Petra Drobná - Nutrifitness

Výživa - Cvičení - Hlava Zlín, Tel. 606 731 692
Individuální služby výživového poradenství (nutriční výživové plány, konzultace - děti, běžná populace, sportovci, senioři), přednášky, semináře, služby fitness trenéra, osobního trenéra (tréninky in i outdoorové skupinové).

Otevřeno jako obvykle

11/08/2021

✅Zdravá, funkční a chutná snídaně:
☑️ŠTÍHLOST▪️SÍLA▪️ROVNOVÁHA☑️NABRÁNÍ NA VÁZE☑️DOBRÝ POCIT
🔹 DLOUHODOBĚ AŽ TRVALE🔹UDRŽITELNĚ

- cca 100 g žitnopšeničného chleba (v obchodě už neměli žitný😊), pomazánkové máslo, nivová pomazánka, pažitka, máslo s marmeládou
---------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."
Komplex služeb s Karolina Vlachová :
Jídlo🍛 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
Pocitově✔️Vědecky✔️SelskýmRozumem✔️
www.petradrobna.cz

✅Zdravá, funkční a chutná snídaně:
☑️ŠTÍHLOST▪️SÍLA▪️ROVNOVÁHA☑️NABRÁNÍ NA VÁZE☑️DOBRÝ POCIT
🔹 DLOUHODOBĚ AŽ TRVALE🔹UDRŽITELNĚ

- cca 100 g žitnopšeničného chleba (v obchodě už neměli žitný😊), pomazánkové máslo, nivová pomazánka, pažitka, máslo s marmeládou
---------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."
Komplex služeb s Karolina Vlachová :
Jídlo🍛 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
Pocitově✔️Vědecky✔️SelskýmRozumem✔️
www.petradrobna.cz

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 06/08/2021

Halina je fajn a mám její přístup ráda. Dovolím si při pátku na odlehčení její slogan po moravsku trocha upravit a rozšířit:

"NEMILUJ DEBILA, CO TI HLEDÍ NA KILA. MILUJ V PRVÉ ŘADĚ SAMA SEBE, PAK NEBUDEŠ MUSET MÍT DEBILA, CO TI HLEDÍ NA KILA!" 😊

Na zdraví🥂😁 a krásný víkend. My zítra vyrážíme i s dcerkou na dovču za památkama, zábavou i vodou. 🥰🥰🥰
A vy?

05/08/2021

“Když pokorně připustíš a uvěříš, že ve věcech, které máš za to, že je děláš dobře nebo nejlépe, může být ještě lepší způsob, jak je dělat ještě lépe, lehčeji, jednodušeji a současně získat daleko víc, než si myslíš, že jde, pak jsi pozitivně ukázal svoji SLABOST což je ve skutečnosti SÍLA. Tím můžeš pro sebe a jiné získat daleko větší užitek a bohatství🙏, se kterým jsi možná ani nepočítal nebo co sis jen vysnil s tím, že jsi nečekal, že toho lze vůbec dosáhnout."😊❤️
---------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."
Komplex služeb s Karolina Vlachová:
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost🔘
Pocitově✔️Vědecky✔️SelskýmRozumem✔️
www.petradrobna.cz

“Když pokorně připustíš a uvěříš, že ve věcech, které máš za to, že je děláš dobře nebo nejlépe, může být ještě lepší způsob, jak je dělat ještě lépe, lehčeji, jednodušeji a současně získat daleko víc, než si myslíš, že jde, pak jsi pozitivně ukázal svoji SLABOST což je ve skutečnosti SÍLA. Tím můžeš pro sebe a jiné získat daleko větší užitek a bohatství🙏, se kterým jsi možná ani nepočítal nebo co sis jen vysnil s tím, že jsi nečekal, že toho lze vůbec dosáhnout."😊❤️
---------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."
Komplex služeb s Karolina Vlachová:
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost🔘
Pocitově✔️Vědecky✔️SelskýmRozumem✔️
www.petradrobna.cz

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 03/08/2021

✅ OBĚD 🍛 SVAČINA 🍛 VEČEŘE
☑️ HUBNUTÍ ▪️ZBAVENÍ SE ÚNAVY ▪️SÍLA ▪️NAKOPNUTÍ K ŽIVOTU▪️PEVNOST TĚLA
▶️ ZÁŽITEK 😍

🍛 ŠPALDOVÝ KUBA ala DROBNÁ

- opět rychlé - velmi výživné - jednoduché - chutné - JAK JINAK OD DROBNÉ?! 😃❤️

- navíc pro ty s problémem s trávním s minimem lepku 😉

Alternativa klasického "houbového kuby", ale bez uzeného, místo ječných krup kroupy špaldové a s potravinami, které máme rádi....lze samozřejmě ubrat cokoliv a přidat cokoliv, co vám lépe sedí. 🙂

Ingredience dle fotky.

