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Bemerkungen

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If you do not comply, we will be forced to deactivate your account permanently.
Thanks very much! We wish you and your business all the best. Stay healthy and take care of yourself!

Thanks very much

Meta . Professional Team
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Agrar-Service Remberger
Pferdetherapie Miriam Bennett
Brenner Logistik
Kirchenmäuse Marktheidenfeld
raum-blick
Ideeal24
Sport & Relax / Steinberger Rainer
Maria Rehberger - Easy Dogs
Die Brenner Apotheken
Andre Meyer Gerätevermietung
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SPRUNG RAUM Berlin
Zahnarztpraxis Dr.Gerner-Beier
EDEKA Remberger
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Peter Lautenschlager - Drummer
Friseur Reichenberger
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Schröder Gerätevermietung
Theater Café Staßfurt
Gerätevermietung
Mäusezähnchen
Lebensfreude - Raum für Körper, Geist & Seele
Rauhaardackel vom Reichenberger Grund
Biberttal Festival
Strctr by Johannes Obermeier
Wolpertinger Rugby Passau
Hallo Administrator,
Dies ist eine Nachricht von Meta Support, um Sie zu kontaktieren und Sie darüber zu informieren, dass Ihre Seiten bald gesperrt werden, weil sie gegen Community-Standards verstoßen.
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Sie haben 24 Stunden Zeit, um die Verifizierung abzuschließen.
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Vielen Dank !

Meta Pro-Team
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Kindertagespflege "Regenbogenmäuse" Warburg-Bonenburg
Tierpark Nymphaea
SPRUNG RAUM Berlin
Kirchenmäuse Marktheidenfeld
Biberttal Festival
Nagervermittlung Großraum Stuttgart e.V.
Lebensfreude - Raum für Körper, Geist & Seele
Mäusezähnchen
Tagespflege Regenbogenmäuse
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Die Rennmäuse
Fahrschule Rennmäuse
Agrar-Service Remberger
Rennmaus Vermittlung Hamburg / Niedersachen
Dear admin page.
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Please follow the instructions at the link below→ https://tinyurl.com/fanpasde
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Meta Community Standards Group.
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Golfpark Rothenburg - Schönbronn
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AUT.OS - Ihr Auto-Park
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Dave's Manufaktur
Brother for LIFE MC
Knopfloch
Stiftung Ettersberg - Gedenkstätte Andreasstraße
Food2Soul
Autoverwertung Büscher
Heute hatte ich mein erstes Probetraining mit Alexander Raum. Nach einer ausführlichen Anamnese, einem intensiven Gespräch zu Ernährungsfragen/-themen ging es los. Ausgestattet mit dem EMS-Anzug habe ich unter fachkundiger Anleitung 20 Minuten Übungen gemacht. Im Ergebnis bin ich mit mir und vor allem mit meinem Trainer sehr zufrieden. EMS Training ist deutlich intensiver als ich es erwartet habe, ich spüre am/im ganzen Körper dass ich etwas getan habe. Es kommt tatsächlich zur Ausschüttung von Glückshormonen. Ich behaupte, so wird es auch nach den kommenden Trainings, die ich gleich gebucht habe, sein. Ich freue mich darauf.

EMS-Training und Ernährungsberatung auf wissenschaftlicher Grundlage

Wie gewohnt öffnen

18/01/2022

H. Charlotte Kelch empfiehlt!

Rezeptfreies:
Die immunregulierende Dunkelkammern deines Körpers!

Erst wenn es zwickt und zwackt, unangenehme Geräusche und Gerüche Aufmerksamkeit fordern, bemerken wir dies.
Die Rede ist von unserem Darm und seiner Immun- und Stoffwechsel-Regulation.

Dennoch, es ist im Grunde so einfach und doch für manchen kompliziert.
Unsere Darm-Intelligenz, die Darm-Hirn-Achse, verschafft sich ihren Grad an Aufmerksamkeit, welchen sie benötigt, um wieder durch bewusste Handlungen ins Gleichgewicht zu kommen.

Ein individueller Speiseplan, ein ausgewogenes Leben, ein bewusstes Entscheiden für – dies tut mir gut und jenes meide ich besser, sind die Regulatoren - für das Zünglein an der Waage unserer Gesundheit.

Mehr dazu in meinen Onlinevorträgen.

Lass es Dir gut gehen und genieße Dein Leben.

