AIRobics Studio

✨ Pole Choreography – Intermediate ✨

📆 Ab Juni: Jeden Donnerstag, um 19:45 Uhr bei

Verbinde Tanz, Ausdruck & Luftakrobatik in einer sinnlichen und kraftvollen Choreo 💫 Nach einem kurzen Kraft- & Flexibility Warm-Up tauchen wir gemeinsam in eine Pole Choreographie ein, die sich über 4 Wochen entwickelt. Freu dich auf fließende Transitions, elegante Floorwork-Elemente und spannende Aerial Shapes an der Pole. In den 4 Trainingseinheiten lernst du Schritt für Schritt eine komplette Choreo, die Tanzgefühl und akrobatische Elemente miteinander verbindet – mal soft & flowy, mal stark & dynamisch 🔥

✨ Voraussetzung:
Leg Hangs (outside & inside) sollten sicher klappen.
Ein Aerial Invert ist von Vorteil – alternativ finden wir passende Variationen für dich.

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✨ Pole Choreography – Early Intermediate ✨

In diesem Kurs lernst du über 4 Wochen eine tänzerische Pole Choreographie mit fließenden Übergängen, Spins, Floorwork und ersten akrobatischen Elementen ✨

Nach einem kleinen Kraft- & Flexibility Warm-Up erarbeitest du Schritt für Schritt eine Choreo mit leichten Tricks und eventuell ersten Inverts – perfekt, wenn du bereits erste Pole-Erfahrungen gesammelt hast, dich in Spins sicher fühlst und Lust hast, dich tänzerisch weiterzuentwickeln.
Du brauchst keine perfekte Technik – nur Freude an Musik, Bewegung & Ausdruck 🤍

🗓️ Aktuell ist die Early Intermediate Pole Choreo zwar nicht im Stundenplan, kommt aber bestimmt bald wieder 🫶

Ab Juni erwartet euch erstmal unsere Pole Choreo auf Intermediate Level. ✨

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✨ Exotic Pole Mini Choreo - Beginner ✨

📆 Jeden Mittwoch, um 19:45 Uhr bei

Dieser Kurs ist der perfekte Einstieg für alle, die Exotic Pole ausprobieren möchten – egal ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal in Heels tanzt 💃🏽
In jeder Stunde lernst du eine neue kurze Exotic Choreo. Schritt für Schritt erklärt, easy aufgebaut & mit ganz viel Fokus auf Flow, Musicality und Basics ✨
So kannst du entspannt mitkommen und dich sicher in den Bewegungen fühlen.

Besonders geeignet für Beginner & alle, die noch wenig Erfahrung mit Heels haben 🖤

❗Bitte mitbringen: Knieschoner und Plateau Heels (keine normalen Straßen-Heels)
Du hast noch keine Heels? Kein Problem – du kannst den Kurs auch erstmal auf Socken ausprobieren ✨

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🤍 Wir freuen uns auf dich!

As if we’ve never done anything else 💙

* No smartphones were harmed during this process.

✨ Heels Mini Choreo – All Level ✨

📆 Jeden Donnerstag, um 19:45 Uhr bei

Unsere Stiletto Heels Class lädt dich ein, deinen Ausdruck zu vertiefen und dich kraftvoll, selbstbewusst und sinnlich zu bewegen - kombiniert mit kurzen Choreos, um Musikalität, Flow und Präzision zu entwickeln. Getanzt wird in Dance Heels (Stiletto Heels) – keine Pleaser/Plateaus! 👠
Perfekt als Ergänzung zum Pole Training oder für alle, die ihre Bühnenpräsenz und ihren Ausdruck aufs nächste Level bringen wollen. Heels Dance vereint Einflüsse aus Jazz, Burlesque, Contemporary & Commercial – und steht für Sinnlichkeit, Stärke und pure Selbstexpression. 💫

❗Bitte mitbringen: Knieschoner und, wenn möglich, Stiletto Tanz Heels - keine Plateauheels!

