The Mello Way

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Bemerkungen

Heute vor 2️⃣0️⃣ Jahren trafen unsere A-Junioren im DFB-Pokalfinale auf den VfB Stuttgart!🏆👀🔙

Vor zahlreichen mitgereisten FKP-Fans setzte sich der VfB, dessen torgefährlicher Kevin Kuranyi vom #KlubNachwuchs aus dem Spiel genommen wurde, am Ende mit 5:1 durch.

Für unsere jungen Wilden um Patrick Hildebrandt und Miguel Carvalho, die einige Jahre später den Pokalerfolg gegen den SV Werder Bremen bejubeln durften, war das Finale an diesem heißen Sonntag im Juni 2001 dennoch ein unvergessliches Erlebnis.

Danke an den damaligen Innenverteidiger Timo Melzer für das Foto!
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📸 The Mello Way
#fussballkulturerbe
#throwback
CARDAFTERNOON im The Mello Way Gym! 💪🏼

Sag Tschüss zum Mittagstief, Nudeln und Pizza!
Schnapp dir deine Freunde und Kollegen und verbringt eure Mittagspausen endlich sinnvoll! Verbrennt gemeinsam Kalorien, baut Muskeln auf und trainiert auf ein gemeinsames Ziel hin!

Exklusiver Deal:
12-16 Uhr • 3-4 Personen • 40 Minuten • 99€ pro Gruppe • Keine Vertragsbindung!

Du bist noch auf der Suche nach Sportfreunden? Wir connecten euch! Schick uns hierfür einfach eine DM oder schreibe uns eine Mail an [email protected]

Wir freuen uns auf euch!
In der Anfangszeit der Coronavirus-Pandemie mussten wir auf Cybertraining umstellen. Unterstützt wurden wir dabei auch von ehemaligen Spielern und Weggefährten. 💻⚽️

Timo Melzer von The Mello Way, der selbst früher mit Patrick Fischer und Jens Schaufler auf dem Feld stand, war auch dabei. Wir sagen nochmal Danke und schicken ein „Moin!“ nach Hamburg! 💙

▶️ Was es mit dem Cybertraining auf sich hatte, könnt Ihr hier nochmal nachlesen: https://bit.ly/3goOfis
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#fussballkulturerbe
Personaltrainer Timo Melzer aus Hamburg ist auch Mitglied in der Keiser Familie! Schönes Studio, The Mello Way, in direkter Nähe zum Jungfernstieg. Because good enough isn't!🚴‍♂️💯
Hallo Timo, würde gerne zum training kommen.......Jedoch der Anfahrtsweg........😀🥂

The Mello Way - Training - Coaching - Gym - Train when no one is watching

Wie gewohnt öffnen

09/11/2021

C u soon. Big hug and wait for the new stuff 😘

C u soon. Big hug and wait for the new stuff 😘

08/11/2021

#movember #mustagemello

#movember #mustagemello

15/09/2021

🔥Die 6 Wochen Rambo-Challenge:
.
Entweder du erreichst dein lang ersehntes Fitness-Ziel ODER ich zahle Dir 1000€…
.
Und coache dich solange, bis du es erreicht hast❗
.
Nur noch 6 von 8 Plätzen verfügbar!
.
Nach dem Program fragen sich alle deine Freunde, ob du beim nächsten Rambo Film die Hauptrolle übernimmst! 💪
.
Six Pack, breiterer Rücken und definitiv weniger Body Fat…
.
Got your attention? ;-)
.
👉 Kommentiere „Ich bin dabei“ und wir schreiben dir eine Nachricht mit den nächsten steps!
.
Lets get ready to Rambo!
.