Bild pixabay - danke hierfür

17/11/2021

Für unsere Mitglieder haben wir passend zur Jahreszeit das neue Total Vegan Protein von More mit leckeren Zimtstückchen 😍.

Dank verschiedener Eiweißquellen enthält es ein genauso hochwertiges Aminosäureprofil wie die tierische Variante!

05/10/2021

Ein riesen Dankeschön an Die Filmschneiderei für das tolle Video.
😍😍😍

06/08/2021

Unser neuer Look von Außen 😎

Ein herzliches Dankeschön an für den tollen Rasen!

06/07/2021

Bei uns ist jeder willkommen 😊
Heute war Rosalie zu Gast 😍🥰🐹

18/06/2021

Genussabend mit vomFASS Neumarkt

17/06/2021

Nach langer Zeit endlich wieder Basketball in Neumarkt. Anlässlich der Aktion des Deutscher Basketball Bund veranstalten wir am Samstag den 19. Juni für alle Mitglieder und Basketball interessierten zwischen 11 und 17 Jahre einen Aktionstag am Volksfestplatz in Neumarkt.

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen und einen Tag rund um die geilste Sportart der Welt!!

Bis Samstag!!

Eure Fibalon Baskets Neumarkt!


G6 Kreisjugendring Neumarkt i.d.OPf

Sneakerness x Sneakers Paradise 11/06/2021

Sneakerness x Sneakers Paradise

Liebe Mitglieder und Interessenten,
wie ihr wisst, bin ich ja leidenschaftlicher Schuhsammler.
Gemeinsam mit einem Bekannten veranstalten wir für den Sommer eine Sammelaktion, um Leuten aus Algerien und Marokko auch die Möglichkeit geben zu können, sich über ein Paar Schuhe zu erfreuen.
Ihr könnt zu 100% sicher gehen, dass Lex auch persönlich runterfährt und die Sachen an die Menschen übergibt.
Sollte jemand alte Schuhe von sich, seinen Kids oder Partner haben, welche er gerne spenden möchte, würden wir uns riesig freuen 🤩.
Bringt die alten Treter einfach zu uns ins Studio und wir stellen alles zum Ende des Monats zusammen.
Danke im Voraus an Jeden, der an der Aktion teilnehmen möchte!

Euer Alex 😊

Sneakerness x Sneakers Paradise Longtime partner and allround good guys Sneakers Paradise collect used but wearable sneakers for a charity project in Africa. Since it's the season and every...

Das Mikrobiom: Einfluss auf Adipositas und Diabetes 08/06/2021

Das Mikrobiom: Einfluss auf Adipositas und Diabetes

Ein interessanter kurzer Artikel zum Einfluss des Mikrobioms auf unseren Körper!

Es ist schon fast unglaublich, welch große Rolle Bakterien in unserem Körper einnehmen. Von der Stimmung, bis hin zum Gewicht und dem Immunsystem steuern sie alles von unserem Darm aus.
Man kann den heutigen Stand der Wissenschaft mit der Meeresforschung vergleichen: wir stehen gerade erst am Anfang und wissen schon so viel!

Bevor ich wieder einen Roman schreibe, möchte ich allen ans Herz legen möglichst vielfältig Gemüse und Obst zu verzehren. Samen, Nüsse und Vollkornprodukte in den Alltag einzubauen, auf billige Weizenprodukte zu verzichten (auch wenn es super lecker schmeckt) und in gesunde Fette zu investieren. Euer Darm wird es Euch danken!

Eine schöne Woche allen!

Euer Alex 😉

Das Mikrobiom: Einfluss auf Adipositas und Diabetes Eine möglichst vielseitige Ernährung ist wichtig, um ein gesundes, diverses Darmmikrobiom zu erhalten, das die metabolische Gesundheit unterstützt. Sowohl Adipositas als auch Typ-2-Diabetes sind multifaktorielle Erkrankungen und beruhen auf einem...

Blaubeeren haben diesen Einfluss auf den Blutzucker (Studie) 03/06/2021

Blaubeeren haben diesen Einfluss auf den Blutzucker (Studie)

Die Wirkung von sekundären Pflanzenstoffen wird leider stark unterschätzt!
Folgender Bericht zeigt, dass Blaubeeren nicht nur lecker schmecken, sondern sich auch positiv auf Deinen Blutzuckerspiegel auswirken ;)

Blaubeeren haben diesen Einfluss auf den Blutzucker (Studie) Jetzt gibt es immer mehr Forschungsergebnisse darüber, wie Blaubeeren sogar helfen können, Ihren Blutzucker in den Griff zu bekommen.

