Yoga Montez

Yoga Montez Bewegungsplattform zur Auseinandersetzung mit sich Selbst und seinen Grenzen im künstlerischen Raum. KVFM – Kunstverein Familie Montez e.V.

Wir laden ab sofort herzlich zu einer Transformation der Sinne im Rahmen von Kunst & Yoga ein // Regulär immer Sonntags 1100-1230H und Montags 1930-2045H im großen Ausstellungssaal // Unter der Leitung von erfahrenen Yogalehrer*innen und in immer wieder wechselnden Arrangements. Bitte beachtet die kommenden Veranstaltungen hier bei FB, Instagram oder bleibt am besten über unseren Emailverteiler immer up to date! Schickt uns einfach eine Email an [email protected] und sichert euch euren Platz! Honsellbrücke am Hafenpark
Honsellstraße 7
60314 Frankfurt am Main

Was bleibt, wenn es einmal nichts zu tun gibt?Keine To-do-Liste, keine Erwartungen, keine Rolle, die du erfüllen musst –...
23/09/2026

Was bleibt, wenn es einmal nichts zu tun gibt?
Keine To-do-Liste, keine Erwartungen, keine Rolle, die du erfüllen musst – nur du und das, was in dir lebendig ist.

GET INTO THE SOURCE ✨
with Alexandra Walker

Diese Ta***ic Vinyasa to Yin Session lädt dich ein, zurück zu deiner eigenen Quelle zu finden. Durch meditative Bewegung, bewussten Atem und Achtsamkeit entsteht ein Raum, in dem du wieder tiefer mit dir selbst in Kontakt kommen kannst.

Ein dynamischer, zugleich ruhiger Vinyasa Flow bringt den Körper in Bewegung, lässt Energie fließen und schafft Präsenz. Danach wird es stiller: In länger gehaltenen Yin-Haltungen darfst du loslassen, nach innen spüren und Raum für Ruhe und Klarheit entstehen lassen.

Eine Praxis zwischen Bewegung und Stille, Kraft und Hingabe – und eine Einladung, dich daran zu erinnern, was schon immer in dir ist.

Was dich erwartet:

• Ta***ic Vinyasa to Yin
• Meditative Bewegung & bewusster Atem
• Achtsame Übergänge und innere Ausrichtung
• Dynamischer, ruhiger Vinyasa Flow
• Länger gehaltene Yin-Haltungen
• Raum für Ruhe, Klarheit & Loslassen
• Verbindung mit deiner eigenen Quelle

Für dich, wenn du …

• wieder mehr bei dir ankommen möchtest
• dich nach Ruhe und innerer Klarheit sehnst
• deine eigene Energie bewusster wahrnehmen möchtest
• für einen Moment Abstand von äußeren Erwartungen gewinnen möchtest
• dich mit deiner inneren Essenz und Lebendigkeit verbinden möchtest

Sonntag, 27.09.2026 | 11:00–12:30

Kunstverein Familie Montez e.V.
Honsellstraße 7, 60314 Frankfurt

Anmeldung: [email protected]

Bring gerne eine Decke mit, falls du sie für die ruhigeren Phasen brauchst.

***icVinyasa FrankfurtYoga YogaFrankfurt MindfulMovement

🗓️ OKTOBER SESSIONS // YOGA MONTEZWenn im Oktober die Natur zur Ruhe kommt, lassen wir das Machen los und spüren einfach...
23/09/2026

🗓️ OKTOBER SESSIONS // YOGA MONTEZ

Wenn im Oktober die Natur zur Ruhe kommt, lassen wir das Machen los und spüren einfach nur das Sein im eigenen Körper 🍂

✨ SO 04 l 10 - VINYASA FLOW • SMITA Smita Sh*tole „TRUST & EXPLORE - BALANCE, STRENGTH & PLAY“ ( English Class )
Verwurzelt in eigener Stärke, fließen wir spielerisch in die Freiheit der eigenen Entfaltung.

🔥 SO 11 l 10 - KUNDALINI • OSCAR Oscar Yogacollective 
„CULTIVATING STABILITY AND INNER BALANCE“ ( English Class )
Innere Stabilität und Balance lassen uns voller Vertrauen, Stärke und Leichtigkeit fließen.

🩵 SO 18 l 10 – YANG TO YIN & SOUND • ALISA Alisa Füssel | Reiki•Sound Healing•ThetaHealing®•Fülle-Mentorin 
„INTO ABUNDANCE“
Geerdet in Stabilität entfalten wir die Fülle des Lebens in Vertrauen und Leichtigkeit.

🌳 SO 25 l 10 - SOMATIC YOGA • LUKA Luka | Körpertherapie & körperorientierte Psychotherapie 
„PRESENCE OVER PERFORMANCE- BACK TO THE BODY“
Indem wir die Leistung loslassen, erwacht die reine Präsenz des Augenblicks- eine heilige Rückkehr in den Tempel deines Körpers.