#fitnessfreak #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #gym #bodybuilding #fitnessmodel #fitnessjourney #fitnesslifestyle #workout #fitfam #fitnessgoals #fitnesslife #motivation #gymlife #fit #gymmotivation #fitnessgirl #instafit #fitspo #gymrat

🔥Die 6 Wochen Rambo-Challenge:
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Entweder du erreichst dein lang ersehntes Fitness-Ziel ODER ich zahle Dir 1000€…
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Und coache dich solange, bis du es erreicht hast❗
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Nur noch 6 von 8 Plätzen verfügbar!
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Nach dem Program fragen sich alle deine Freunde, ob du beim nächsten Rambo Film die Hauptrolle übernimmst! 💪
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Six Pack, breiterer Rücken und definitiv weniger Body Fat…
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Got your attention? ;-)
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👉 Kommentiere „Ich bin dabei“ und wir schreiben dir eine Nachricht mit den nächsten steps!
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Lets get ready to Rambo!
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Photos from The Mello Way's post 24/06/2021

Heute vor 20 Jahren. Ich vermisse diese Mannschaft immer noch. Ein perfektes Team, auch wenn wir nicht gewonnen haben. Danke an den FKP für eine tolle Jugendzeit.

Photos from The Mello Way's post 24/06/2021

Heute vor 20 Jahren. Ich vermisse diese Mannschaft immer noch. Ein perfektes Team, auch wenn wir nicht gewonnen haben. Danke an den FKP für eine tolle Jugendzeit.

10/11/2020

Mellos Motivation - Stille

„Das ganze Unglück der Menschen rührt allein daher, daß sie nicht ruhig in einem Zimmer zu bleiben vermögen.“ (Blaise Pascal)

Wie können wir uns während dieser brisanten Zeit am Besten gegenseitig Supporten? Dies ist ein kleiner Aufruf zur Stille. Für mehr innere Zufriedenheit.

Meine Fragen an dich:

1. Wie viel Unruhe hast du in deinem Leben?
2. Was kannst du tun, um mehr Stille in dein Leben zu integrieren?

Wenn du dir Gedanken gemacht hast und mal wieder an deinem Handy sein solltest, dann kommentiere unter diesen Post, ob dir meine 3 Tipps aus dem Video geholfen haben.

Mit welchen Themen kann ich deinen Alltag weiter bereichern? Ich freue mich auf dein Feedback!

#motivation #coaching #diary #setyourgoals #goalkeeper #simplelife #lifehacks #journaling #setyourmind #positivethoughts #themelloway #coachinghamburg

The Mello Way updated their website address. 10/11/2020

The Mello Way updated their website address.

The Mello Way updated their website address.

27/10/2020

Sportsfreunde!

Wir helfen dir, deine Fitness-, Gesundheits- und Mindset-Ziele zu erreichen!

Ob Personal Training, Kleingruppen Training oder Firmensport - wir sind der richtige Ansprechpartner!

💥 Wir haben exklusiv bis zum 2. November den Special 3 für 2 Deal auf unsere Angebote:

- Personal Training
- Train with Friends (29€ pro Person)
- Cardafternoon (mo. - fr., 12-16 Uhr, 25€ pro Person)
- Book your Gym (49€ nach Verfügbarkeit, ohne Personaltraining)
- Mobility & Stretchclub (19€ pro Person | 10er-Karte 149€ - kaufst du dir eine 10er-Karte, schenken wir dir bis zum 2.11. 2 Sessions on top!)

Melde dich exklusiv hier an, um den 3 für 2 Gutschein zu ergattern: https://the-mello-way.com/home

Du benötigst ein unverbindliches Beratungsgespräch oder eine Fitness Analyse? Melde dich hier: https://calendly.com/timomelzer/15min

Sportsfreunde!

