Sabine Kunz - Sport Fitness Coaching Entspannung Outdoor Ernährung

Sabine Kunz - Sport Fitness Coaching Entspannung Outdoor Ernährung Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Sabine Kunz - Sport Fitness Coaching Entspannung Outdoor Ernährung, Yoga-Studio, Im Ginsterbusch 12, Langen (Hessen).

professionelles, individuelles und effektives Personal Training, Kleingruppen Indoor/Outdoor, Yoga Entspannung, Fortbildungen, Firmenangebote, Ernährungsberatung, Lauftraining, Rückenspezial, Sport bis ins hohe Alter, Ernährungstraining/-beratung

28/09/2026

🌿 Tag 3 – unser Wandern & Yoga Retreat im Altmühltal 🥾🧘‍♀️

Auch unser letzter Tag beginnt mit einer wohltuenden Yogaeinheit. Sanfte Bewegungen für mehr Beweglichkeit in den Gelenken und innere Aufrichtung – ein bewusster Start in den Tag.

Nach dem Frühstück geht es auf unsere zweite Wanderung. Ein Teilstück des Panoramawegs Altmühltal führt uns zum wunderschönen Benediktinerkloster Plankstetten. Und was für ein schöner Zufall: Genau heute wird dort Erntedank gefeiert. 🌾

Auf dem Rückweg begleiten uns der Main-Donau-Kanal und die idyllische Auenlandschaft zurück nach Beilngries. Natur, Bewegung und immer wieder besondere Ausblicke machen auch diesen Tag zu einem ganz besonderen Erlebnis.

✨ Ein wunderschöner Abschluss für ein Wochenende voller Wandern, Yoga, Natur, Genuss und gemeinsamer Zeit.

Du möchtest beim nächsten Retreat dabei sein?
Dann schau gerne bei meinen Angeboten vorbei – vielleicht ist deine nächste Auszeit schon dabei. ❤️

Sabine Kunz | Personal Training • Yoga • Wandern & Retreats

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27/09/2026

🌿 Tag 1 unseres Wandern & Yoga Retreats im Altmühltal 🥾🧘‍♀️

Mit sanftem Yoga, Mobilisation und bewusstem Ankommen sind wir in den Tag gestartet – die perfekte Vorbereitung für unsere erste Wanderung.

Nach einem kräftigen Frühstück ging es von Beilngries entlang der Sulz hinauf auf den Arzberg. Wunderschöne Ausblicke ins Altmühltal und auf Schloss Hirschberg, Waldwege und einem Lehrpfad für Waldbaden ließen uns zur Mittagspause direkt an der Altmühl in Kottingwörth ankommen.
Das machte unsere Tour zu einem besonderen Naturerlebnis. 🌳

Durch Naturschutzgebiete und Feuchtwiesen wanderten wir zurück nach Beilngries. An der Sulz entlang führte uns der Weg zum Fisch-Lehrpfad, bevor unsere Füße im Wasser eine wohltuende Abkühlung genießen durften. 💦

Zurück im Schloss ließen wir den Tag bei Kaffee und Kuchen sowie einer entspannenden Yogaeinheit ausklingen. ❤️

Ein rundum gelungener erster Retreat-Tag – mit Bewegung, Natur und Zeit zum Durchatmen!

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26/09/2026

🏰🌿 Angekommen im Schloss Hirschberg!

Unser Wandern-Yoga-Retreat im Altmühltal kann beginnen. 😊

Hoch über dem Altmühltal erwartet uns ein Wochenende mit Wandern, Yoga, Entspannung und ganz viel Natur. Zwei schöne Wanderungen, vier Yogaeinheiten und natürlich Zeit zum Genießen und Austauschen stehen auf unserem Programm. 🥾🧘‍♀️🌿

Jetzt heißt es erst einmal: ankommen, durchatmen und die besondere Atmosphäre von Schloss Hirschberg genießen. ✨

Ich freue mich auf ein wunderschönes Wochenende mit meiner Gruppe! ❤️

🌿 XCO® WALKING – spürbar mehr als normales Walking!Warum XCO® so effektiv ist? 💪Durch das dynamische Bewegen der XCO®-Ha...
09/09/2026

🌿 XCO® WALKING – spürbar mehr als normales Walking!

