Kommunikationswerkstatt

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02/11/2021

Herbst 🌿🍃🍂🍁

#hamburg #eppendorf #essbarewildpflanzen #essbarestadt #herbst #goldenerherbst #meditation #achtsamkeit #mindfulness #happytime #hamburgfotografie

Herbst 🌿🍃🍂🍁

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20/05/2021

Tofupfanne mit Brokkoli, roten Zwiebeln und Apfel 🌱😄

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Tofupfanne mit Brokkoli, roten Zwiebeln und Apfel 🌱😄

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16/05/2021

Wilde Pflanzen in der Stadt 🌱🍃😄 oder von den meisten Stadtbewohnern einfach Unkraut genannt. Es lohnt sich die Pflanzen kennen und schätzen zu lernen.

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Wilde Pflanzen in der Stadt 🌱🍃😄 oder von den meisten Stadtbewohnern einfach Unkraut genannt. Es lohnt sich die Pflanzen kennen und schätzen zu lernen.

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16/05/2021

Ruhige Momente in der Natur genießen, entspannt nicht nur unsere Psyche. Japanische Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass schon nach einigen Stunden zwischen Bäumen im Wald die Anzahl und die Aktivität unserer natürlichen Killerzellen im Blut beachtlich steigt. Nach zwei Tagen erhöht sich die Anzahl bereits um mehr als 50%.
Das hängt u.a. mit den Botenstoffen (Terpene) zusammen, welche von den Bäumen abgesondert werden. Unsere Killerzellen sind verschiedene Lymphozyten. Ihre Aufgabe ist es im Rahmen der Immunabwehr virusinfizierte und tumoröse Zellen abzutöten. Also: Ab in den Wald! 🥰🌱🌳🌲🌿🍃

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Ruhige Momente in der Natur genießen, entspannt nicht nur unsere Psyche. Japanische Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass schon nach einigen Stunden zwischen Bäumen im Wald die Anzahl und die Aktivität unserer natürlichen Killerzellen im Blut beachtlich steigt. Nach zwei Tagen erhöht sich die Anzahl bereits um mehr als 50%.
Das hängt u.a. mit den Botenstoffen (Terpene) zusammen, welche von den Bäumen abgesondert werden. Unsere Killerzellen sind verschiedene Lymphozyten. Ihre Aufgabe ist es im Rahmen der Immunabwehr virusinfizierte und tumoröse Zellen abzutöten. Also: Ab in den Wald! 🥰🌱🌳🌲🌿🍃

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15/05/2021

Achtsam Essen 😉🙏🏻🍀
oder einfach schnell irgendwas essen, Mails nebenbei lesen, ein YouTube-Video anschauen, WhatsApp-Nachrichten lesen und das Telefon klingelt zwischendurch auch noch …

… wenn Du achtsam essen möchtest, dann isst Du und machst sonst nichts weiter… 🥰

#achtsamessen #achtsamkeit #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #abnehmen2021 #biokochen #dennsbiomarkt #gesundessen #gesundeernährung #einfachsein #hierundjetzt #genussmomente #leckerschmecker #leckeressen #bewusstleben #bewussteernährung #happyfood #hamburg #coaching #demeter #selbstliebe #zeitfürmich #veränderung

Achtsam Essen 😉🙏🏻🍀
oder einfach schnell irgendwas essen, Mails nebenbei lesen, ein YouTube-Video anschauen, WhatsApp-Nachrichten lesen und das Telefon klingelt zwischendurch auch noch …

… wenn Du achtsam essen möchtest, dann isst Du und machst sonst nichts weiter… 🥰

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14/05/2021

Ein Regenbogen! 🌈 sobald er auftaucht, freut sich jeder ihn zu sehen. 🥰🙏🏻

#regenbogen #naturschauspiel #rainbow #hamburg #hamburgfotografiert #fotografie #zeitgenießen #zeitfürmich #happytime #nature #naturerleben #farbenpracht #farbenspiel #buntesleben #allefarben #eimsbüttel #rotherbaum #großstadt #wildesdeutschland #zeitfürveränderung #challenge #metime #coaching