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Du benötigst ein unverbindliches Beratungsgespräch oder eine Fitness Analyse? Melde dich hier: https://calendly.com/timomelzer/15min

25/10/2020

🏆 Achtung Sportsfreunde
.
Wir machen eine einmalige Aktion bis Montag! 💪
.
Wir vergeben limitierte „3-für-2 Gutscheine“ für Trainingseinheiten deiner Wahl:
.
✅ Card-Afternoon
✅ Train With Friends
✅ Stretch-Club
✅ Book Your Gym
.
👉 Klicke jetzt auf den Link in meiner Instagram Bio und sichere dir unverbindlich deinen Gutschein!
.
(Ultra limitierte Plätze - Gültig bis Montag den 01.11.2020)
.
~ Mello

Timeline Photos 24/05/2020

#teaser #hamburg if I got your attention, and you wanna know more about it, send me a message. I can’t wait for you to be part of it. More information coming very soon

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28/03/2020
Timeline Photos 29/12/2019

Preparations for the 2020 Workshop
Who wants to finally implement all his New Year’s resolutions and make them real? Packe gerade die wichtigen Informationen, Tips, Tricks, Habits, Routines und Tools zusammen, die es uns ermöglichen, 2020 zum erfolgreichsten und erfülltesten Jahr zu machen. Wer sich angesprochen fühlt und mehr Informationen dazu möchte, schreibt mir gerne ne Mail an [email protected]. Daten und weitere Infos folgen noch vorm neuen Jahr. Ich freu mich auf euch. Euer Mello #bestyearever #2020 #workshop #newyearsreolution #implementation #themelloway #theurbanheroes #lifeplan #fulfillment #sucess #habits #routines #fitness #hamburg #coaching #coachinghamburg

Preparations for the 2020 Workshop
Who wants to finally implement all his New Year’s resolutions and make them real? Packe gerade die wichtigen Informationen, Tips, Tricks, Habits, Routines und Tools zusammen, die es uns ermöglichen, 2020 zum erfolgreichsten und erfülltesten Jahr zu machen. Wer sich angesprochen fühlt und mehr Informationen dazu möchte, schreibt mir gerne ne Mail an [email protected]. Daten und weitere Infos folgen noch vorm neuen Jahr. Ich freu mich auf euch. Euer Mello #bestyearever #2020 #workshop #newyearsreolution #implementation #themelloway #theurbanheroes #lifeplan #fulfillment #sucess #habits #routines #fitness #hamburg #coaching #coachinghamburg

Timeline Photos 21/10/2019

Ich liebe diesen Ausblick. Jeden Tag freu ich mich drauf. Viele sagen New York Flair, ich sag Hamburg meine Perle. Wer kommt am Freitag den 25.10.19 zum Tag der offenen Tür?#trainwhennooneiswatching #themelloway #trainwithaview #hamburgmeineperle #training #pt #pthamburg #coaching #ilovemygym #werbungwegenmarkennennung

Ich liebe diesen Ausblick. Jeden Tag freu ich mich drauf. Viele sagen New York Flair, ich sag Hamburg meine Perle. Wer kommt am Freitag den 25.10.19 zum Tag der offenen Tür?#trainwhennooneiswatching #themelloway #trainwithaview #hamburgmeineperle #training #pt #pthamburg #coaching #ilovemygym #werbungwegenmarkennennung

18/10/2019

Hallo Ihr Lieben. Ich kann euch gar nicht sagen wie sehr ich mich freue, euch endlich mein Gym zeigen zu können. Ich bin mega happy und freue mich jetzt schon auf jede Stunde mit euch. Ich habe mir zur Unterstützung die Besten Melloway Trainer Hamburgs geschnappt und freu mich schon sie euch bald vorstellen zu können. Wer Lust hat sich das Ganze mal aus der Nähe anzusehen, kommt gerne am 25.10.19 zwischen 10 und 15 Uhr am Alten Wall 69 vorbei und wir sprechen über alles. Ich wünsche euch ein wunderbares WE. Falls ihr weitere Infos braucht, meldet euch gerne bei [email protected] und wir melden uns zeitnah bei euch. Homepage folgt auf dem Fuße. Danke an @mikepalmowski für die Fotos und bis hoffentlich bald. Euer Mello #fitness #fitnesshamburg #realpersonaltraining #coaching #pt #personaltrainer #pthamburg #shaping #running #borntorun #weightgain #weightloss #ilovemyjob #hamburg #alterwall #alterwallhamburg #fit4good