Warum XCO® so effektiv ist? 💪

Durch das dynamische Bewegen der XCO®-Hanteln entsteht bei jedem Schwung ein gezielter Impuls. Dein Körper muss darauf reagieren – und genau dadurch wird die Tiefenmuskulatur intensiv aktiviert.

🔥 Rücken & Rumpf werden gekräftigt
🔥 Faszien und Bindegewebe werden angesprochen
🔥 Verspannungen können sich lösen
🔥 Haltung und Körperspannung verbessern sich
🔥 Der gesamte Körper arbeitet mit
🔥 Der Kalorienverbrauch wird erhöht

Das Besondere: Du spürst die Wirkung oft schon während des Trainings.

Und das alles beim Walking an der frischen Luft – gelenkschonend, effektiv und für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. 🌳

🌿 XCO® Walking – Bewegung, die tief wirkt und deinen Körper ganzheitlich fordert.

📍 Langen / Oberlinden
🗓️ Montag, 09:30 – 10:30 Uhr
📅 14.09. – 23.11.2026 | 11 Wochen

👉 Infos: www.sabinekunz.de/kurse
📧 Anmeldung:[email protected]

XCO® können mitgebracht oder bei mir ausgeliehen werden.

06/09/2026

✨ Was für ein wunderschöner Abend! ✨

Yoga, Genuss, Wein, Musik und ganz besondere Begegnungen – unser Yoga, Dinner & W**e in der Alten Bauernschänke Assmannshausen war ein voller Erfolg! 🧘‍♀️🍷🥂

Danke an alle, die dabei waren und diesen Abend so besonders gemacht haben. ❤️

Ein Abend für alle Sinne – und ganz sicher nicht der letzte! ✨

Mehr zu meinen Angeboten & Events:
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**e

31/08/2026

🌿 Ein weiterer Tag auf der Suche nach den schönsten Wegen für mein nächstes Retreat. 🥾

Wir starten wieder am Kloster Maria Hilf und wandern zunächst durch die idyllischen Streuobstwiesen und Weinberge rund um Bühl. 🍎🍇

Je weiter wir kommen, desto ruhiger wird es. Kleine Waldpfade führen uns tiefer in den Schwarzwald – schattig, naturbelassen und wunderbar abwechslungsreich. 🌳

Und dann geht es langsam bergauf …
Der Weg wird schmaler, die Spannung steigt – denn unser Ziel ist heute ein ganz besonderer Platz:

✨ der Bühlerstein.

Eine beeindruckende Felsformation und vor allem ein Aussichtspunkt, der für mich ganz klar zu den Highlights dieser Wanderung gehört. Oben angekommen öffnet sich der Blick weit über Bühl und die Landschaft – und plötzlich weiß man wieder, warum sich jeder einzelne Höhenmeter lohnt. ❤️

Genau solche besonderen Momente möchte ich für unser nächstes Wander-Yoga-Retreat entdecken.

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30/08/2026

🥾 Weiter geht’s auf meiner Entdeckungstour für das nächste Retreat! 🌿

Heute führte mich die Route durch die wunderschönen Obstwiesen und Weinplantagen Richtung Altschweier. 🍎🍇

Von dort ging es weiter in Richtung Heiligenstein und Schartenberg – durch abwechslungsreiche Landschaften und wunderschöne Waldwege. 🌳
Auf derAnhöhe des Schartenbergs gibt es die unfassbare Kulisse in die Ferne bis in die Weiten nach Frankreich.

Immer wieder neue Ausblicke, kleine Pfade und diese besondere Mischung aus Weinbergen, Wiesen und Wald machen die Gegend rund um Bühl für mich zu etwas ganz Besonderem. ✨

Am Ende ging es wieder zurück – mit vielen neuen Eindrücken und einer weiteren schönen Route für mein nächstes Retreat im Gepäck. ❤️

Ich nehme euch weiter mit – bleibt neugierig! 🥾🌿

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Adresse

Im Ginsterbusch 12
Langen
63225

Telefon

01735223137

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