Ein Regenbogen! 🌈 sobald er auftaucht, freut sich jeder ihn zu sehen. 🥰🙏🏻

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14/05/2021

Frisch vom Biomarkt zubereitet 😋

Karottensalat mit Apfel und Zitrone 🥕🍏🍋

Kohlrabi Karotte und Bärlauch mit Olivenöl aus der Pfanne

Gebackener panierter Blumenkohl

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Frisch vom Biomarkt zubereitet 😋

Karottensalat mit Apfel und Zitrone 🥕🍏🍋

Kohlrabi Karotte und Bärlauch mit Olivenöl aus der Pfanne

Gebackener panierter Blumenkohl

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13/05/2021

Tellerkraut 🙏🏻😋🌱
lecker, besonders die jungen Blätter (jetzt) sind köstlich im Salat.

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Tellerkraut 🙏🏻😋🌱
lecker, besonders die jungen Blätter (jetzt) sind köstlich im Salat.

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12/05/2021

… und dann hören und lesen wir immer wieder, mal laut mal leise, diesen einen Gedanken, gesagt und geschrieben von anderen Menschen:
„Es gibt so viele Chancen in dieser Krise. Man muß sie nur nutzen.“
Wie kann man voller Wehmut an die derzeitig fehlenden freiheitlichen Rechte denken, traurig sein über die vielen tragischen menschlichen Schicksale des vergangenen Jahres, vorsichtig und zurückhaltend sein im täglichen Umgang mit anderen Menschen, um auf jeden Fall eine Virus-Infektion zu vermeiden und trotzdem fokussiert und klar persönliche, berufliche oder geschäftliche Chancen erkennen, Konzepte entwerfen und die Umsetzung planen? Wie können wir speziell in dieser Ausnahmesituation unsere Kräfte und Energien mobilisieren? Wie finden wir unsere außergewöhnlichen Wege in dieser Pandemie? 💪🏻🍀💫👍🏻🎉🥰

#krisenmanagement #pandemieundalltag #covid_19 #coronakrise #zeitgenießen #veränderungbeginntimkopf #veränderung #coaching #systemischescoaching #ideen #konzeptentwicklung #achtsamkeit #mindfulness #kreativität #gedankentanken #hamburg #fotografie #kreativ #ersteschritte #losgehts #erährungsumstellung #neuewege #waldbaden #eimsbüttel #rotherbaum #chancennutzen #schockstarre #alleswiedergut #supervision #aussergewöhnlich

… und dann hören und lesen wir immer wieder, mal laut mal leise, diesen einen Gedanken, gesagt und geschrieben von anderen Menschen:
„Es gibt so viele Chancen in dieser Krise. Man muß sie nur nutzen.“
Wie kann man voller Wehmut an die derzeitig fehlenden freiheitlichen Rechte denken, traurig sein über die vielen tragischen menschlichen Schicksale des vergangenen Jahres, vorsichtig und zurückhaltend sein im täglichen Umgang mit anderen Menschen, um auf jeden Fall eine Virus-Infektion zu vermeiden und trotzdem fokussiert und klar persönliche, berufliche oder geschäftliche Chancen erkennen, Konzepte entwerfen und die Umsetzung planen? Wie können wir speziell in dieser Ausnahmesituation unsere Kräfte und Energien mobilisieren? Wie finden wir unsere außergewöhnlichen Wege in dieser Pandemie? 💪🏻🍀💫👍🏻🎉🥰

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11/05/2021

Spargel mit Frühlingszwiebeln und Tomaten und Bärlauch-Paprika-Quinoa mit Avocado 😋

#gesundessen #vegandeutschland #veganhamburg #glutenfrei #zuckerfrei #biokochen #biolebensmittel #biomarkt #organicfood #ernährungsumstellung #abnehmen2021 #leckerschmecker #dasaugeisstmit #unglaublichlecker #spargel #quinoa #achtsamessen #zeitgenießen #genussmomente #yummy #fotografie #foodporn #avocado #ernährungsberatung #gemüsegarten #bärlauch

Spargel mit Frühlingszwiebeln und Tomaten und Bärlauch-Paprika-Quinoa mit Avocado 😋