16/10/2019

Kommt vorbei!!! Wir freuen uns auf Euch #themelloway #trainwhennooneiswatching #realpersonaltraining #pt #training #coaching #firmenfitness #emptygym

25/08/2019

Fitness Meet-up

4 Wochen - 4 Themen - 4 Sessions
19.30 Uhr - 20.30 Uhr - Jeden Sonntag ab dem 8. September
Mellos Gym - Alter Wall 20457 Hamburg

Bereitet jeden Sonntag mit mir den perfekten Wochenstart vor:

1. Woche - Mindset
2. Woche - Food is Fuel
3. Woche - Train for Progress
4. Woche - Success Habits and Routines

Wie oft haben wir schon gesagt: nie wieder tue ich dies, das war das letzte Mal, ab jetzt lebe ich nur noch gesund...und knappe 2 Wochen später haben wir es wieder komplett vergessen.
In meinen 15 Jahren als Trainer und in meinen 10 Jahren als Coach habe ich jede erdenkliche Ausrede gehört, warum man etwas nicht tun konnte oder nicht durchgehalten hat. Auch ich kenne meine eigenen Ausreden und konnte sie irgendwann selbst nicht mehr hören. Jeder kann und jeder wird immer wieder einen Grund finden, warum er etwas nicht geschafft hat, bis zu dem einen entscheidenden Moment an dem wir sagen: bis hierhin und nicht weiter.
Meine Mutter hat immer zu mir gesagt: du musst erst auf die Schnauze fallen, bevor du es verstanden hast.
Damit es euch nicht so geht wie mir damals, habe ich mich die letzten 10 Jahre mit nichts anderem als der Frage beschäftigt: Wie schaffe ich es, dass meine Athleten und Coachees ihre Ziele erreichen, und ich ihr Leben mit jeder Session ein kleines bisschen besser machen kann.

Und das einzig schlimme an der Antwort ist:

Es ist so einfach und deshalb so schwer.

Falls ihr euch irgendwo wiedererkennen solltet und ihr es satt habt, wie ihr euch gerade körperlich und geistig fühlt, euch alleine noch nicht aufraffen könnt, etwas Gutes für euren Körper zu tun, oder einfach eine kleine Motivationsspritze braucht, dann seid ihr hier Gold richtig.
Lasst uns den September nutzen und eure sportlichen und privaten Gleise auf Erfolg ausrichten. Mit 39 Euro seid ihr dabei. Anmeldung per Mail an: [email protected]
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. First come first serve!

PS: Bringt ein Notizbuch mit. You might wanna write stuff down 😉

Ich freue mich auf euch.

Euer Mello

Fitness Meet-up

4 Wochen - 4 Themen - 4 Sessions
19.30 Uhr - 20.30 Uhr - Jeden Sonntag ab dem 8. September
Mellos Gym - Alter Wall 20457 Hamburg

Bereitet jeden Sonntag mit mir den perfekten Wochenstart vor:

