11/01/2023
有時候的結果可以完美無瑕,其實就是把一切發揮到極致才會超越感官經驗的痛苦,體現效益上的成就,而必須清楚的現實就是新塵代謝確實是慢了,在連續三天後,洞察力和思路的清晰度已降低30%,身體狀況有40%倦意,這裡的原因其實是和三個星期前感染流感有關,目前仍然有少許咳嗽伴隨著,沒關系,只要繼續保持平衡的心和專注,以及休息和營養,我認為“我”的狀態仍會守護到最後。
#正法
#內觀智慧禪
#身念住
#受念住
#舍覺支
#念覺支
#三十七道品
#四念住
#四聖諦
05/10/2022
🦌
#歐洲大自然
#歐洲景點
#歐洲動物
#歐洲生活
#歐洲行山
#歐洲日常生活
#微距
03/10/2022
好正既眼神接觸😍尤其是係綿羊,always soft and lovely.
🇩🇪
#歐洲大自然
#歐洲景點
#歐洲動物
#歐洲生活
#歐洲日常生活
#微距
02/10/2022
🌞
要治理“心”,是要有方法和有系統性去做,所以正法(dhamma)才能夠形成阿毘達磨(abhidhamma)的仔細研究,運動那種專注只是將心的專注進行暫時性的轉移,當人靜態下來,煩惱其實很快會出現,例如當你閉上眼睛一小時,純粹觀察鼻孔的自然呼吸,這時候,過去的回憶或妄想都會不斷浮現,而且在心底裡某個角落,仍然隱藏住某些事情沒有面對,更遑論在電光火石間出現不如意的事情,自己仍然能夠以平衡和正面情緒去“接受、分析、解決和放下”;所以Steve Job,Jack Patrick Dorsey,Bill Gate和許多政、商、科技精英都學習Vipassana並不是沒有原因。
🇩🇪
#歐洲大自然
#歐洲景點
#歐洲行山
#歐洲日常生活
#淨化心靈
#保持正念
#四念住
#內觀
#覺知
#平等心
#阿毘達磨