.cz/rozvrh/akce
❤️ Těším se na vaše milé tváře ❤️
Srdečně Gabča.

Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie 13/06/2021

Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie

📣 Nové video na YouTube:

🕉Ranní Vinyasa joga pto probuzení energie

https://youtu.be/tFipndD0eqY

Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie Setřes únavu a načerpej energii krátkou pozitivní kardio sekvencí Vinyasa flow jógy. Ideální pro ranní probouzení nebo polední přestávku. Rychlejší tempo, kt...

07/06/2021
Photos from Yoga Oáza's post 05/06/2021

🧘‍♂️DO RAKOUSKA S JÓGOU
🔔 4. až 8. srpna 2021

🌼Krásný den všem jógovým příznivcům!

Na letošní prázdniny jsme si (Petr Ševčík a Zuzana Viznarová - zkušení lektoři jógy) pro Vás připravili opět 🧘🏼‍♀️ letní jógovou dovolenou v ⛰ RAKOUSKÝCH ALPÁCH spolu s cestovní agenturou INNOVA TRAVEL.
Čeká Vás bohatý jógový program uvnitř i venku, ale také 🗺 turistika a koupání 🏊🏻‍♀️v Národním parku Vysoké Taury.

Ceny ubytování i lektorného za celkem 14hodin jógy:
8.800,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí vice lůžkové pokoje

8.200,- Kč / dítě 15-18 let
7.950,-Kč / dítě 10-15 let
7.500,-Kč / dítě 6-10 let

dvojlůžkový pokoj
9.240,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí

jednolůžkový pokoj
10.350,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí

Cena ubytování zahrnuje: 4x ubytování v hotelovém pokoji, 4x plnou penzi, neomezený pronájem tělocvičny, využití veškerého zázemí hotelu, povlečení, hodiny jógy dle rozvrhu.
na místě: pobytová taxa: 1,15€ / osoba nad 15 let/den

🕉PROGRAM

📣Středa:
🕖19:00 - 20:30
Terapeutická Hatha jóga na uvolnění a oživení páteře a kloubů. Zuzka

📣Čtvrtek:
🕖8:00 - 8:30
Mobilizace kloubů a ranní jógové protažení. Dechové cvičení, pránájáma. Petr

🕖10:30 - 12:00
Vinyasa flow jóga pro vnitřní sílu a stabilitu. Dynamické jógové cvičení, v pomalém plynoucím tempu z jedné ásany do druhé zaměřena na stabilizační pozice. Zuzka

🕖19:00 - 20:30
Čandra Krama, jóga. Uvolnění napětí v oblasti beder, křížové kosti a kyčlí, relaxace. Petr

📣Pátek:
🕖8:00 - 8:30
Dech a pozornost jako cesta k meditaci. Zuzka

🕖10:30 - 12:00
Aštánga vinjása jóga, jóga Nádí Šodhana. Základy zaklánění, mobilizace ramen a kyčlí, uvolnění hrudní páteře a zlepšení dýchání. Petr

🕖19:00 - 20:30
Večerní Relaxační jóga s jóga nidrou. Lekce je vedena v pomalém tempu, ponoříme se do svého těla, zaposloucháme do svého dechu a odevzdané prožitku přítomného okamžiku. Prodloužená relaxace Jóga nidra. Zuzka

📣Sobota:
🕖8:00 - 8:30
Rišikéšská sestava. Ranní uvolňující jógové protahování. Petr

🕖10:30 - 12:00
Prana jóga a dech. Prostřednictvím dechu se budeme učit procítit energii v těle a rozproudíme ji příjemně dynamickou sestavou zaměřenou na sílu středu těla. Zuzka

🕖19:00 - 20:30
Čandra Krama, 2. část. Jóga uvolňující napětí v oblasti žeber, rotace a posílení břišních svalů. Petr

📣Neděle:
🕖10:00 - 11:30
Aštánga vinjása jóga, jóga čikitsa. Základní intenzivní jógová sestava. Vynikající pro dokonalou pružnost páteře a pro získání pocitu svěžesti a radosti z pohybu a života. Zkrácená upravená verze. Petr

⛰Hotel se nachází uprostřed NP Vysoké Taury - je zde mnoho turistických tras a cyklotras, bezpočet výletních cílů v okolí: Kaprunské přehrady, Krimmelské vodopády, jezero Zell, soutěsky, lanovky, projížďky lodí, lezení, koupání, golf, rodinná cykloturistika atd.