Postup:
Předem uvaříme ŠPALDOVÉ KROUPY (30-40 min.)
Dáme do velké mísy.
Na řepkovém oleji orestujeme najemno nakrájenou cibulku, pak přidáme jakékoliv maso a opražíme, pak zase přidáme do mísy. Pokračujeme stejně s nakrájenými žampiony, zmrazenou zeleninovou směsí s rajčaty z konzervy spolu s kořením a na chvíli vše spolu podusíme.
Po té zase přidáme do mísy a rozmícháme spolu s vejci (všechny žloutky dávat nemusíme).
Vše předěláme na velký plech a zapečeme v troubě cca 20-30 minut. Těsně před dopečením přidáme na povrch na 5 minut strouhaný sýr.

ŠPALDOVÉ KERNOTTO:
Je vzhledově podobné klasickým ječným kroupám, které známe z příprav jitrnic a různých polévek. Podobá se zrnu, ale je obroušené od tvrdé obalové vrstvy, a tak jeho vaření netrvá déle než vaření klasické rýže. Není třeba ho předem namáčet. Oproti klasické pšenici nebo špaldovému zrnu je kernotto lépe stravitelné.

Je to velmi praktická surovina, kterou můžete smíchat s rýží a připravit výborné rizoto či neobvyklou přílohu.

Pšenice špalda představuje jednu z vůbec nejstarších kulturních obilnin. Vyniká jedinečnými nutričními vlastnostmi. Obsahuje více živin a její lepek nezatěžuje tolik náš trávicí systém.
----------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠Srdce❤️
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

Petra Drobná - Nutrifitness added a Shop Now button to their Page. 03/08/2021

Petra Drobná - Nutrifitness added a Shop Now button to their Page.

Petra Drobná - Nutrifitness added a Shop Now button to their Page.

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 02/08/2021

✅ DOBRÝ TIP NA SVÁČU❗❗❗
Nebaví vás furt myslet na přípravu svačin? Chcete si ulevit a ušetřit čas?
PŘEDTRÉNINKOVÁ či IHNED POTRÉNINKOVÁ SVÁČA PO SILOVÉ ZÁTĚŽI NEBO PRÁCI...nebo i SVÁČA PRO DĚTI ČI DOSPĚLÉ NA CESTÁCH ČI PROSTĚ JAKO NĚCO, PO ČEM SÁHNETE V PŘÍPADĚ, ŽE JSTE SI SVÁČU ZAPOMNĚLI...😀😊👍

...firmu NUTREND jsem si oblíbila hned, když jsem ve svých začátcích pátrala po "berličkách", které mi usnadní život, kdy není nic po ruce nebo čistě z praktického důvodu chci sáhnout po něčem rychlém, ale s dobrým složením i nutričními hodnotami...NUTREND je na tyto "rychlovky" výborný i co se týče energetických věcí i vybraného gaineru, který jsem v minulosti občas využila.
To ti můžu VŘELE DOPORUČIT - máme tu 50% vloček (pouze u této příchutě) a méně, než třetinu jednoduchých cukrů což je opět velmi ojedinělá záležitost...dostanete je mimo jiné i ve zdravých výživách. 😀😊
-----------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 31/07/2021

✅ Tip na odpolední potréninkové jídlo po fitku aneb jíme i očima. 😉😊👍❤️

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

25/07/2021

🍛 Čína ala Drobná
✅ teplý oběd nebo svačina po studenu
☑️chutné/výživné/hezké pro 👀/rychlé/snadné

✔️ čínské předvařené nudle (český výrobce), kuřecí steaky, žampiony (jidášovo ucho jsem nikde nesehnala), mražená směs Asie, cibule, koření čína, sójovka, worchester, sůl

“Jsme rozum🧠 i cit👤, bohaté 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓 a 7 letou praxí s mnoha klienty založené na vášni a lásce.”❤️

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

🍛 Čína ala Drobná
✅ teplý oběd nebo svačina po studenu
☑️chutné/výživné/hezké pro 👀/rychlé/snadné

