Hereandnow Yoga

Neu bei uns ab Oktober! 😍🌷💐

🌸🕉🌻🧘‍♀️🕉🧘🏻‍♂️Lymph Yoga - Basic Kurs

In diesem Kurs lernen Sie Atmungstechniken und gezielte spezielle Yogaübungen, die sorgfältig ausgewählt und entwickelt wurden, um den Lymphfluss anzuregen. Sie helfen Schmerzen zu lindern und achtsam und entspannt zu leben. Die Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Gelassenheit helfen Ihnen Ihren eigenen Körper dabei so anzunehmen und zu lieben wie er ist.

Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
10 Termine: Dienstag, 15.10, 22.10, 29.10, 5.11, 12.11, 19.11, 26.11, 3.12, 10.12, 17.12.
Ort: Physio - und Lymphtherapie, M7, 9a-10, 68161 Mannheim.
Kursleiterin: Thuy Dao, herenandnowyoga.de
Kursgebühr: 15 Euro pro Unterricht.
Zahlung in Bar direkt vor Ort vor dem Unterricht.

☯️🪷🌷🧘‍♀️🕉🙏🏻🧘🏻‍♂️Hatha Yoga - für Anfänger-innen und Schüler-innen mit Vorkenntnissen

Schon der Name „Ha“ bedeutet „Sonne“, „tha“ bedeutet „Mond“ und spricht von der Harmonie und Ausgeglichenheit der Körperbewegungen durch Hatha Yogaübungen. Als älteste Yoga-Art, die vor 3000 Jahren entstand, wird Hatha Yoga auch heute noch von vielen Yoga-Praktizierenden geliebt und praktiziert. Während der Hatha Yogastunde üben Sie Atemtechniken, um die Durchblutung und Aufmerksamkeit zu steigen. Bei jeder Yogaübung stehen Konzentration, Anstrengung und Entspannung im Vordergrund, so dass Sie sich am Ende jeder Yogastunde mit einem frischen Körpergefühl und einem ruhigen Geist entspannt und wach fühlen werden.

Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
07 Termine: Donnerstag, 24.10, 07.11, 14.11, 21.11, 28.11, 05.12, 12.12.
Ort: Physio - und Lymphtherapie, M7, 9a-10, 68161 Mannheim.
Kursleiterin: Thuy Dao, herenandnowyoga.de
Kursgebühr: 15 Euro pro Unterricht.
Zahlung in Bar direkt vor Ort vor dem Unterricht.

🥰🫶💐 Bei Interesse und für Anmeldungen, kontaktieren Sie mich bitte: 👇
Thuy Dao - Whatsapp: 015739465586/
Email: [email protected]

Ngồi viết mô tả khoá học mà mình thường mượn tiếng Việt rồi mới dịch sang tiếng Đức. Viết xong cũng thấy ưng ưng nên lưu lại đây. Nhân tiện, em và chị gái em sắp mở lớp Yoga tiếng Việt dành cho các chị em ở Việt Nam. Em nhá hàng trước để mong chị em ở Việt Nam ủng hộ nhé.

Hatha Yoga

Ngay từ tên gọi ha là mặt trời, tha là mặt trăng, đã nói lên được sự hoà hợp và cân bằng trong các chuyển động của cơ thể qua các bài tập Hatha yoga. Là loại Yoga cổ xưa nhất, ra đời cách đây 3000 năm, cho đến nay Hatha Yoga vẫn được yêu thích và tập luyện bởi nhiều người thực hành Yoga nhất. Trong mỗi giờ tập Hatha Yoga bạn sẽ thực hành các kỹ thuật thở giúp tăng khí huyết và tỉnh táo. Sự tập trung, nỗ lực và thư giãn luôn được chú trọng trong mỗi bài tập Yoga để kết thúc mỗi buổi tập, bạn sẽ cảm nhận một cơ thể tươi mới, tâm trí an bình, thư giãn và tỉnh táo.

Vô thường - khổ! Chẳng chạy đâu thoát, làm gì rồi cũng vẫn đối mặt với những bất như ý.

Nachdem meditativ Hatha Yogaunterricht genieße ich noch die Ruhe und Entspannung! Das Mandala wird aus meiner Ruhe und Achtsamkeit gemalt! Dankeschön 🙏💕🌸💐 für alle gute Energie und Mühe von meiner Yogateilnehmer-innen!

Valentinestag mit meiner Yogakurze vom Vormittag bis Abend! Vielen Dank für Eure Energie und Achtsamkeit im Unterricht! 🙏🧘‍♀️💕🕉🌸🥰 Jeder Yogaunterricht ist ein harmonischer Flow von dem Körper mit der Atmung in Achtsamkeit und Ruhe! 🧘‍♀️☯️🕉

Neue Yogakurse sind verfügbar auf meiner Website zu informieren oder buchen.

www.hereandnowyoga.de

Ich freue mich auf Eure Interesse und Anmeldungen!

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Um meine Yogastunde zu verbessern brauche ich oft neue Ideen und Inspiration um mich kreativ zu sein! Deswegen lese ich oft Bücher von anderer Lehrer-innen und versuche mich selbst die Übungen zu üben und erfahren. Das macht mir Spaß 😃 mit der neuen Ideen und bin ich gespannt wie es ist im Unterricht für die Teilnehmer-innen, ob es auch gut für sie und ihnen Spaß macht.

Der neue Faszienyoga Hybridkurs ab 19.03, dienstags, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr bei der Mannheimer Abendakademie hat noch ein paar freie Plätze. Die gezielten Übungen fokussieren auf Mobilisierung, Dehnung und Entspannung! Passt es Dir?

Ich freue mich auf Deine Interesse und Anmeldung! Bis bald auf der Matte 🧘‍♀️🥰🌸💕

Ich wünsche Euch ein glückliches Jahr des Drachens 🐉. Für mich es ist ein weiteres Jahr für Yoga 🧘‍♀️ 🕉☯️💕 mit meiner vollen Energie und meinem Engagement! 🧘‍♀️🌸🌺💐

Yoga 🧘‍♀️ öffnet nicht nur meinen Körper sondern auch meinen Geist und befreit meine Gedanken ☯️😌 Ich bin für jede Yogastunde dankbar 🥰🙏🕉😊für das Glück im Hier und Jetzt zu genießen!

Nachdem Faszienyoga Kurs Heute fühle ich mich den Frühling sehr nah 🥰💕🍀🌺💐! Vielen Dank an allen Teilnehmer-innen für die harmonische Energie und Inspiration, dass ich meinen Abend genossen habe.

Der nächste Kurs fängt ab 12.03 an. Weitere Informationen kannst Du auf der Website der Mannheimer Abendakademie anschauen. Ich freue mich, wenn Du an meinem Faszienyoga Kurs teilnimmst! 🧘‍♀️😊🙏🕉🥰