🏡Ubytování: dvoj- a více lůžkové pokoje s koupelnou, wc,tv, balkonem nebo terasou do zahrady (bez patrových lůžek)

🍛Strava: plná penze- bohatý snídaňový bufet (sýry,šunka,domácí chléb,čerstvé produkty ze statku, müsli, ovocný salát, veganské a vegetariánské pomazánky, conflakes, sušené ovoce aj.)- 2-chodové obědové menu – formou bufetu a salát nebo lze nabalit svačinu od snídaně (v případě výletu mimo hotel)- 4-chodové večerní menu formou bufetu se salátem a speciálními jídly veganské a vegetariánské kuchyně- bedna s jablky svačině během dne k dispozici- energizovaná voda z fontánky- čajový bar celodenně zdarma

🤸🏻‍♂️Volnočasové zázemí vnitřní:- sportovní hala na volejbal, badmington- akční zóna na stolní tenis a hokej (za malý poplatek)- zdarma wifi v celém domě- sauna, pára, odpočívárna- jógová tělocvična s čajovou kuchyňkou🎾Volnočasové zázemí venkovní:- 2 multifunkční sportoviště na tenis, míčové hry apod.- obří šachy na terase- tréningový lanový park- zahrada k odpočinku, čtení, relaxaci

✅Další bonusy:- vstup na koupaliště s fun parkem v Piesendorfu i Niedernsillu GRATIS :http://www.piesendorf.at/de/sommer/aktivitaeten/baden/

🖊 Přihláškya info: [email protected]/774371799

🤗Těší se na Vás Petr a Zuzka

30/05/2021

👨‍👩‍👧‍👦 Zveme vás v sobotu 19.6.2021 od 13:30-20:30 do Yoga Oáza na ODPOLEDNÍ RODINNÉ KONSTELACE

🧏🏼 Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství.

❓Cena: 1050 Kč

🤳Vice info: https://companyshifting.com

🙋‍♂️Lektor: Jan Krejčiřík

PŘIHLÁŠKY: https://companyshifting.com/e-shop/index.php?route=product/product&product_id=88&product_option_value_id=653

👨‍👩‍👧‍👦 Zveme vás v sobotu 19.6.2021 od 13:30-20:30 do Yoga Oáza na ODPOLEDNÍ RODINNÉ KONSTELACE

🧏🏼 Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství.

❓Cena: 1050 Kč

🤳Vice info: https://companyshifting.com

🙋‍♂️Lektor: Jan Krejčiřík

PŘIHLÁŠKY: https://companyshifting.com/e-shop/index.php?route=product/product&product_id=88&product_option_value_id=653

19/05/2021

🌺 YOGAFEST ZLÍN - 04.09.2021. 🌺
Milá naše jogová rodino. Rok se s rokem sešel a my vám opět píšeme tyto ne-milé řádky. Festival přesouváme na další termín a to 4. září 2021.
Tohle je pro nás jeden z nejtěžších okamžiků, protože jsme festival již dvakrát přesouvali na jiný termín.

Společně s lektory a dalšími pořadateli jsme přemýšleli nad opatřeními, které by festival umožnili. Uvědomujeme si ale, že by celkem jistě byly na úkor pohodlí vás, našich milých jogínů. Nezbývá nám tedy nic jiného než akceptovat okolnosti.

Festival přesouváme na sobotu 4. září 2021. Již dnes máme potvrzené téměř všechny lektory, které budeme v průběhu tohoto týdne aktualizovat i na webových stránkách.

Všem vám děkujeme za obrovskou podporu a pochopení. Pokud vás nový termín oslovil a ještě nemáte lístek, předprodej pokračuje 👉 http://bit.ly/prihlasky-yogafest-zlin

Užijte si krásné léto a zůstaňte józe věrní.
Namaste přátelé

❤Gabča ❤Zuzka ❤Petr

Photos from Yoga Oáza's post 14/05/2021

Od příštího týdne se opět můžeme setkávat v otevřených ranních lekcích VITÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY 🧘🏼‍♀️

🌸Úterý 8:15-9:15
🌼Čtvrtek 8:00-9:00

📿Proč cvičit Vitální jógu pro ženy?

Příznivě ovlivňuje hormonální systém, metabolismus, proudění lymfy a celkové proudění energie.

🌼A jak vypadá lekce jógy pro ženy?