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11/05/2021

Wolken beobachten 👍🏻🥰 immer wieder beeindruckend

#wolkenbilder #regenwetter #waldspaziergang #wildpflanzen #sachsenwald #hamburg #naturfotografie #träume #natur #zeitfürmich #zeitfürveränderung #zeitfürdich #zeitfürträume #coaching #waldbaden #shinrinyoku #biomarkt #achtsamleben #achtsamkeitstraining

Wolken beobachten 👍🏻🥰 immer wieder beeindruckend

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10/05/2021

Auf was habe ich heute besonderen Appetit ? Fühle ich mich hungriger als gestern ? Wann, wo und wie spüre ich meinen Hunger ? Wann habe ich nur aus Appetit Lust auf essen ? Welche Lebensmittel mag ich besonders ? Auf welche Weise sollen sie zubereitet sein ? Was bekommt mir nicht so gut ? Woran merke ich das ? 😄 wenn ich mir selbst diese und noch viel mehr Fragen zu meiner Ernährung beantworten möchte, muß ich achtsam sein, mich selbst spüren.

Ich mag heute Spargel und Ofenkartoffeln mit Salat 😋 lecker.

Auf was habe ich heute besonderen Appetit ? Fühle ich mich hungriger als gestern ? Wann, wo und wie spüre ich meinen Hunger ? Wann habe ich nur aus Appetit Lust auf essen ? Welche Lebensmittel mag ich besonders ? Auf welche Weise sollen sie zubereitet sein ? Was bekommt mir nicht so gut ? Woran merke ich das ? 😄 wenn ich mir selbst diese und noch viel mehr Fragen zu meiner Ernährung beantworten möchte, muß ich achtsam sein, mich selbst spüren.

Ich mag heute Spargel und Ofenkartoffeln mit Salat 😋 lecker.

10/05/2021

Frühling ! Was für eine schöne Jahreszeit. Überall blüht es, wächst es, riecht es, summt es … 🌱🐝🐞

#frühling #naturgenießen #naturfotografie #naturgarten #wildpflanzen #essbarewildpflanzen #waldspaziergang #waldliebe #allesblüht #supervision #coaching #revitalisierung #happymind #hamburg #fotografie #instadaily #waldbaden #mindfulness #achtsamkeit #achtsamessen #metime #selbstliebe #savetheplanet #klimawandel #biovegan #biofood #ernährungsumstellung

Frühling ! Was für eine schöne Jahreszeit. Überall blüht es, wächst es, riecht es, summt es … 🌱🐝🐞

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09/05/2021

Danke an meine drei wunderbaren Söhne. Ich freue mich, dass es Euch gibt und bin stolz darauf, Eure Mama zu sein. 🥰💐🎉🎈🐥🐥🐥

#muttertag #happysunday #mamasein #naturliebe #mamaliebe #hamburg #fotografie #ganzheitlich #menschsein #motherday #waldliebe #waldbaden #greenwellness #gesundheitstipps #gesundessen #achtsamkeit #selbstliebe

Danke an meine drei wunderbaren Söhne. Ich freue mich, dass es Euch gibt und bin stolz darauf, Eure Mama zu sein. 🥰💐🎉🎈🐥🐥🐥

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Photos from Kommunikationswerkstatt's post 09/05/2021

Was schwimmt denn da auf der Alster? Spielt mir meine Fantasie hier einen Streich? Überfordert mich die derzeitige Situation? Sehe und denke ich nur noch im Corona-Modus?
Oder war es möglicherweise ein Kunst- oder psychosoziales Projekt? 😃🌾🌱

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08/05/2021

Meine geliebte Brennnessel ... 🥰besser ist es, sie mit Handschuhen zu ernten. Ich benutze immer die Household Gloves von Fair Zone aus dem Biomarkt. Stoffhandschuhe schützen leider nicht wirklich -:) Wenn man Brennnessel weiter verarbeiten möchte, kann man die Pflanzen kräftig mit einem Nudelholz (Wellholz) überrollen. Danach wie Spinat verarbeiten in der Pfanne mit Knoblauch, Olivenöl und Salz. Geht ruckzuck !

