Freediving Weißhoff

VIP Coaching im Tauchturm Wittenberge.
Impressionen von einem tollen Tag mit Max.

Wieviel Training ist sinnvoll? Genug um sein Ziel zu erreichen!

Pauschal lässt sich diese Frage kaum beantworten, dafür ist unser Sport zu vielfältig. Neben dem Zeittauchen haben wir drei unterschiedliche Arten sich unter Wasser fortzubewegen. Jede Disziplin benötigt unterschiedliche Muskelgruppen.

Eine gute Basis setzt man mit 1xStatik, 2xDynamik und 1xEntspannung. Damit sind die wichtigsten Felder abgedeckt. Erweitern kann man dann mit Krafttraining oder Apnea-Walks.

Wieviel trainierst du?

Erfolgreicher AIDA1 Basic Freediver im Tauchturm Wittenberge.

Strahlende Gesichter und Lust auf mehr!

Abschalten vom Weihnachtsstress? Am 14.12.2025 sind noch freie Plätze beim Basic Freediver im Tauchturm Wittenberge.

Boat trip from marina di campo (elba) to the wreck in pomonte.
Clear water, nice grotta and wreck in deep of 3-12 meter.

# freediving

Du möchtest mit dem Freediving anfangen, weißt aber nicht, mit welchem Kurs du starten sollst?

Du hast die Wahl zwischen dem Basic Freediver und dem Freediver Kurs.

Basic Freediver:
Eine gute Empfehlung um das Freediving auszuprobieren und den Sport einen Tag kennen zu lernen. Es gibt keine Prüfungen und der Spaß ohne Tauchen am Seil steht im Vordergrund.

Freediver:
Du verfügst schon über Vorkenntnisse und beherscht das Kopfwärts abtauchen? Dann kannst du auch beim Freediver Kurs einsteigen.
Im Kurs gibt es Prüfungen im Zeittauchen (2 min.), Streckentauchen (40 m) und Tieftauchen (12m).

Wenn du noch Fragen zur richtigen Wahl hast, schreib mich gerne an.

Freediving auf der Insel Elba

Apnoetraining beim VDST Trainer C
Nach langem Abwegen habe ich mich für eine Ausbildung zum Trainer C beim VDST entschlossen. Dadurch kann ich meine Lizenz zum "Übungsleiter Breitensport" aus dem Jahr 2008 auskaufen lassen. Fort- und Weiterbildungen sind ab dann Tauch spezifisch.

In Hildesheim hatten wir als Team eine tolle Woche. Die praktische Lehrprobe ist absolviert. Jetzt folgt im Mai die Theorieprüfung und ein Referat zum Thema "Streckentauchen im See".

Zurück im D4L. Heute zum AIDA Safety Freediver.
# freedivingcentergermany

Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 2025!

Wo geht die Reise hin?

Im Januar geht es traditionell um Vorhaben, Ziele und gute Vorsätze.

Was steht auf deiner Liste? Eine Reise? Sportliche Ambitionen? Wissen erweitern?

Schreib mir in die Kommentare, was deine Vorsätze für 2025 sind.

Du möchtest mit dem Freediving auf ein neues Level oder suchst noch eine Geschenkidee für einen zukünftigen Buddy?

Hier sind unsere Termine für 2025!

Ob Tauchturm oder See, Einsteiger oder Profi, Druckausgleich oder Schlittentauchen, hier ist für jeden etwas dabei!