RAMBO Yourself

HEY; Bock auf geiles Training?! Dann nichts wie ran an den Speck! Ich bring Dich persönlich zu Deiner Höchstform... und das auf Dauer aka nachhaltig ;)

Hier seit Ihr richtig, es geht um nichts weiter als erliche körperliche Ertüchtigung, nicht nur Personal Training sondern auch Gruppentraining auf höchstem Niveau. Elemente aus dem Boxen, Rudern und Klettern fließen in das Training mit ein. Dieses basiert hauptsächlich auf bodyweight und ausdauer. Zu meiner Person: angefangen mit Sport habe ich als Kind mit Judo wie viele andere auch. Angefangen z

Wie gewohnt öffnen

23/11/2021

Diesen Donnerstag, 26.11. im Goethepark ab 18:00

31/10/2021

nächste Woche wieder Donnerstag 18:00 im Goethepark #ramboyourself

12/10/2021

Nächste Woche Donnerstag geht's wieder los! #Goethepark #Altona #ramboyourself

17/08/2021

4. Welle

07/12/2020

Bro Science

What Your Bicep Curl Says About You... 💪🏼

dnevniavaz.eu 24/11/2020

71 Year Old Stallone still training like a Beast

dnevniavaz.eu 71 Year Old Stallone still training like a Beast

youtube.com 13/09/2020

Best Jobs For Gym Rats

youtube.com Use promo code BROSCIENCELIFE to get a FREE shot at MILLIONS OF DOLLARS in total prizes with your first deposit! URL Here: http://dkng.co/brosciencelife Bro ...

13/08/2020

Heute um 18:00 im Goethepark #ramboyourself #bouldern #calisthenics #beastmode

06/08/2020

Heute wieder Training gehabt im Goethepark um 18:00, es hat gerockt. Danke Leute #ramboyourself #bouldern #calisthenics #beastmode

06/08/2020

Joe Rogan - How To Workout Smarter

Firas Zahabi on focusing on consistency over intensity in training.

hbr.org 28/07/2020

How Much Is Bad Sleep Hurting Your Career?

hbr.org What science tells us about the long-term effects.

28/07/2020

Pro-Barras

#ramboyourself

¿Sabías que el entrenamiento en las escuelas hace 60 años era algo completamente diferente? Necesitamos ejercer un cambio en el sistema educativo para que el calentamiento no sea " son 3 vueltas a la cancha muchachos..." o que el entrenador tenga menos condición física que los estudiantes.
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La Sierra high PE fue un programa inspirador que forjaba verdaderos Atletas con una educación física real. En este vídeo se muestra una vísion completa de por qué debemos hacer ejercicio desde jóvenes, pero sobre todo desempeñándolo a través de una educación física real, para construir unidad social y desarrollar ciudadanos inteligentes, productivos y mentalmente estables. Tenemos el poder hoy en día para mantener vivo ese legado, es hora ¡ya!. Espero le guste Atletas, ¡nos fuimos!
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PRO-BARRAS es un club deportivo creado para fomentar un Mensaje Real de Preparación Física y Motivación.

Acompáñanos para hacer de la humanidad una Comunidad.
Categoría

16/07/2020

heute wieder Training ab 18:00 Uhr im Goethepark bei den Stangen #ramboyourself #calisthenics #core #bouldern

06/07/2020

Jeden Donnerstag ab 18:00 im Goethepark! #ramboyourself #bouldern #calisthenics #core

04/06/2020

Heute Abend 18:00 Thadenstraße, gegenüber vom Wohlers Park. Freu mich auf Euch!! #ramboyourself #calisthenics #bouldern

22/04/2020

MORGEN AB 18:00 beim Wohlers park, #ramboyourself

19/03/2020

wegen der #Coronakrise zu Hause bleiben nervt. Wer wissen will wie Er/Sie trainieren soll. Schreibt mir. #apocalypsetraining #ramboyourself

04/12/2019

Diesen Donnerstag ist wieder Training ab 18:00 im Wohlers Park, Treffpunkt Eingang Thadenstraße. #ramboyourself #bouldern #calisthenics #boxen

27/09/2019

Old Time Strongman Training | Calisthenics | Old Bodybuilder Workout Routine

Calisthenics Old Bodybuilder workout routine | Old time Strongman Training 1. 2 finger muscle ups ( Advanced Muscle up ) & Pull Ups (Advanced Pull Up ) 2. Pu...

13/03/2019

Noch3

Strength Sunday: Hollow Body Press

Lecker für eine miese Core-Stabilität 👌

Wichtig: unteren Rücken schön in den Boden drücken und Hintern anspannen!

17/02/2019

JETZT

Ein Grund, warum wir immer wieder hören „Ich würde mich ja umweltbewusster verhalten, aber ...“ (via twitter.com/DrWaumiau/)

04/02/2019

training heute 18:00 im Wohlers Park Eingang Thadenstraße. Bis später #ramboyourself #kraftausdauer www.raamboyourself,de

taz.de 30/01/2019

Onlinemob stürzt sich auf Klimaaktivistin: Hass und Hetze gegen Greta Thunberg

taz.de Die 16-jährige schwedische Klimaschutzaktivistin bringt den rechten Onlinemob in Wallung. Das zeigt: Mit ihren Warnungen trifft sie einen Nerv.

silberstift.eu 25/01/2019

RamboYourself Website | SILBERSTIFT creatives

silberstift.eu RamboYourself … hört sich hart an? Ist es auch! Leonardo – oder kurz Leo – sieht nicht nur aus wie Rambo, er ist auch so: hart, stark und effektiv. Kraft-Ausdauertraining mit Arschtritt-Garatie! Und nach absolviertem Workout gibt’s für den Heimweg eine herzliche Umarmung und die Aufmunteru...