⸻
🧡 Bist du dabei?
Bitte melde dich nur an, wenn du sicher teilnehmen kannst, so schaffen wir Raum für alle.

📩 Anmeldung: [email protected]
☮️ Für alle Levels. DU bist willkommen – genau so, wie du bist.

🌱 Im Oktober lassen wir allen Selbstanspruch los und kehren in reiner Präsenz zurück in den eigenen Körper

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In einer Welt, in der das Haben, Erreichen und Optimieren immer lauter wird, kann die Verbindung zu dem, was uns wirklic...
17/09/2026

In einer Welt, in der das Haben, Erreichen und Optimieren immer lauter wird, kann die Verbindung zu dem, was uns wirklich lebendig macht, leicht leiser werden.

GROUNDed GRACE – RETURNING TO TRUE NATURE ✨

mit Nadine Gerhardt

Diese Kundalini Yoga Session lädt dich ein, den Blick wieder nach innen zu richten. Für einen Moment raus aus dem Funktionieren, den Erwartungen und all den Rollen, die wir im Alltag tragen – und zurück zu dem, was darunter schon immer da ist.

Mit einer kraftvollen Kriya, bewusster Atmung, Meditation und tiefer Entspannung entsteht Raum, um wieder bei dir anzukommen. Um zu spüren, was dich trägt, dich mit deiner eigenen Lebendigkeit zu verbinden und vielleicht ein Stück mehr Erdung, Weite und inneren Frieden zu erfahren.

Grounded Grace bedeutet, zurückzukehren zu deiner True Nature – zu dem Teil in dir, der nicht optimiert werden muss. Der einfach da ist.

Was dich erwartet:

• Kundalini Yoga & kraftvolle Kriya
• Bewusstes Atmen
• Meditation
• Tiefe Entspannung
• Raum für Erdung, Ausdehnung & Frieden
• Eine Praxis, die dich zurück zu dir selbst führt

Für dich, wenn du …

• aus dem Funktionieren herauskommen und wieder bei dir ankommen möchtest
• dich nach mehr Erdung und innerer Ruhe sehnst
• dich mit deiner eigenen Lebendigkeit verbinden möchtest
• neugierig bist, was unter Rollen, Erwartungen und Konditionierungen liegt
• dir Zeit für dich und deine True Nature schenken möchtest

Sonntag, 20.09.2026 | 11:00–12:30

Kunstverein Familie Montez e.V.
Honsellstraße 7, 60314 Frankfurt

Anmeldung: [email protected]

See you on the sheepskin, Darling. ✨

FrankfurtYoga YogaFrankfurt Meditation InnerPeace

📅 SEPTEMBER SESSIONS // YOGA MONTEZ 🌱 Der September lädt und zum Loslassen ein, um im Wandel der Natur die eigene Stille...
08/09/2026

📅 SEPTEMBER SESSIONS // YOGA MONTEZ

🌱 Der September lädt und zum Loslassen ein, um im Wandel der Natur die eigene Stille zu finden.

🌀SO 06 l 09 - PRANA FLOW • YVONNE Yvonne Scholz „OPEN YOUR HEART“
Öffne dich und dein Herz in fließenden Bewegungen und tiefem Atmen.

🌿 SO 13 l 09 - HATHA FLOW • ANN- KATRIN Ann-Katrin 
„SAT CHIT ANANDA - GESUNDHEIT UND GLÜCKSEELIGKEIT“
Reines Bewusstsein bedeutet, vollkommen wach im Hier und Jetzt zu sein. Aus dieser inneren Stille entspringt tiefes Glück.

✨ SO 20 l 09 – KUNDALINI • NADINE G Einzel- & Paarcoaching • Sexualberatung • Aufstellungen 
„GROUNDED GRACE“
Sei mit der Erde verwurzelt während du dich für die feine, liebevolle Führung des Lebens öffnest.

🧘‍♀️ SO 27 | 09 - TA***IC VINYASA TO YIN • ALEXANDRA Alexandra E. Walker 
„GET INTO THE SOURCE“
Sinke tief in dein inneres und verbinde dich mit der Quelle deines Seins.

⸻
🧡 Bist du dabei?
Bitte melde dich nur an, wenn du sicher teilnehmen kannst, so schaffen wir Raum für alle.

📩 Anmeldung: [email protected]
☮️ Für alle Levels. DU bist willkommen – genau so, wie du bist.

🩷 Der September blickt nach innen - ein heiliger Moment, um im ungesehenen Raum deines Seins zu ruhen

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Breathwork

Was, wenn es nicht darum geht, irgendwo anzukommen – sondern Freude in dem zu finden, was gerade ist? ...
08/09/2026

Was, wenn es nicht darum geht, irgendwo anzukommen – sondern Freude in dem zu finden, was gerade ist?