#gesundessen #ernährungsumstellung #positivdenken #brennnessel #vegandeutschland #yogafood #walden #waldbaden #achtsamkeit #achtsamessen #biomarkt #superfood #fotografie #selfie #waldliebe #hamburg #pflanzenliebe #naturfotografie #naturliebe #bestezeit #selbstliebe #zeitfürmich #zeitfürveränderung #lebensfreude #leckerschmecker #leckeressen

Meine geliebte Brennnessel ... 🥰besser ist es, sie mit Handschuhen zu ernten. Ich benutze immer die Household Gloves von Fair Zone aus dem Biomarkt. Stoffhandschuhe schützen leider nicht wirklich -:) Wenn man Brennnessel weiter verarbeiten möchte, kann man die Pflanzen kräftig mit einem Nudelholz (Wellholz) überrollen. Danach wie Spinat verarbeiten in der Pfanne mit Knoblauch, Olivenöl und Salz. Geht ruckzuck !

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Photos from Kommunikationswerkstatt's post 07/05/2021

Köstliche Muffins, zuckerfrei und glutenfrei und megalecker:

Rezept für 12 Stück / Zutaten aus dem Bio-Markt, am Besten von Demeter

200gr Buchweizenmehl, Hafermehl und Mandelmehl gemischt zu gleichen Teilen
2 Bananen klein schneiden
1 gestrichener Esslöffel Soda-Biokarbonat (gibts im Biomarkt)
1 Esslöffel Apfelessig
1 Esslöffel Zimt
2 Esslöffel Olivenöl

Alles vermengen und Hafermilch dazugeben, bis der Teig die Konsistenz von einem dickflüssigen Eierkuchenteig hat.

Recycelte Papier-Muffin-Förmchen aus dem Biomarkt in die Muffin-Backform stecken und den Teig gleichmäßig auf die 12 Förmchen verteilen.

Ofen gut vorheizen auf 180 Grad Umluft.
30 Minuten backen.

Man kann nach Belieben auch noch Pinienkerne, Dattelstückchen für mehr Süße, Schokoladenstücke oder Früchte dazugeben.
Wer keinen Zimt mag, kann ihn weglassen. Ich liebe Zimt!

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Training? ► www.charlyknowsbetter.de YouTube► www.youtube.com/charlyknowsbettertv Insta► www.instagram.com/charyknowsbetter

FC Schnelsen 1.Alte Herren FC Schnelsen 1.Alte Herren
Wolfgang-Meyer- Sportanlage / Hagenbeckstraße 124
Hamburg, 22527

Y8 ArtYoga Hamburg Y8 ArtYoga Hamburg
Kleiner Kielort 8
Hamburg, 20144

Ein Yoga und Kunstraum in der Mitte von Hamburg. Täglich Yoga und Ausstellungen internationaler Künstler. http://www.artyoga.de

Brainboxx Hamburg Brainboxx Hamburg
Arnold-Heise-Straße 17
Hamburg, 20249

BRAINBOXX • Stephanie Ernst & Christina Linke GbR

ChampionsTrophy ChampionsTrophy
Jungiusstraße 6
Hamburg, 20355

Die ChampionsTrophy ist ein jährlich stattfindendes Sportevent, das sich vornehmlich an Studierende der Rechtswissenschaften wendet und von Studierenden der Bucerius Law School organisiert wird.

Soccerdance Hamburg Soccerdance Hamburg
Schnackenburgallee 120
Hamburg, 22525

Schützenverein zu Moorburg Schützenverein zu Moorburg
Moorburger Kirchdeich 63
Hamburg, 21079

Herzlich Willkommen beim Schützenverein zu Moorburg! Auf dieser Seite möchten wir allen Interessierten einen Einblick in unseren Verein und unser Vereinsleben geben. Aber auch die Vereinsmitglieder erfahren hier alles Neue über ihren Verein.

Hamburg Huskies Hamburg Huskies
Hamburg

Willkommen auf der offiziellen Facebook-Seite der Hamburg Huskies! Schaut auch auf unserer Internetseite unter "www.hamburghuskies.de" vorbei!