1. Woche - Mindset
2. Woche - Food is Fuel
3. Woche - Train for Progress
4. Woche - Success Habits and Routines

Wie oft haben wir schon gesagt: nie wieder tue ich dies, das war das letzte Mal, ab jetzt lebe ich nur noch gesund...und knappe 2 Wochen später haben wir es wieder komplett vergessen.
In meinen 15 Jahren als Trainer und in meinen 10 Jahren als Coach habe ich jede erdenkliche Ausrede gehört, warum man etwas nicht tun konnte oder nicht durchgehalten hat. Auch ich kenne meine eigenen Ausreden und konnte sie irgendwann selbst nicht mehr hören. Jeder kann und jeder wird immer wieder einen Grund finden, warum er etwas nicht geschafft hat, bis zu dem einen entscheidenden Moment an dem wir sagen: bis hierhin und nicht weiter.
Meine Mutter hat immer zu mir gesagt: du musst erst auf die Schnauze fallen, bevor du es verstanden hast.
Damit es euch nicht so geht wie mir damals, habe ich mich die letzten 10 Jahre mit nichts anderem als der Frage beschäftigt: Wie schaffe ich es, dass meine Athleten und Coachees ihre Ziele erreichen, und ich ihr Leben mit jeder Session ein kleines bisschen besser machen kann.

Und das einzig schlimme an der Antwort ist:

Es ist so einfach und deshalb so schwer.

Falls ihr euch irgendwo wiedererkennen solltet und ihr es satt habt, wie ihr euch gerade körperlich und geistig fühlt, euch alleine noch nicht aufraffen könnt, etwas Gutes für euren Körper zu tun, oder einfach eine kleine Motivationsspritze braucht, dann seid ihr hier Gold richtig.
Lasst uns den September nutzen und eure sportlichen und privaten Gleise auf Erfolg ausrichten. Mit 39 Euro seid ihr dabei. Anmeldung per Mail an: [email protected]
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. First come first serve!

PS: Bringt ein Notizbuch mit. You might wanna write stuff down 😉

Ich freue mich auf euch.

Euer Mello

The Mello Way updated their address. 16/08/2019

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The Mello Way updated their phone number. 16/08/2019

The Mello Way updated their phone number.

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Innovative, zukunftsorientierte & Digitale Gesundheitslösungen für Ihr Unternehmen🎥💻 Veränderungen und Herausforderungen bedeuten für Uns FORTSCHRITT📱⬇️ elbcarma.de

Studio Mohnblume: Yoga, Pole Dance, Meditation, Luftakrobatik Studio Mohnblume: Yoga, Pole Dance, Meditation, Luftakrobatik
Kurt-A.-Körber-Chaussee 5
Hamburg, 21033

Im Studio Mohnblume gibt es in kleinen Gruppen Yoga, Luftakrobatik und Pole Dance & Fitness Unterricht. Anmeldung unter www.bookwhen.com/de/studio-mohnblume. Meditation und Acroyoga auf Spendenbasis. Klangschalen-Massagen und Pole Partys auf Anfrage.

Fitness Lounge Ladies Fitness Lounge Ladies
Hans-Fitze-Straße 4
Hamburg, 21073

Wir sind auf die weiblichen Bedürfnisse und typische Problemzonen fokussiert. Dabei bestechen wir nicht nur durch die individuelle Betreuung durch prof. Coaches, sondern bieten eine Boutique Fitness Atmosphäre, die jeden Alltagsstress vergessen lässt.

fitcare professional training fitcare professional training
Gertigstraße 48
Hamburg, 22303

'Bewegung ist Medizin!'

Kayakalpo Institut - Meditation, Reiki & Rückführung Kayakalpo Institut - Meditation, Reiki & Rückführung
Perlbergweg 28
Hamburg, 22393

Meditation, Reiki, Rückführung & Yoga in Hamburg - Kurse, Ausbildung & Retreats

Fitxpress Fitxpress
Grömitzer Weg 33
Hamburg, 22147

http://www.fitxpress.eu/impressum.html Dieses Impressum gilt auch für die Facebookseite http://www.facebook.com/pages/Fitxpress/129812487176946 Haben Sie auch so wenig Zeit im Alltag, wollen aber trotzdem fit sein? Kommen Sie zu uns! Wir bieten Ihnen:

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Fitness, Kurse, Laufen, Tanzen (Lap Dance, Chair Dance, Floor Flow Movement uvm.) und Spaß in Hamburg

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Hamburg, 20354

WIELAND-medical. Praxis für Physiotherapie, Mannschaftsbetreuung und Firmenfitness.

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