SAT CHIT ANANDA – FIND JOY IN THE NOW ✨
with Ann-Katrin Weißenseel ✨

🌱 Diese Hatha Flow Session verbindet Erdung, Kraft und Herzöffnung mit einem kreativen, fließenden Flow. Erdende Asanas helfen dir, bei dir anzukommen, während kraftvolle und herausfordernde Elemente dich einladen, deine eigenen Grenzen zu spüren – und vielleicht auch Freude daran zu finden, dich ihnen spielerisch zu nähern.

🌀Mit dem Atem wird Bewegung zu Meditation. Eine Atemübung und kurze Meditation begleiten dich auf dem Weg nach innen, bevor dich am Ende sanfte Yin-Haltungen und die Klänge der Handpan immer tiefer in die Entspannung führen.

💗 Auch deine Sinne dürfen mitreisen: Ätherische Öle schaffen dabei einen zusätzlichen Moment des Ankommens und bewussten Wahrnehmens.

Was dich erwartet:
🧘‍♀️Hatha Flow mit erdenden, kraftvollen & herzöffnenden Asanas
✨ Ein kreativer Flow mit herausfordernden Elementen
🌀 Atemübung & kurze Meditation
🤍 Sanfte Yin-Haltungen zum Abschluss
🙌🏻 Handpan-Klänge für tiefe Entspannung
✨ Ätherische Öle zur bewussten Aktivierung der Sinne
🌱 Raum für Erdung, Verbindung & Freude

Für dich, wenn du …
• wieder mehr bei dir ankommen möchtest
• Bewegung als Möglichkeit zur Meditation erleben willst
• dich gerne körperlich forderst und dabei spielerisch bleibst
• dir mehr Leichtigkeit und Freude im Moment wünschst
• Körper, Atem und Geist miteinander verbinden möchtest

📆 Sonntag, 13.09.2026 | 11:00–12:30
❤️ Kunstverein Familie Montez e.V.
📍Honsellstrasse 7, 60314 Frankfurt

Anmeldung: [email protected]

Bring gerne eine Decke für die Endentspannung mit – besonders, falls es an diesem Tag etwas kühler sein sollte.

Aho & Namaste wonderful Beings! Für die kommende Sundaysession haben wir eine kleine Planänderung und damit verbunden ...
03/09/2026

Aho & Namaste wonderful Beings!


Für die kommende Sundaysession haben wir eine kleine Planänderung und damit verbunden ein umso vielversprechenderes Revival für euch vorbereitet. Eine Praxis, die dich in Bewegung bringt – und gleichzeitig Raum schafft, nach innen zu spüren.

PRANA FLOW – OPEN YOUR HEART ✨
mit Yvonne Scholz

In Yvonnes Prana Flow verbinden sich fließende Vinyasa-Bewegungen mit einer bewegten Atemmeditation. Der ganze Körper wird angesprochen, während der Atem zum Rhythmus deiner Bewegung wird.

Der Fokus liegt auf Herzöffnung: Durch Rückbeugen, fließende Sequenzen und bewusste Atemführung entsteht mehr Raum im Brustraum – körperlich und emotional. Eine Einladung, Spannungen loszulassen, dich wieder mit deinem Inneren zu verbinden und ganz in deinem Körper anzukommen.

Was dich erwartet:
• Prana Flow & Full Body Vinyasa
• Bewegte Atemmeditation
• Herzöffnende Rückbeugen & fließende Sequenzen
• Atem & Bewegung im Einklang
• Raum zum Spüren, Loslassen & Öffnen

Für dich, wenn du …
• deinen ganzen Körper bewegen möchtest
• dir mehr Weite im Herzraum wünschst
• Atem und Bewegung bewusster verbinden möchtest
• wieder mehr ins Spüren und Fühlen kommen möchtest



Komm in Bewegung.
Komm ins Spüren.
Komm zurück zu dir. ✨

TRUST THE UNSEEN ✨with Nadine PfersdorfManches muss nicht sichtbar sein, um wahr zu sein.Manches darf einfach gefühlt we...
26/08/2026

TRUST THE UNSEEN ✨

with Nadine Pfersdorf

Manches muss nicht sichtbar sein, um wahr zu sein.
Manches darf einfach gefühlt werden.

Diese Sunday Session lädt dich ein, für einen Moment die Kontrolle loszulassen und deiner eigenen inneren Weisheit zu vertrauen. Inspiriert von der stillen, intuitiven Energie nach dem Vollmond in den Fischen richten wir den Blick nach innen – dorthin, wo Intuition, Gefühl und Vertrauen ihren Raum bekommen.