Jedná se o jemné cvičení vedené v pomalejším tempu jejíž základem je hatha joga, účinnost asan (pozic) pak podpoříme pránájámou, dechovými a vizualizačními technikami. Během těchto lekcí se naučíte lépe porozumět svému tělu, dozvíte se, jakým způsobem stimulovat určité vnitřní orgány, tak aby to mělo pozitivní vliv na vaše zdraví.

🌸Pro koho ke vhodná?

Je vhodná PRO KAŽDOU ŽENU BEZ OHLEDU NA VĚK A TĚLESNOU KONDICI. Pomáhá harmonizovat reprodukční orgány vyrovnáním hormonálních hladin v těle - a to jak v období dospívání, kdy může zmírnit nepříjemně bolestivou menstruaci, tak v čase plodnosti, kdy pomáhá při potížích s početím a i při menopauze, kde harmonizuje rozkolísanou hormonální hladinu a zlepšuje průběh období klimakteria.

Foto: EldaFoto.cz

02/05/2021

Současné “rozvolňování” nám stále nedovoluje se potkávat osobně ve studiu a tak nám třeba bude přát jarní počasí a budeme se moci alespoň začít potkávat venku 🍀

Prozatím budou k dispozici stále lekce on-line přes ZOOM 🕉

V pondělí
🌺Vinyasa jóga 18-19:15
🌼Realaxační jóga 19:15-20:30

Středa
🌹Jóga pro ženy 17-18:15
🌸Vinyasa jóga 18:15-19:30

Přihlášky: www.jogazuza.cz/rozvrh

Foto EldaFoto.cz

Současné “rozvolňování” nám stále nedovoluje se potkávat osobně ve studiu a tak nám třeba bude přát jarní počasí a budeme se moci alespoň začít potkávat venku 🍀

Prozatím budou k dispozici stále lekce on-line přes ZOOM 🕉

V pondělí
🌺Vinyasa jóga 18-19:15
🌼Realaxační jóga 19:15-20:30

Středa
🌹Jóga pro ženy 17-18:15
🌸Vinyasa jóga 18:15-19:30

Přihlášky: www.jogazuza.cz/rozvrh

Foto EldaFoto.cz

Photos from Yoga Oáza's post 13/04/2021

Ještě chvíli on-line, ale brzy už snad i osobně ve studiu! 🤩🤗

Ve středu ZOOM lekce:
🌼17-18:15 ~ Jóga pro ženy
🍀18:15-19:30 ~ Vinyasa flow jógy

👍 Případně si můžete už ve čtvrtek objednat ZÁZNAM LEKCE ZOOM nahráváný souběžně na videokameru, který budete mít celý týden k dispozici na YouTube 🤸🏻‍♂️

10 minut k uvolnění napětí z ramenou 10/03/2021

10 minut k uvolnění napětí z ramenou

NOVÉ YouTube video ~ Krátká sestava k uvolnění napětí z ramenou 💆🏼‍♀️

Máte za sebou náročný den a tíží vás nálož starostí, které si nesete na ramenou? Dopřejte si 10ti minutové protažení 🤗🧘🏼‍♀️🕉

https://youtu.be/-dblAwg4dhE

10 minut k uvolnění napětí z ramenou Jógový tip: 10ti minutovka k uvolnění napětí z těla Máte za sebou náročný den a tíží vás nálož starostí, které si nesete na ramenou? Mám pro vás tip na 10ti ...

Photos from Yoga Oáza's post 09/03/2021

❓Proč cvičit VINYASA JÓGU

👍 Cvičení vinyása jógy napomáhá zvládat vše, co nás na cestě životem potkává, lépe se adaptovat na přirozené změny a vnímat život "tady a teď".

🤸🏻Rozvíjí flexibilitu, zvyšují fyzickou kondici, zlepšuje dechové návyky, harmonizuje tělo a mysl. Pozitivně působí na metabolismus, imunitní a kardiovaskulární systém.

☯️Je označována za meditaci v pohybu, kdy dochází k harmonickému propojení dechu s pohybem, a je tedy ideální pro budování vnitřní i vnější síly a koncentrace.

📿Pojďte se ponořit do svého těla a zakuste novou úroveň prožitku jógy skrz Vinyasu flow.

