18/10/2020
Wenn der Nacken stärker als die Beine ist 😬
Lelle's Gym
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Lelle's Gym - Turn- und Hangelraum
16/10/2020
Ja, auch das können wir immer noch 💪🏻
09/10/2020
Grifftraining läuft auch wieder: Inch mit 64kg.
Heute ist das Monster gekommen und es gehen solide zwei Wiederholungen. Noch 14kg bis zur echten Inch.
Es mag unglaublich klingen, aber
1. Uns gibt es nach sagenhaften sieben Jahren immer noch
2. Wir trainieren wieder. Ja, Sport. Nicht nur das gemütliche zusammensitzen.
Auch Senioren können am Puls der Zeit sein...paar Jahre zu spät vielleicht, aber immerhin...und haben jetzt auch Instagram:
https://www.instagram.com/lelles_gym/?hl=de
03/06/2018
Anmerkung zu Tag 3:
Ich poste da jetzt nicht endlos solche Videos. Es werden genau die ersten zehn Tage im „regain“- Prozess sein, dann ist wieder gut.
Tag 3: Fühlen der Linie über - für mich - längere Sätze mit Assistenz eines Fingers. Hat mir früher sehr geholfen, warum nicht jetzt wieder.
Im Grunde fehlts an viel und gehalten wird fast nur über Kraft. Das ist natürlich schlecht. Dennoch: Eine Art Sicherheit im Kopfüber kommt zurück.
31/05/2018
Ja, es ist tatsächlich die zweite Einheit seit Juni 2017.
Das Gefühl kommt zurück...
Ein kleines Programming zum Skill kommt vom Michael Block, auch weil man optisch doch einige Unterschiede rechts zu links erkennt 😬
27/05/2018
Viele setzen ja auf mehrmaliges Training pro Woche.
Wir - oder besser manche von uns - haben das Minimalismustraining optimiert 👍🏻
Und somit hier ein Video eines Handstands...nach genau einem Jahr Pause ohne jegliches Handstandtraining, keiner, nix, null. Keine Wand, nix frei halten, nada. Komplette Pause, weil null Lust.
Zusammenfassung: Reicht somit für dieses Jahr. Nächstes Training dann Juni 2019 😂😂
PS: Ja, Selbstironie gehört auch dazu ☝🏻 und niemand möge über Hüftgold spotten.
Ja, wenn’s ums Essen geht, dann ist Interesse da 😬
Damit wir und ihr, liebe Leser dieser Zeilen, auch weiterhin gut und viel essen könnt, folgende Info:
Das Lelle‘s ist eine Art geschlossene Gesellschaft, in der jeder das macht, was er eben mag. Sportliche Anarchie, wenn man so möchte.
Dies heißt im Gegenzug: Schnell mal vorbeikommen, bei uns trainieren und sportliche Anarchie genießen geht nicht.
ABER: Wer Old-School Training gepaart mit echtem Trainingswissen sucht oder gar an geführtem Training interessiert ist, der melde sich schnell, flott und umgehend bei Michael Block...er stellt aktuell ein Kleingruppentraining auf die Beine.
Zu finden ist er auf FB unter „Michael Block“ oder einfach eine PN an uns.
02/05/2018
Training läuft [bei manchen herausragend, bei manchen nicht😬]....aber was wir alle echt gut können, ist essen.
Sowas hat viel zu lange warten müssen.
Dank an die beteiligte Gang 💪🏻
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