Ein sanfter Vinyasa Flow mit fließenden Übergängen, Hüftöffnern, Vorbeugen und sanften Twists verbindet sich mit somatischen Bewegungsimpulsen, bewusster Atmung und einem ruhigen Deep Stretch.

Eine Praxis zum Loslassen.
Zum Spüren.
Zum Ankommen.

Nicht alles muss verstanden werden.
Manches darf einfach erfahren werden. 🌙

Was dich erwartet

🌿 Sanfter Vinyasa Flow & Deep Stretch
🌬️ Bewusste Atmung & somatische Bewegung
🌀 Hüftöffner, Twists & bodennahe Sequenzen
🧘 Meditation & Achtsamkeit
✨ Raum für Vertrauen, Intuition & innere Weite

Für dich, wenn du …

– wieder mehr nach innen lauschen möchtest
– Kontrolle loslassen und Vertrauen kultivieren möchtest
– dir eine ruhige, regenerative Praxis wünschst

📅 Sonntag, 30.08.2026 | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Kunstverein Familie Montez e.V.
Honsellstraße 7, 60314 Frankfurt
💌 Anmeldung: [email protected]

Trust what you feel. Trust what you cannot yet see. 🤍

CULTIVATING THE INNER WITNESS ✨Kundalini Yoga – Finding Stability Through AwarenessWas verändert sich, wenn wir nicht so...
19/08/2026

CULTIVATING THE INNER WITNESS ✨
Kundalini Yoga – Finding Stability Through Awareness

Was verändert sich, wenn wir nicht sofort reagieren, sondern zuerst wahrnehmen?

Zum bewussten Ausklang der Woche lädt dich Oscar zu einer Kundalini-Yoga-Praxis ein, die dich zurück in die Stille hinter den Gedanken führt – zu jener inneren Präsenz, die beobachten kann, ohne sich von allem unmittelbar mitreißen zu lassen.

Durch rhythmische Kriyas, bewusste Bewegung, Pranayama und Meditation wird der Körper aktiviert, der Atem vertieft und das Nervensystem in Balance gebracht. Schritt für Schritt entsteht Raum für mehr Klarheit, Stabilität und innere Ruhe.

Dabei geht es nicht darum, Gedanken oder Gefühle wegzuschieben. Sondern darum, sie wahrzunehmen, ohne ihnen sofort folgen zu müssen.

Du beobachtest. Du atmest. Du bleibst.

Und vielleicht entsteht genau dort eine neue Form von Freiheit. 🌿

Was dich erwartet
🌀 Kundalini Kriyas & dynamische Bewegung
🌬️ Pranayama & bewusste Atmung
🧘 Meditation & innere Beobachtung
✨ Nervensystem-Balance & mentale Klarheit
🌿 Raum für Präsenz, Stabilität & Resilienz

Für dich, wenn du …
– lernen möchtest, bewusster wahrzunehmen statt automatisch zu reagieren
– mehr innere Ruhe und Stabilität suchst
– deine Verbindung zu Atem, Körper und Bewusstsein vertiefen möchtest

Die Klasse wird auf Englisch unterrichtet und ist für alle Levels geeignet.

📅 Sonntag, 23.08.2026 | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Kunstverein Familie Montez e.V.
Honsellstraße 7, 60314 Frankfurt
💌 Anmeldung: [email protected]

Take a breath. Become the witness. Come back to yourself. 🤍

Ein Sonntagmorgen, der dich bewegt, deine Energie zum Schwingen bringt und dich strahlen lässt. ✨Wir freuen uns ganz bes...
12/08/2026

Ein Sonntagmorgen, der dich bewegt, deine Energie zum Schwingen bringt und dich strahlen lässt. ✨

Wir freuen uns ganz besonders, Jillian Klufas – kurz Jill – zum ersten Mal bei uns begrüßen zu dürfen. 🫶

Ursprünglich aus Kanada, bringt Jill eine ganz besondere Mischung aus Herzlichkeit, Offenheit und Leichtigkeit mit. Sie schafft einen Raum, in dem du dich schnell zuhause fühlst und ganz selbstverständlich in deine Bewegung, deinen Atem und deinen eigenen Rhythmus findest.

In ihrem Smooth Sunday Flow erwartet dich ein kreativer, dynamischer Vinyasa Flow, der deinen Körper aktiviert, den Herzraum öffnet und den Kopf freier werden lässt. Fließende Sequenzen, bewusster Atem und spielerische Herausforderungen verbinden sich zu einer Praxis, die dich erdet, energetisiert und gleichzeitig leicht werden lässt. ✨

Move. Breathe. Feel. Shine. ☀️

VinyasaFlow SundayYoga YogaCommunity YogaInspiration MindfulMovement YogaEnergy BreathAndMovement YogaLove YogaSunday MoveBreatheFeelShine

Adresse

Honsellstrasse 7
Frankfurt
60314

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