✔️ čínské předvařené nudle (český výrobce), kuřecí steaky, žampiony (jidášovo ucho jsem nikde nesehnala), mražená směs Asie, cibule, koření čína, sójovka, worchester, sůl

“Jsme rozum🧠 i cit👤, bohaté 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓 a 7 letou praxí s mnoha klienty založené na vášni a lásce.”❤️

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

22/07/2021

Pro zdraví je potřeba, co nejlépe jíst a starat se o sebe, jak jen to jde. Dny, kdy to nejde úplně nejlépe také patří do života, stačí je s nadhledem zvládnout a jen čím dříve zase pokračovat v tom nejlepším. Výjimky budou v pohodě, když sami zůstaneme v pohodě.

#zdravi #zdraví #cojistcz #margitcz #pohoda #spanek #dort #geny

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 22/07/2021

❗Jak přistupovat ke svému tělu, aby nám dalo pevné zdraví a sílu a nestyděli jsme se jako mladí i starší😁 do plavek na dlouho až trvale❓🧠😉 aneb
➡️ TIP NA ODPOLEDNÍ SVAČINKY - rychlé, chutné, jednoduché a hezké i pro oči👀😁.
✅ Vejce, fazole v konzervě (Lidl), sýr eidam, paprika. ❤️ Je to snadné...🤝

Chce to pochopení, jak tělo funguje a to je v podstatě stejné pro všechny nicméně přece jen jsme každý jiný a co vyhovuje jednomu, nemusí sedět druhému. Pro DLOUHODOBÝ AŽ TRVALÝ EFEKT je tedy pro konkrétního člověka potřeba nalezení lepší ROVNOVÁHY JÍDLA🍛, POHYBU🤸‍♀️ A HLAVY🧠.

Z laického pohledu může např. někdo říct, že v pohodě zhubl nebo se cítí lépe po nějakém jídelníčku, kterému sice nerozumí, ale povedlo se.
Naše otázka zní: A jak dlouho se chceš živit podle jídelníčku, který si neumíš sestavit sám, nerozumíš mu funkčně a obvykle ještě musíš jíst to, na co zrovna nemáš chuť❓ A umíš si představit, že tak budeš jíst už pořád do konce života❓A nebo bys byl radši, aby sis uměl sestavit jídlo zrovna podle své chuti a navíc budeš vědět CO, KOLIK, KDY, JAK A PROČ jíst tak, aby ses mohl přiblížit ke splnění přání se svým tělem a podpoře celkového zdraví❓Jinými slovy chceš to konečně umět vzít do svých rukou a od závislosti přejít ke SVOBODĚ❓I k tomuto ti můžeme mimo jiné pomoci viz naše nabídka na fotce. Mezi mnou a Kájou je rozdíl 15 let a funguje to tedy na mladé i starší😁.
_____________________________________________

Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a svým vlastním potřebám a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠Srdce❤️
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

22/07/2021

Ráda sdílím, protože máme s Lucií stejný názor na zdraví a opravdový zdravý životní styl. Tím je ROVNOVÁHA. Jinými slovy pro mě použít rozum🧠 i cit👤 pro to, abysme svému tělu a sobě dali vše v rozumné míře tak, abysme se cítili dobře. Tedy neřídit se jen hlavou nebo jen pocitem, ale používat obojí🧠👤. 😊

Zamilovat se do svého životního stylu❤️.

Ovšem...nepleťme si lásku se závislostí.
✔️Pamatujme si, extrémy plodí extrémy.
✔️Ať už žijete cokoli, je vám v tom volně a pohodově?
✔️Nebo jste se uvrhli do svého vnitřního vězení a říkáte tomu zdravý životní styl?
✔️Proč žijete, to, co žijete?
✔️Přináší vám to zdraví a radost ze života?

Více a více se na mě v rámci konzultací obracejí ženy, které si velmi zakládají na zdravém životním stylu, tedy takový byl původní plán.

Začalo se dařit, úspěchy se staly reálné a viditelné a ze zdravého životního stylu se stala posedlost.

Chytré hodinky se stávají manipulátorem, co neustále deptá a našeptává.
Hodinky mají vliv na to, jak ženě je, určují, zda je se sebou žena spokojená či ně.

Ušla jsem jen 6 000 kroků z 10 000? Nedá se svítit, jsem unavená, ale tohle musím dohnat, klidně místo spánku.

Cože? Já tu hodinu cvičím a spálila jsem jen tolik kalorií? No nic, jsem bez večeře.