ZOOM LEKCE:
Pondělí 18:15-19:30
Středa 18:15-19:30

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

27/02/2021

Jóga ať už v písku na pláži nebo ve sněhu na horách vyžaduje stejnou rovnováhu ☯️

Zvu vás i tuto neděli na ŽIVÝ STREAMING VINYASA FLOW JÓGY, ve které budeme hledat rovnováhu v každém okamžiku 😅😜

Tentokrát měsíční sekvenkce jemné jógy pro úplňkovou neděli 🌕

Jóga ať už v písku na pláži nebo ve sněhu na horách vyžaduje stejnou rovnováhu ☯️

Zvu vás i tuto neděli na ŽIVÝ STREAMING VINYASA FLOW JÓGY, ve které budeme hledat rovnováhu v každém okamžiku 😅😜

Tentokrát měsíční sekvenkce jemné jógy pro úplňkovou neděli 🌕

22/02/2021

Zvu vás na pondělní ZOOM lekce JÓGY PRO ŽENY. 🧘🏼‍♀️

💁🏻‍♀️Proč cvičit Jógu pro ženy?

❤️ Příznivě ovlivňuje hormonální systém, metabolismus, proudění lymfy a celkové proudění energie.

💁 A jak vypadá lekce jógy pro ženy?

🧡Jedná se o jemné cvičení vedené v klidném tempu, vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V těchto lekcích budeme propojovat klidnějšího styl jógy (hathajógy) s dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na ženský organismus.

🧏🏼‍♀️ Pro koho ke vhodná?

💛Je vhodná pro každou ženu bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Pomáhá harmonizovat reprodukční orgány vyrovnáním hormonálních hladin v těle - a to jak v období dospívání, kdy může zmírnit nepříjemně bolestivou menstruaci, tak v čase plodnosti, kdy pomáhá při potížích s početím a i při menopauze, kde harmonizuje rozkolísanou hormonální hladinu a zlepšuje průběh období klimakteria.

Zvu vás na pondělní ZOOM lekce JÓGY PRO ŽENY. 🧘🏼‍♀️

💁🏻‍♀️Proč cvičit Jógu pro ženy?

❤️ Příznivě ovlivňuje hormonální systém, metabolismus, proudění lymfy a celkové proudění energie.

💁 A jak vypadá lekce jógy pro ženy?

🧡Jedná se o jemné cvičení vedené v klidném tempu, vhodné pro ženy, které se chtějí vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. V těchto lekcích budeme propojovat klidnějšího styl jógy (hathajógy) s dynamickými sekvencemi, které celkově kladně působí na ženský organismus.

🧏🏼‍♀️ Pro koho ke vhodná?

💛Je vhodná pro každou ženu bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Pomáhá harmonizovat reprodukční orgány vyrovnáním hormonálních hladin v těle - a to jak v období dospívání, kdy může zmírnit nepříjemně bolestivou menstruaci, tak v čase plodnosti, kdy pomáhá při potížích s početím a i při menopauze, kde harmonizuje rozkolísanou hormonální hladinu a zlepšuje průběh období klimakteria.

08/02/2021

🕉 V úterý 16.2 vás zvu úvodní ochutnávkovou lekci k on-line kurzu relaxačních a meditačních - “Zastav se a medituj!”

🌪V dnešní době plné změn a výzev je meditace jednou z cest jak znovu najít rovnováhu a spokojenost v každodenním životě.

🧘🏼‍♀️Vyzkoušíte si krátkou meditaci a relaxaci pro lepší spánek a povídáme si o tom, co vás v kurzu čeká...

📅 Kurz bude probíhat každý čtvrtek 17-17:45h a bude mít 8 lekcí.

📿Proč vůbec meditovat?
Ve stavu meditace se zvyšuje vyplavování serotoninu (hormon štěstí), naopak klesá hladina kortizolu (tzv. stresový hormon). Zlepšuje se spánek, zmírňuje úzkost. Meditace také dokáže snížit hladinu krevního tlaku a zlepšuje činnost imunitního systému.

📌Obsah kurzu:
* Základní pojmy - definice meditace, volba vhodného místa, pravidla bezpečné meditace.
* Základy meditace – koncentrace, vizualizace, práce s dechem.
* Fyziologie meditace – co a v kterých částech mozku a jiných částech těla se děje při správně prováděné meditaci.

