Awenasa - Praxis für ganzheitliche Körperarbeit

Jede Zelle unseres Körpers reagiert auf Schwingung. In der Klangheilung wirken die sanften Frequenzen der Klangschalen über Resonanz auf den gesamten Organismus. So entsteht ein tiefes Gefühl von Entspannung, Verbundenheit und innerer Harmonie.

EN
Every cell in our body responds to vibration. In sound healing, the gentle frequencies of singing bowls influence the entire organism, creating a deep sense of relaxation, connectedness, and inner harmony.

Hier entsteht Raum für Regeneration, Berührung und innere Balance. Gönn dir einen Auszeit ganz für dich!

(EN)
Awenasa is a space for regeneration, connection, and inner balance. Gift yourself a break, just for you!

Ausatmen Loslassen. Ein verlängertes Ausatmen beruhigt den Herzrhythmus, hilft, Muskelspannungen zu lösen, fördert einen erholsamen Schlaf und unterstützt die Verdauung. Gleichzeitig werden Stresshormone wie Cortisol reduziert, indem der Vagusnerv und der parasympathische Anteil des Nervensystems aktiviert werden. Atme jetzt bewusst aus, erlaube deinem Körper zu entspannen und finde zurück in eine tiefe, ruhige Erdung.

(English)
Breath out, let go. Long exhales lower the heart rate, and can relieve muscle tension, improve sleep, aid digestion, and reduce stress hormones like cortisol by activating the vagus and parasympathetic parts of the nervous system. So breathe out now to relax and feel more grounded.

"Die Welt ist Klang,

Klang ist Schwingung,

Schwingung ist Energie,

Energie ist Leben,

Leben ist Bewusst-Sein,

Bewusst-Sein ist Liebe,

die Liebe ist der Ursprung allen
Seins."

*Walter Häfner*

Die Klangschalenmassage ist eine wohltuende und tiefenwirksame Entspannungsmethode. Sanfte Klänge und Vibrationen durchfluten hierbei den gesamten Körper, lösen Verspannungen und ein Zustand tiefer Ruhe und innerer Balance kann entstehen. Die feinen Schwingungen der Klangschalen beruhigen das Nervensystem und wirken auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Eine sanfte Einladung, aus dem Tun ins Sein zu kommen.

Offering.
Prayer.
Gratitude.
Presence. ✨

Hingabe.
Gebet.
Dankbarkeit.
Im Jetzt sein. ✨

What are you inviting in your life? Prayer and offerings are a way to connect with the divine, set intentions, show gratitude, elevate your vibration, seek guidance or comfort, foster peace and hope.

Seit vielen Jahren widmet sich Elena alternativen Heilmethoden. Als Körpertherapeutin, Yogalehrerin, Musikerin und Tanzpädagogin, bringt sie ein tiefes Verständnis für Körper, Geist und Seele mit.

Ihre Liebe zur Bewegung hält sie stets im Fluss. Neugier, Offenheit und Weiterentwicklung prägen ihren Weg - persönlich und beruflich. Und so einzigartig wie jeder Mensch, den sie begleitet, ist auch jede ihrer Behandlungen.

Mit feinem Gespür und einer großen Bandbreite an Erfahrung und Ausbildung schafft Elena einen persönlichen Raum für Heilung und Begegnung.

Auch in ihrer Freizeit lebt sie, was sie weitergibt: Sie tanzt und musiziert mit derselben Hingabe, mit der sie auch behandelt – frei, lebendig und voller Freude am Sein.

Mit dieser Praxis führt sie in liebevoller Verbundenheit fort, was ihre Mutter einst begonnen hat - in Liebe und getragen von ihrem eigenen inneren Ruf.

*About Elena - Holistic Bodywork with Heart

For many years, Elena has dedicated herself to alternative healing methods. As a body therapist, yoga teacher, musician, and dance teacher specializing in intuitive dance, she brings a deep understanding of body, mind, and soul.

Her love of movement keeps her constantly flowing. Curiosity, openness, and continuous development characterize her path—both personally and professionally. Each of her treatments is as unique as the person she works with.

With keen intuition and a broad range of experience and training, Elena creates a personal space for healing and connection.

Even in her free time, she lives what she teaches: She dances and makes music with the same devotion with which she practices—free, vibrant, and full of joy in being.

With this practice, she lovingly continues what her mother once began—carried by love and guided by her own inner calling.

AWENASA bedeutet mein Zuhause - ein Ort, an dem du durch achtsame Berührung, ganzheitliche Körperarbeit und liebevolle Begleitung wieder bei dir selbst ankommen kannst. Come home to your body. Awenasa means my home. Through therapeutic massage, holistic bodywork and loving guidance we offer a space to reconnect with yourself and to feel more alive and at home in your body.

Ein Moment des Loslassens.
In achtsamer Berührung findet der Körper zurück in seine natürliche Balance. *Take a moment to let go. With a conscious, deep listening touch the body finds its way back into its natural balance.