PTC-Fitness - Das Fitnessstudio mit Herz

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PTC-Fitness - Das Fitnessstudio mit Herz

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von PTC-Fitness - Das Fitnessstudio mit Herz, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Rudolf-Diesel-Straße 8, Hildesheim.

01/10/2026

Auch am Samstag, den 3. Oktober, sind wir ganz normal für euch da.

Wer den Feiertag also für eine Trainingseinheit nutzen möchte, kann wie gewohnt vorbeikommen.

Ob Krafttraining, eine Runde Ausdauer oder einfach eure normale Samstagsroutine – wir freuen uns auf euch.

30/09/2026

Der September ist fast geschafft. 🍂

Und vielleicht ist das ein guter Moment für einen kurzen Blick zurück: Wie oft habt ihr euch diesen Monat Zeit für Bewegung genommen?

Dabei geht es gar nicht darum, jeden Vorsatz perfekt eingehalten zu haben. Viel wichtiger ist, dass man immer wieder weitermacht – auch wenn mal eine Woche weniger drin war oder andere Dinge wichtiger waren.

Morgen beginnt ein neuer Monat. Aber ihr braucht keinen „Neustart“. Einfach da weitermachen, wo ihr aufgehört habt. 😊

Wir sehen uns im PTC! ❤️

28/09/2026

Montag – neue Woche, neues Training. 💪

Gerade am Anfang oder nach einer längeren Pause stellt sich oft die Frage: Welche Übungen passen eigentlich zu mir und wie stelle ich die Geräte richtig ein?

Genau deshalb gehört persönliche Betreuung bei uns einfach dazu. Wir zeigen euch die Übungen, erklären die Geräte und schauen auch zwischendurch immer wieder, ob alles passt.

Denn niemand muss bei uns erst einmal allein herausfinden, wie das alles funktioniert. 😊

So kennen wir unser Studio – persönlich, unkompliziert und mit einem Ansprechpartner direkt vor Ort. ❤️

Kommt gut in die neue Woche!

21/09/2026

Heute beginnt offiziell der Herbst. 🍂

Die Tage werden langsam kürzer, draußen wird es ungemütlicher – und genau jetzt lohnt es sich, die eigene Trainingsroutine nicht einschlafen zu lassen.

Unser Tipp: Macht euch feste Trainingstage in der Woche. Nicht jedes Mal neu überlegen, ob ihr heute noch losfahrt, sondern den Termin mit euch selbst genauso einplanen wie andere Termine auch.

Und wenn die Motivation mal nicht ganz so groß ist? Trotzdem kommen. Erfahrungsgemäß fühlt man sich nach dem Training meistens besser als vorher. 😉

Wir wünschen euch einen guten Start in die neue Woche und in den Herbst!

18/09/2026

Freitag – das Wochenende steht vor der Tür.

Und vielleicht ist genau heute der richtige Tag, das Training mal etwas anders zu gestalten.

Bei uns muss es nicht immer nur an die Geräte gehen. Ob eine Runde auf der PowerPlate, ein Kurs oder zum Abschluss noch etwas Entspannung – manchmal tut ein bisschen Abwechslung einfach gut.

Viele von euch haben bei uns ihre festen Abläufe. Aber vielleicht gibt es ja auch etwas, das ihr schon länger nicht mehr gemacht oder bisher noch gar nicht ausprobiert habt.

Also: Heute ruhig mal raus aus der gewohnten Trainingsrunde und etwas anderes machen.

16/09/2026

Manchmal macht eine kleine Korrektur beim Training einen großen Unterschied.

Ein Griff etwas anders, die Sitzposition angepasst oder die Bewegung ein bisschen kontrollierter – genau deshalb schauen wir bei uns auch mal genauer hin.

Vor allem wenn du an einem Gerät noch unsicher bist, musst du nicht selbst herumprobieren. Frag uns einfach. Wir zeigen dir die Einstellung und die Bewegung in Ruhe und so oft, bis du dich damit sicher fühlst.

Denn Training soll bei uns nicht kompliziert sein. Du sollst wissen, was du machst, und dich dabei gut aufgehoben fühlen.

14/09/2026

Neue Woche, neue Chance, wieder etwas für sich zu tun.

Gerade nach einem Wochenende ist die Versuchung groß, das Training noch einen Tag aufzuschieben. Aus Montag wird Dienstag, aus Dienstag Mittwoch – und plötzlich ist wieder eine ganze Woche vorbei.

Deshalb: Nicht lange überlegen. Tasche packen, vorbeikommen und einfach anfangen.

Dabei muss es heute weder besonders lang noch besonders anstrengend sein. Hauptsache, du bist da und kommst wieder in deinen Rhythmus.

Und wenn du länger nicht bei uns warst: Kein Problem. Wir freuen uns genauso, dich wiederzusehen.

11/09/2026

Freitag – und damit für viele der Start ins Wochenende.

Bevor Sofa, Einkaufen oder die ersten Wochenendpläne übernehmen: Wie wäre es heute noch mit einer Runde Training?

Es muss nicht jedes Mal die perfekte oder längste Einheit sein. Manchmal sind 45 Minuten, in denen man einfach etwas für sich tut, genau das Richtige.

Also Sporttasche einpacken und vorbeikommen. Wir freuen uns auf euch – egal, ob ihr dreimal die Woche trainiert oder heute nach längerer Pause mal wieder den Weg zu uns findet.

09/09/2026

Krafttraining lohnt sich in jedem Alter – und gerade ab 40 ist es sinnvoll, die eigene Muskulatur regelmäßig zu fordern.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schwer zu trainieren oder Rekorde aufzustellen. Viel wichtiger ist, Kraft und Belastbarkeit im Alltag zu erhalten und in einem Tempo zu trainieren, das zu einem selbst passt.

Auch wenn du länger nicht da warst: Du musst nicht sofort wieder bei 100 % einsteigen. Einfach wieder anfangen und Schritt für Schritt reinkommen.

Wenn du bei Übungen oder Geräten unsicher bist, sprich uns beim Training einfach an. Wir helfen dir gerne weiter.

08/09/2026

💪 Hansefit-Mitglieder aufgepasst!

Wann wart ihr eigentlich das letzte Mal bei uns? 😉

Der Alltag ist schnell voll und das Training wird gerne mal auf „morgen“ verschoben. Also hier eure kleine Erinnerung: Tasche packen und einfach wieder loslegen!

Mit Hansefit könnt ihr bei uns im PTC:
✔️ im Fitnessbereich trainieren
✔️ an unseren Fitnesskursen teilnehmen
✔️ unser Vibrationstraining nutzen

Egal, ob ihr länger nicht da wart oder regelmäßig kommt – wir freuen uns, euch im Studio zu sehen.

Und an alle anderen natürlich genauso: Kommt vorbei und tut heute etwas für euch und eure Gesundheit. ❤️

📍 PTC Fitnessstudio Hildesheim
Rudolf-Diesel-Straße 8
31137 Hildesheim

📞 05121 2819760
🌐 www.ptc-fitness.de

Also: Wer kommt diese Woche noch zum Training? 💪

Adresse

Rudolf-Diesel-Straße 8
Hildesheim
31137

Telefon

+4951212819760

Webseite

https://www.ptc-fitness.de/

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