18/10/2023
Pocit vyčerpání, který následuje po každém metconu a zároveň vzpomínka na dubnové závody. 🏋🏻
▪️Online Coach Jmenuji se Jakub Sedláček a sportu se věnuji již od dětství, což značnou mírou ovlivnilo výběr mé profese.
Trenérská praxe mi ukázala, jak důležitý je individuální, profesionální, empatický přístup ke klientům a především dobrá nálada.
Sport by měl být zábava, ne povinnost, a proto se snažím všechny lekce směřovat
k oboustranné spokojenosti s ohledem na konečné výsledky, ať už jde o redukci hmotnosti, nabírání svalové hmoty, zlepšení síly a kondice, osvojení správných pohybových stereotypů k odstra
18/10/2023
Pocit vyčerpání, který následuje po každém metconu a zároveň vzpomínka na dubnové závody. 🏋🏻
09/10/2023
Tuscany.
02/10/2023
Jeden z nejhezčích zážitků v životě.
1. Jakub na nejvyšší hoře Madeiry.
2. Cesta na Pico Ruivo.
3. Výhled z ubytka - přijeli jsme ve 3 ráno, takže příjemné překvapení.
4. 25 Fontes Waterfall
5. Achadas da Cruz
6. Ponta de São Lourenço - nejvýchodnější bod ostrova.
7. Nejlepší paella ever.
19/09/2022
Pumped.
25/04/2022
🏔
27/12/2021
Hubený Jakub.
14/12/2021
Už by to mohlo být zase bez sněhu. 😅
06/12/2021
All progress takes place outside the comfort zone.
19/11/2021
💪🏻
14/11/2021
Nedělní restart. ⛰
02/11/2021
Every step forward counts.