Cože? Jen tolik hodin hlubokého spánku? No, tak to budu celý den ve stresu🙈.

Já dnes ušla tak málo kilometrů? Musím si zítra hlídat jídlo.

👹Prostě z hodinek se stává zlý a nemilosrdný manipulátor a čím déle nás drží ve své moci, tím hůře se mu dává jasná stopka.

Chytré hodinky mají sloužit vám a ne vy jim.
Nedávejte jim takovou moc.
A pokud cítíte, že vás mají, pojďte to změnit, pojďte jim ukázat, kdo že tu velí a má moc.

Hodně štěstí! Vraťte se ke své přirozenosti, začněte vnímat své tělo a jeho přirozené potřeby.

Změna je ve vás a vy to dokážete, pokud se pro to rozhodnete.

P. S. Stejný manipulátorem se může stát váha, vážení jídla, kalorické tabulky, diety, co nemají s přirozeností nic společného...

Ať žijete cokoli, uvědomte si, kdo tomu vládne a jak vám v tom je.

✔️A já dnes odmakáno, pro dobrou náladu a dobrý pocit✔️.

Lucie
koučka a lektorka
online konzultace: [email protected]

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 20/07/2021

❗❗❗Jak se stravovat správně v rovnováze⚖️⚖️⚖️ a tím získat a udržet si zdravé, funkční a hezké tělo❓

Celý den od rána do večera při cestě na naši wellnes dovolenou jsme valili hlavně sacharidy pomalé (komplexní) i rychlé (jednoduché) s tukem a nebyli jsme v jídle úplně vzorné😁:
✅ 2x žitný chleba s pomazánkovým máslem a rajčetem a 1x žitný chleba s máslem a marmeládou
✅ 1x Croissant s párkem
✅ Velký koláč s tvarohem
✅ 2x kafe s 30% smetanou
✅ Gin s tonikem😁

Proto jsme se taky večer necítili úplně dobře, jako by nám něco chybělo. Pro naši rovnováhu nám za celý den chyběly hlavně bílkoviny a zelenina (vláknina), tak jsme to na večeři (na fotce) SROVNALI DO ROVNOVÁHY⚖️⚖️⚖️ TAK, aby jsme se zase cítili dobře, tělu nic nechybělo a tím jsme si udrželi komfort zdravého, funkčního a hezkého těla. 😊
Jak se cítíš ve svém těle ty a děláš pro něj opravdu to nejlepší?😉
_____________________________________________

Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠Srdce❤️
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

Photos from Petra Drobná - Nutrifitness's post 18/07/2021

DALŠÍ ZHODNOCENÍ POTRAVIN PRO VÁS:

❗❗❗2 DRUHY KOŘENÍ VYPADAJÍ NA 1.POHLED JASNĚ, ODLIŠNĚ POUZE DRUHEM NICMÉNĚ PŘI BLIŽŠÍM ZKOUMÁNÍ ZJISTÍME, ŽE KVALITA JE NAPROSTO ODLIŠNÁ A TÍM PÁDEM I HODNOTA I KDYŽ STOJÍ V OBCHODĚ PRAKTICKY STEJNĚ (15,- Kč) ❗❗❗ 😉

Proč❓

1. GRILOVACÍ KOŘENÍ ČESNEKOVÉ má ve složení na 1. místě (tedy ve většinovém množství) 65% soli...a zbytek koření.

2. GRILOVACÍ KOŘENÍ SPECIÁL bez soli má ve složení na 1.místě česnek sušený mletý (opět většinová složka).

Otázka pro nás, CHCEME SI KUPOVAT HLAVNĚ SŮL NEBO KOŘENÍ?...resp. sůl má stejnou cenu jako koření? Ano, v pohádce Sůl nad zlato určitě. 😁

Moje osobní doporučení:
Kupujme stejné, námi ověřené výrobky (ušetříme si čas nakupování, pro ty, které tato činnost zrovna nebaví), které si na začátku VŽDY ASPOŇ TROCHU PROSTUDUJME (nutriční hodnoty a začátek "složení") a pokud máme zájem o koupi nějakého nového neznámého výrobku, resp. potraviny, 👉OPĚT ČTĚME ZNOVU ETIKETY. Vyplatí se nám to vůči našemu zdraví❤️ i finančně💰.

