04/12/2025
Ist das dein Spotify Wrapped? 👀
Lela Herman
M.Sc. Gesundheitswissenschaften
1:1 Coaching
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04/12/2025
Ist das dein Spotify Wrapped? 👀
04/12/2025
👀 Dein Spotify Wrapped?
22/11/2025
Wie haben alle unsere Geschichte…
…und ich weiß, man denkt schnell, dass man besonders falsch ist und kein anderer einen verstehen könnte…
Doch, ich kann dir sagen, wahrscheinlich bist du nicht alleine!
Und die beste Nachricht: es gibt Lösungen dafür!
Daher wird es am Sonntag 23.11. Einen Workshop geben, den ich meinem jüngeren selbst wünschen würde.
Es hätte so viel unnötiges Leid nicht sein müssen.
Dafür steh ich jeden Tag auf, weil ich das so vielen Frauen wie möglich wünsche!
Kommentiere „Workshop“ und ich schicke dir den Link zur kostenfreien Anmeldung 🥰
Sei es dir wert! Es ist Zeit! 🤗
22/11/2025
Wie haben alle unsere Geschichte…
…und ich weiß, man denkt schnell, dass man besonders falsch ist und kein anderer einen verstehen könnte…
Doch, ich kann dir sagen, wahrscheinlich bist du nicht alleine!
Und die beste Nachricht: es gibt Lösungen dafür!
Daher wird es am Sonntag 23.11. Einen Workshop geben, den ich meinem jüngeren selbst wünschen würde.
Es hätte so viel unnötiges Leid nicht sein müssen.
Dafür steh ich jeden Tag auf, weil ich das so vielen Frauen wie möglich wünsche!
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Sei es dir wert! Es ist Zeit! 🤗
06/11/2025
2015-2025 Dinge die ich alle MIT Angst gemacht habe & mir niemals zugetraut hätte
2015: Auslandssemester Schweden - Bachelor Gesundheitsförderung
(Psychologie, Soziologie, Sport, Ernährung)
2016: Master Global Health in den Niederlande
2017a: Master Indien (Fokus mental health)
7.7.2017b: Start Podcast & Instagram
2018: 1. Vollzeitjob im Betrieblichen Gesundheitsmanagement & Betriebskultur
1. Auftrag als Referentin auf einer Messe im BVB Stadion
2019: Etablieren im B2B als Beraterin, Referentin, Coach für Teams & Führungskräfte
2020: 1. online Workshops & 1. online Programm
2021: Gründung High on life CLUB & 1:1 Coachings
Teilzeitselbstständig
2022: Start Vollzeitselbständigkeit
2023: Mehr Fokus auf Privatleben - z.B. 1. Konzert erlebt (Beyoncé)
2024: 100.000 Follower auf Instagram erreicht + 6stelligen Umsatz geknackt
2025: Umzug nach München - neues Kapitel
29/10/2025
Vielleicht? Was denkst du heute als Erwachsener darüber?
27/10/2025
Was würdest du tun?
Vielleicht startet dein 2. Leben ja nach dem 2. November? 🥰
26/10/2025
Kommst du mit? 🥰
Kommentiere „211“ und ich schicke dir den Link zur kostenfreien Anmeldung direkt in deine Nachrichten!
Deine erste Aufgabe und der wichtigste Schritt in diesen Prozess, der „Wiedergeburt“ wartet auch schon auf dich! 🥰
📸 .rittler
Ps: bei Fragen schreib mir gerne auch eine private Nachricht!
25/09/2025
Beste ❤️🥰
11/09/2025
Was wählst du?
💔Weiter scrollen (1,5h =ca. 360 Reels)
💔Noch länger warten
❤️ Oder dich wieder mit dir, deinen Gefühlen & Körper verbinden?
Heute, 11. September um 19:00, kostenfreier Workshop – nur für Frauen.
Für alle, die müde sind vom Funktionieren.
Die spüren, dass sie mehr wollen als Alltag & Anpassung.
Und die bereit sind, sich heute selbst zu wählen.
Kommentiere Workshop und ich schicke dir den Link. ✨
📸 .rittler
Ich weiß das wirft jetzt erstmal viele Fragen auf, die man in 60 Sekunden nicht beantworten kann. 🙈
Darum gibts die ganze Geschichte morgen auf YouTube! 🤗🙏