19/01/2019

Montag wieder Training ab 18:00 im Wohlers Park, Eingang Thadenstraße and check out ramboyourself.de #ramboyourself #kraftausdauer #calisthenics #bouldern

19/01/2019

RamboYourself ist online ramboyourself.de
#ramboyourself #kraftausdauer #bouldern #calisthenics

06/01/2019

Morgen 18:00 Uhr im Wohlers Park, wir treffen uns Eingang Thadenstraße

26/11/2018

Gym Stereotypes Comedy | 7 STYLES OF FITNESS

heute 18:00 Uhr Wohlers Park #ramboyourself

Bodybuilding. Yoga. Crossfit. Powerlifting. Parkour. MMA. Pilates. These are the 7 Styles of Fitness. WHAT'S YOUR STYLE? This video is our largest to date an...

18/11/2018

Montag ab 18.00 Uhr gibt es wie gewohnt #ramboyourself im Wohlers Park, Treffen Eingang Thadenstraße #kraftausdauer #bam

14/09/2018

Nächste Woche Montag 18:00 Wohlers Park Eingang Thadenstr. #ramboyourself #kraftausdauer #calisthenics

02/09/2018

Moin moin, ab mitte september geht's wie gewohnt weiter montags um 18:00 Uhr treffen wir uns am wohlers park eingang thadenstraße #ramboyourself #winterkannkommen #functionaltraining #bam

15/06/2018

Fearless Motivation

23/05/2018

Dom Mazzetti

MDW is coming up, diet accordingly. Grab the cut-off at www.DomMerch.com

vice.com 07/05/2018

Dein aufgepumpter Adoniskörper ist nutzlos

vice.com Wir haben uns mit der enttäuschenden Wahrheit hinter den "Fassadenkörpern" auseinandergesetzt.

22/03/2018

Goalcast

These 5 rules for success will make you go from Kindergarten Cop to fearless Terminator.

Shorten your own path to success! Goalcast has partnered with 9 Spokes to bring you a free tool to help your business grow. Sign up for free here: https://goo.gl/9RrXm2

Our Story

Hier seid Ihr richtig, es geht um nichts weiter als ehrliche körperliche Ertüchtigung, nicht nur Personal Training sondern auch Gruppentraining auf höchstem Niveau. Elemente aus dem Boxen, Rudern und Klettern fließen in das Training mit ein. Dieses basiert hauptsächlich auf bodyweight und ausdauer.

Zu meiner Person: angefangen mit Sport habe ich als Kind mit Judo wie viele andere auch. Angefangen zu trainieren habe ich vor fast 20 Jahren beim Rudern, nach 3 Jahren Leistungssport reichte es mir und ich fing an mit Boxen. Später entdeckte ich das Klettern/Bouldern, es war eine Offenbarung ich beschloss Trainer zu werden um anderen diesen Sport nahe zu bringen. Erst an Schulen (als Topropetrainer) später an der Arena Vertikal bei Köln, dort holte ich meine KLEVER-Klettertrainer-Lizenz. Während meines Masterstudiums in Köln beschloss ich wieder zu Boxen, nach einer Niederlage raffte ich mich zusammen und gewann meinen zweiten Kampf. Nach meiner akademischen Laufbahn wollte ich mit einem eigenen Trainingskonzept arbeiten und konnte dies 1 Jahr lang im FLASHH in Hamburg anbieten. Mein Trainingskonzept aka Rambo Yourself funktioniert und wird jetzt von mir angeleitet in Hamburg, aber auch anderswo angeboten. Bei Fragen eine PN an mich bzw. über die page. bäm!

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Training 1-2 x die Woche
à 1-2 stunden ;)

Oder auch nach Absprache, schreibt einfach, wann es Euch passt. Kosten 15€ pro Einheit (Schnuppern kostet 10€) Schreibt dafür einfach eine PN oder in die Comments rein. Wir sehen uns bei der körperlichen Ertüchtigung ;)

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Goethepark, Ottensen, Altona
Hamburg

Öffnungszeiten

18:00 - 19:00
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Firmen Fitness, Personal Training, Ernährungs Coaching, Selbstbehauptung, online Coaching

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Hip Hop Yoga mit Bass trifft auf Off-Locations. BOOM BäNG NAMASTE kann vieles sein - Hauptsache es flowt und fordert.

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Du bist der Kapitän auf Deiner Reise zu Deinem Traumberuf. In meinem 6 wöchigen Online-Kurs navigiere ich Dich durch das Meer der 1000 Möglichkeiten. Entdecke Deine Potenziale und nutze Deine Chancen, die die Welt für Dich bereit hält!

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Das CoMa Dance Team freut sich darauf euch mit Spaß und Begeisterung das Tanzen in verschiedensten Stilrichtungen näher zu bringen.