Yoga with Jens Simon

Yoga in English & German
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Trained: NYC - Born: NZ - Based: Berlin
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MOROC

'Was ist Yoga?' (English below)
Kurz erklärt, 'Yoga' wird als 'Einheit' übersetzt, genauer gesagt die Einheit von Körper und Geist. Durchdachte Körperübungen und Atemtechnik stärken und dehnen den Körper, bringen den Geist zur Ruhe und führen in tiefe Entspannung. Yoga wurde ursprünglich für Männer entwickelt, nicht für Frauen, ist aber eine universelle Praxis für körperliche und geistige Gesundhe  ...