⭐️Jednotlivá témata:
* Jak začít? Meditace zaměřena na dech a pozornost
* •Jak nechat věci plynout? Využití vizualizace • Jak pracovat s vděčností? Reflektivní meditace
* Jak pracovat se soucitem? Meditace milující laskavosti
* Jak zvládat stres? Přístup k vnímání stresu a úzkosti
* Jak se uvolnit před spaním? Techniky pro lepší spánek
* Jak uvolnit tělo? Relaxační techniky k uvolnění těla
* Co je to jógový spánek? Základní joga nidra

🎧Audionahrávky – po každé lekci obdržíte audionahrávku pro daný týden, která poslouží k procvičování jednotlivých meditačních technik.

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Cena 800 Kč

#meditation #meditace #relaxace #joga #yoga #jogadnes #joganapohodu

🕉 V úterý 16.2 vás zvu úvodní ochutnávkovou lekci k on-line kurzu relaxačních a meditačních - “Zastav se a medituj!”

🌪V dnešní době plné změn a výzev je meditace jednou z cest jak znovu najít rovnováhu a spokojenost v každodenním životě.

🧘🏼‍♀️Vyzkoušíte si krátkou meditaci a relaxaci pro lepší spánek a povídáme si o tom, co vás v kurzu čeká...

📅 Kurz bude probíhat každý čtvrtek 17-17:45h a bude mít 8 lekcí.

📿Proč vůbec meditovat?
Ve stavu meditace se zvyšuje vyplavování serotoninu (hormon štěstí), naopak klesá hladina kortizolu (tzv. stresový hormon). Zlepšuje se spánek, zmírňuje úzkost. Meditace také dokáže snížit hladinu krevního tlaku a zlepšuje činnost imunitního systému.

📌Obsah kurzu:
* Základní pojmy - definice meditace, volba vhodného místa, pravidla bezpečné meditace.
* Základy meditace – koncentrace, vizualizace, práce s dechem.
* Fyziologie meditace – co a v kterých částech mozku a jiných částech těla se děje při správně prováděné meditaci.

⭐️Jednotlivá témata:
* Jak začít? Meditace zaměřena na dech a pozornost
* •Jak nechat věci plynout? Využití vizualizace • Jak pracovat s vděčností? Reflektivní meditace
* Jak pracovat se soucitem? Meditace milující laskavosti
* Jak zvládat stres? Přístup k vnímání stresu a úzkosti
* Jak se uvolnit před spaním? Techniky pro lepší spánek
* Jak uvolnit tělo? Relaxační techniky k uvolnění těla
* Co je to jógový spánek? Základní joga nidra

🎧Audionahrávky – po každé lekci obdržíte audionahrávku pro daný týden, která poslouží k procvičování jednotlivých meditačních technik.

Přihlášky: https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Cena 800 Kč

#meditation #meditace #relaxace #joga #yoga #jogadnes #joganapohodu

Jógové studio Yoga Oáza

Yoga Oáza je jógové studio v Přerově vybudované s láskou a za podpory přátel Zuzkou Viznarovou. Yoga jako cesta k srdci, Oáza jako místo odpočinku a osvěžení těla i mysli ❤️

Pohyb s lehkostí a radostí, jóga s úsměvem je naším mottem.

Zajógovat si tu můžou dospělí i děti, začátečníci i zkušení jogíni v pravidelných kurzech i otevřených lekcích. Pořádáme workshopy a semináře se zkušenými lektory různých stylů jógy z celé republiky, relaxace s muzikoterapií, meditační večery, ženské kruhy nebo přednášky s inspirativními lidmi!

Kdo raději tančí může se rozvlnit v rytmu Orientu nebo pustit všechny starosti ve Svobodném tanci.

A s kým se u nás setkáte? Jsme v tom spolu s Kačkou Kalábusová, Gabčou Neradilovou, Miris Divišovou a naší tanečnicí Světluškou Kubovou 🙏

Vykročte ze šedi všedních dní a přijďte k mám načerpat čerstvou energii, láskyplně pečovat o své tělo, nahlédnout do hloubky svého srdce, dovolte si s námi rozzářit svou tvář úsměvem a být inspirováni a zároveň se stát naši inspirací... 🕉

Poloha

Kategorie

Telefon

Internetová stránka

Adresa


Čechová Ulice 24, Přerov
Prerov
75002
Ostatní Jóga a pilates ve měste Prerov (ukázat vše)
Jóga & Pilates Centrum Jóga & Pilates Centrum
Žerotínovo Náměstí 14
Prerov, 750 02

Cvičení Jógy a Pilates v Přerově