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Step into a sensual and expressive movement experience with our Stiletto Heels Class—designed to expand your artistry beyond the pole. This class focuses on dancing in proper dance heels (stiletto heels)—not platform heels! 👠
We cover the fundamentals of heels technique: posture, balance, weight shifts, clean lines, controlled turns, and fluid transitions, combined with mini choreographies to build musicality, precision, and flow. You’ll explore movement quality and expression, learning to connect emotion to motion while building confidence, strength, and stage presence.
Perfect for pole dancers and anyone wanting to refine their lines and elevate their performance—on and off the pole. Heels dance is a modern fusion style influenced by jazz, burlesque, contemporary, and commercial dance, known for its focus on confidence, sensuality, and expressive performance. 💫

❗Please bring: knee pads and, if possible, stiletto dance heels - no platform heels!

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✨ Sexy Pole Choreography – Early Intermediate ✨

In diesem Kurs lernst du eine sinnliche Pole-Choreo, die Floorwork, Spins und erste elegante Air-Elemente verbindet. Dich erwarten fließende Übergänge, kleine Tricks und deine ersten Inverts – alles Schritt für Schritt aufgebaut, damit du dich sicher und selbstbewusst bewegen kannst.

Der Kurs ist perfekt für dich, wenn du schon erste Erfahrungen an der Pole hast, dich bei Spins wohlfühlst und Lust hast, deinen eigenen Style zu entwickeln. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck, Flow und Spaß an der Bewegung 💫

Aktuell ist dieser Kurs nicht im Kursplan – aber wenn du Lust darauf hast, sag uns unbedingt Bescheid! 💌
Bei genug Interesse holen wir ihn super gern zurück ✨

Ready to feel strong & sexy? 💃

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✨ Im Spotlight: Pole Acrobatics - Advanced ✨

📆 Jeden Montag, um 19:45 Uhr bei .roxanne (neue Uhrzeit ab April!)

Du bist an der Pole zu Hause und willst jetzt richtig durchstarten? 🔥
Im Pole Advanced Kurs hebst du dein Training auf das nächste Level: kraftvolle Tricks, fließende Übergänge, flexy shapes und dynamische Combos warten auf dich. Hier geht es um Control, Power, Flexibility & Flow – egal ob static oder spinning!

Feile an deiner Technik, baue gezielt Kraft auf und bring Eleganz in jede Bewegung. 💫

Voraussetzung: sichere Basics wie Aerial Invert & Shoulder Mount – und Lust, dich selbst herauszufordern! 💪

📷 Video by .roxanne

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✨ Im Spotlight: Pole Acrobatics - Beginner ✨

📆 Jeden Donnerstag, um 21:00 Uhr
📆 Jeden Freitag, um 19:45 Uhr
📆 Jeden Sonntag, um 14:15 Uhr

Du möchtest die Grundlagen an der Pole lernen und gleichzeitig Kraft und Körperspannung aufbauen? 💪🏻
In diesem Kurs zeigen wir dir Schritt für Schritt die Basics: erste Drehungen, einfache Tricks und Übergänge, mit denen du schnelle Erfolgserlebnisse haben wirst. So kannst du schon bald sicher und motiviert an der Pole üben! ✨

❗Ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich. Solltest du noch nie Pole Dance gemacht haben, empfehlen wir dir jedoch, erstmal unseren Start with Pole-Kurs auszuprobieren!
💌 Bei Fragen und schreib uns gerne eine PN oder eine Email!

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✨ Im Spotlight: Kids Luftakrobatik (8-10 Jahre) ✨

Jeden Dienstag, um 16:45 Uhr bei

Ob Aerial Silk, - Hammock, - Hoop oder auch Pole Dance, dein Kind kann in diesem Kurs atemberaubende Tricks, Kombinationen und kleine Choreographien an dem Gerät seiner Wahl lernen! Das 'Motto' des Kurses richtet sich ganz nach der Nachfrage.

Trainingskleidung:
Aerial Silk, - Hoop, - Hammock: lange Hose ohne Reißverschlüsse und andere Applikationen und Sportshirt (bestenfalls langärmliges Shirt)
Pole Dance: kurze Sporthose und Sporttop (ggf. auch Gymnastikanzug)

✨ Schnupperstunde? Jederzeit möglich!
Schreibe uns einfach eine E-Mail an: 📧 [email protected] oder schreibe uns eine PN!

Wir freuen uns auf neugierige Nachwuchs-Akrobat:innen! 💜

👉 Kennt ihr jemanden, dessen Kind sowas lieben würde?
Gerne weitersagen! 💫