Cesta Mnicha

Krok za krokem. . .
Každý den o kousek dál . . .

“Rustikovi jsem zavázán za to, (...) že jsem si zvykl pozorně číst, že se nespokojuji s povrchním chápáním celku a že zbrkle nepřitakávám žvanilům.”

Marcus Aurelius, Hovory k sobě, I.7.3

Vnitřní klid je jako tichá řeka – vždy plyne, bez ohledu na bouři na břehu.

Východní moudrost nám připomíná, že skutečná svoboda je v přítomném okamžiku. Nehledejte mír venku, ale uvnitř.

Každý nádech a výdech je kotvou.
Dovolte si jen být a nechat spěch odejít.
Tento klid je vaše skutečná síla.

•Věnujte plnou pozornost každému nádechu a výdechu. Tohle je chvíle, kdy se můžete uzemnit a vrátit k sobě🧘🏻‍♂️

“Mnohým lidem škodí samotný strach a mnozí již završili svůj osud, zatímco se utápěli v obavách z něj.”🧘🏻‍♂️

Seneca, Oidupus, 992