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Clever Fit Kirchseeon

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21/09/2026

18/09/2026

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16/09/2026

Part 7 unseres Fokus Trainings.
Fokus: Latissimus
Übung 1: Latzug breit
Übung 2: Pulldown
Übung 3: Latzug eng
Übung 4: Rudern eng

14/09/2026

Part sechs unseres Fokus Trainings.
Fokus: Bauch.
Übung 1: Bauchmaschine
Übung 2: Beine heben
Übung 3: Bauch Rotator
Übung 4: Crunch Maschine

11/09/2026

Heute Part fünf unseres Fokus Trainings.
Fokus: Trizeps.
Übung 1: Enges Bankdrücken
Übung 2: Trizeps Drücken
Übung 3: Skull Crusher
Übung 4: Trizeps Strecken

09/09/2026

Heute Part vier unseres Fokus Trainings.
Fokus: Bizeps.
Übung 1: Chin-Up geführt
Übung 2: Bizeps sitzend
Übung 3: Preacher Curl
Übung 4: Hammer Curl Seilzug

09/09/2026

Heute Part vier unseres Fokus Trainings.
Fokus: Bizeps
Übung 1: Chin-Up am Seilzug
Übung 2: Bizeps sitzend mit Kurzhantel
Übung 3: Preacher Curl
Übung 4: Hammer Curl Seilzug

07/09/2026

Heute Part drei unseres Fokus Trainings.
Fokus: Schulter
Übung 1: Schulterdrücken mit Langhantel
Übung 2: Seitheben mit Kurzhantel
Übung 3: Schulterdrücken mit Kurzhanteln
Übung 4: Seitheben am Kabelzug

04/09/2026

Heute gibt es den zweiten Part unseres Fokus-Trainings.
Fokus: Gluteus
Übung 1: Hip-Thrusts
Übung 2: Rumänisches Kreuzheben
Übung 3: Kickbacks
Übung 4: Abduktoren

02/09/2026

Heute stellen wir euch unser neues Format vor.
Fokus-Training für Muskelgruppen.
Erster Fokus: eine dominante obere Brust
Übung 1: Schrägbankdrücken mit der Langhantel
Übung 2: Butterfly mit Kurzhanteln schräg
Übung 3: Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
Übung 4: Butterfly am Seilzug von unten

Adresse

Siriusstraße 7
Kirchseeon
85614

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 12:00
Dienstag	06:00 - 12:00
Mittwoch	06:00 - 12:00
Donnerstag	06:00 - 12:00
Freitag	06:00 - 12:00
Samstag	09:00 - 10:00
Sonntag	09:00 - 10:00

Telefon

+498091393966

Webseite

https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio/kirchseeon/

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