Charly Knows Better Dein Personal Trainer

Springen lernen mit
Das heutige Thema ist die Orientierung bei der Landung. Viele haben das Problem dass sie beim springen die Ladung nicht erwarten. Dabei ist das eins der wichtigsten Elemente in jeder Sportart. Das Ziel hierbei ist Das Bewusstsein zu stärken sowie die Körperwahrnehmung. Diese Übung ist praktisch für angehende Sportler jeglicher Art. Doch sehr praktisch ist sie für , , und 🚀🔥

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Ich freue mich auf dich!

̈hrungsplan ̈cklich