Friederike Roth - Yoga, Entspannung, Haltungstraining

𝑷𝒍𝒂𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒆𝒔

Ich liebe es ganz nah an und in der Natur zu sein und die Verbundenheit zu spüren.

Das gibt mir das Gefühl lebendig zu sein.

Jegliche Angst und Unruhe verschwinden und ich komme wieder ganz bei mir an.

Love my job ❤️

Der mir Begegnungen mit wunderbaren Menschen ermöglicht.

Der mich unter anderem an so tolle Orte wie diesen bringt.

Erfüllt von Dankbarkeit 🙏

# Kappadokien

Verneige Dich vor Dir selbst.
Vor Deiner inneren Stärke.
Vor Deinem Mut aufzustehen und Deinen Weg zu gehen.
Verneige Dich vor Deinem Sein.

Losgehen und wieder bei sich selbst ankommen.

Sich daran erinnern, wie kraftvoll Ruhe sein kann.
Wie viel Stärke in Weichheit liegt.
Dass jeder Weg erfüllender wird, wenn wir ihn bewusst gehen.

𝗙𝗼𝗿𝗺 𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲.

Noch 2 Plätze frei ✨

Kappadokien, Yoga, Magie und ganz viel Me-Time.

Wenn Du spürst, dass diese Reise Dich ruft, dann schreib mir jetzt. 💫

▪︎ 23.05.-30.05.2026 ▪︎

Ich freue mich auf Dich.

Alles Liebe 🧡
Friederike

Manchmal entstehen die schönsten Momente nicht in perfekter Umgebung –
sondern genau dort, wo Altes aufbricht und Neues wachsen darf.

Barfuß.
Verwurzelt in mir selbst.
Mit dem Mut, auch unbequeme Wege zu betreten.
Und doch bereit, weiterzugehen –
leicht, wach, offen für das, was kommt.

Und manchmal verändert sich alles, wenn man einen Schritt zurücktritt
und das größere Bild erkennt.

Das Leben ist nicht immer glatt.
Es hat Ecken, Kanten, Risse im Putz.
Und genau dort bricht das Licht hinein.
Es ist bunt.
Wild.
Unberechenbar schön –
wenn wir den Blick heben und uns erlauben, es wirklich zu fühlen.

Still werden im Trubel.
Weich bleiben in einer rauen Welt.
Und den eigenen Weg Schritt für Schritt gehen.

Was lässt Dich gerade wachsen – selbst wenn der Boden nicht perfekt ist?

𝟏𝟒 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐚𝐠𝐨....

Vor 14 Jahren stand ich morgens um 5:30 Uhr am Strand in der Türkei.
Barfuß auf meiner Matte.
Die Sonne ging langsam auf.
Das Meer war still.

Ich weiß noch genau, wie sich dieser Moment angefühlt hat – weit, frei, lebendig. 🌊

Und vielleicht war es genau dort, wo ein kleiner Same gelegt wurde.
Für all das, was heute meine Retreats ausmacht.

Dieses Jahr kehre ich gleich zweimal zurück in dieses wunderbare Land 🤍

🌋 Ende Mai in die traumhaft, verwunschene Landschaft Kappadokiens, die wirkt wie aus einer anderen Welt.
Weite Täler, weiches Licht, stille Morgen.
Eine Woche Yoga, Atem, Journaling und Raum für Dich.

🌊 Und im September aufs kristallklare Meer der Ägäis.
Yoga an Deck, das sanfte Schaukeln der Wellen, Sternenhimmel über uns.
Diese besondere Magie, die entsteht, wenn wir uns wirklich Zeit nehmen.

Manche Orte berühren uns tief.
Und manchmal dürfen wir an genau diese Orte zurückkehren – nicht, um etwas zu wiederholen,
sondern um weiterzugehen. 🤍✨

Wenn Du spürst, dass Du Dich nach genau solch einem Ort sehnst, findest Du alle Infos über den Link in meiner Bio.

Ich freue mich von Herzen, wenn wir diese Reise gemeinsam antreten 🧡

༺ Die Größe Deines Selbst reicht bis ins Unendliche ༻