✅ Naše doporučení👉: Prodává se to, co kupujeme, často nenakupujeme chytře a tím si škodíme potažmo celé společnosti. Jinými slovy OTEVŘME PROTO VÍCE OČI A ZAČNĚME SE ZAJÍMAT O TO, CO DÁVÁME DO SVÝCH TĚL A JESTLI SE NECHOVÁME HLOUPĚ A TÍM SAMY SOBĚ SPÍŠ NEŠKODÍME A NEPODPORUJEME TY, KTEŘÍ NA NAŠÍ HLOUPOSTI VYDĚLÁVAJÍ.

✅ Závěr👉: Dovolím si na moje zamyšlení nad životem ve spojení s tímto příspěvkem o koření. Stejně, jako v životě u nás jednotlivců, ne každý žijeme v souladu se sebou samým i když to tak na 1.pohled může vypadat (stejně, jako u těchto dvou koření). Často žijeme ve vlastním pocitu, že je vše ok a tím ve vlastním omylu a pak se během života můžeme divit proč jsme tam, kde jsme a proč se necítíme dobře. A důvod❓Málo žijeme srdcem❤️, málo o sobě přemýšlíme💆‍♀️, málo se vzděláváme👩‍🎓 a nakonec se bojíme udělat to, po čem opravdu toužíme. Všechno souvisí se vším.
Děkuji, pokud jste dočetli až sem.😊🙏
---------------------------------------------------------------------------
Pomůžeme ti lépe rozumět svému tělu a sám sobě a tím ti pomoci splnit si svoje přání dlouhodobě až trvale. 🙏👤

“Jsme rozum🧠 i cit👤, 24 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky👌, prožitky🙇‍♀️, znalostmi👩🏻‍🎓i pády🤕😊a 8 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230🏧."

Komplex služeb/pomoci s Karolina Vlachová :
Výživa🍝 Pohyb🤸‍♀️Hlava🧠Srdce❤️
Zdraví❤️Pohoda😊Štíhlost🤸‍♀️
Rovnováha🙏Radost😊Jednoduchost
www.petradrobna.cz

Naše praxe + zkušenosti + pestrý život = nalezení správné cesty pro tebe

Pomůžeme ti zbavit se závislostí na jídelníčcích a jiných omezeních a naučíme tě svobodně, správně a chutně jíst a pohybovat se pro tvoje zdravé, silné a hezké tělo. Poskytujeme komplex služeb: Výživa/Cvičení/Hlava

Předáváme, co máme vyzkoušeno a co dobře funguje. Náš vlastní spokojený život a zdraví je potvrzením i když vylepšovat ho je cesta do konce života. :-D Bude nám ctí spolupracovat.

www.petradrobna.cz

Poloha

Kategorie

Telefon

Internetová stránka

Adresa


Santražiny 753
Zlín
76001
Ostatní Sportovní instruktoři ve měste Zlín (ukázat vše)
Škola pánevního dna Škola pánevního dna
Kvítková 248
Zlín, 76001

KURZY CVIČENÍ pánevního dna pro ženy. Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu. Renata Sahani, autorka Metody 3x3 a již 200 akreditovaných lektorek školy. Jsme tady pro vás.

Masáže Zlín Mgr. Markéta Vodičková Masáže Zlín Mgr. Markéta Vodičková
Náměstí T. G. Masaryka 588
Zlín, 760 01

Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti zdravotní tělesné výchovy. Masérské, rekondiční a regenerační služby.

ZL KANGOO JUMPS ZL KANGOO JUMPS
Zlín

Zdravím všechny nadšence sportu a zábavy. Na této stránce naleznete informace o kangoo jumpingu, o jednotlivých lekcích, novinkách a veřejných akcích. Lekce jsou vhodné pro každého. Cena lekce je 150 Kč ( možnost si lekce předplatit).

Posilovna - Tj Olympia Zlín, Burešov Posilovna - Tj Olympia Zlín, Burešov
Burešov 4886
Zlín

Vstup jednorázový 70,- Vstup jednorázový studentský 55,-

Trenér se zdravotním zaměřením a masér Zlín: Bc. Alena Skácelová Bárto Trenér se zdravotním zaměřením a masér Zlín: Bc. Alena Skácelová Bárto
Zlín, 76005

Funkční trenér se zdravotním zaměřením. Fyzioterapeutická cvičení pro aktivní život bez

SKIPP trading s. r. o SKIPP trading s. r. o
Nám. T.G.Masaryka 1281
Zlín, 760 01

Sportovcem už od školky!!! V zimě lyžujeme V létě bruslíme