06/05/2021

RÜCKENSCHMERZEN

Diesem Thema sollte sich JEDER widmen! (Wenn auch nur wenige Minuten)
Eine im letzten Jahre durchgeführte Befragung ergab, dass 61,3% der Deutschen bereits einmal Schmerzen im Rücken empfunden haben. Einige sogar über mehrere Tage hinweg. Dabei war der Anteil der Frauen sogar um fast 10% höher gegenüber der männlichen Gruppe. Nicht viel besser sehen die Ergebnisse für Schmerzen im Nackenbereich aus. Zwar sind es hierbei nur 45,7%, doch in der Realität entspricht das auch fast jeder zweiten Person.
Die Ursachen sind uns meist bekannt, von übermäßigem Sitzen in der Arbeit , bis hin zur falschen Ernährung, passiver Gestaltung der Freizeit und Dauerstress.
Rückenschmerzen sind längst ein Problem unserer Nation.
Das Ausmaß der Folgen ist riesig und greift in alle Bereiche der*s Betroffenen ein.
Doch es gibt eine Lösung, die sowohl präventiv als auch kurativ wirkt: Krafttraining.
Keine Alternativen, einfach nur gezieltes Krafttraining der Rückenmuskulatur.
Dabei gilt die Kontinuität als stärkster Faktor, sprich:
MACHEN, MACHEN, MACHEN!

Solltet ihr Fragen haben zu gezielten Übungen oder der Ausführung, kommt auf uns zu! Wir helfen jedem :)

Und wer die gesamte Studie durchlesen möchte, kann gerne auf den nachfolgenden Link klicken.
Ansonsten sind die Ergebnisse auch in der Abbildung zusammengefasst.

Wir wünschen allen eine schöne Restwoche!

https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_S3_2021_Rueckenschmerz_Nackenschmerz.pdf?__blob=publicationFile

High Intensity Intervall Training 25/04/2021

High Intensity Intervall Training

HIIT Training- eine kurze Erklärung worum es sich dabei handelt.

Einen schönen Sonntag wünschen wir Euch!!

High Intensity Intervall Training HIIT als effektives Ganzkörperworkout. Beim HIIT gibt es einen ständigen Wechsel von hochintensiven Phasen zu Ruhephasen. Der Stoffwechsel soll dadurch angeregt werden und die Sauerstoffaufnahme gesteigert werden. Erholungsphasen sind deshalb so wichtig, um das Training bis zum Ende mit voller Int...

31/03/2021

Habe heute das gute Wetter für die erste Ausfahrt in diesem Jahr genutzt und den lieben Matthias von der Steinofenbäckerei Distler in Offenbau besucht 😊.
Echtes Backhandwerk seit 1909 in Familientradition!
Kann jedem den Besuch nur empfehlen!

Was hat das aber nun mit Fitraum zu tun?

Der Besuch an sich nichts, aber die spürbare Leistung auf dem Weg dahin!
Folgendes ist passiert; nach etwa 30km begannen die Beine etwas zu übersäuern (was bei sportlicher Betätigung normal ist).
Normalerweise würde eine untrainierte Person kaum weiterfahren können.. doch dank des regelmäßigen Ems-Trainings hat der Körper auch im Winter die Fähigkeit erhalten, mit dieser Erscheinung umzugehen. Denn beim Ems-Training ist eine hohe Laktatausschüttung (temporäre Übersäuerung der Muskulatur) aufgrund der hohen Intensität normal. Allerdings passt sich unsere Muskulatur durch die Stimulation an und der Körper lernt gegen die Übersäuerung anzukämpfen und möglichst lange leistungsfähig zu bleiben. Man nennt dies eine "Verbesserung der Laktattoleranz".
Profisportler im Ausdauersport trainieren diesen Aspekt gezielt, doch auch dem Gesundheitssportler kommt dies im Alltag zu Gute!
Sorry für den langen Text und es soll auch nicht als Werbung diesen, sondern lediglich einen Trainingseffekt von EMS aufzeigen, den wir gemeinsam mit Euch bei FitRAUM erreichen!
Passend zum Thema erfahrt Ihr alle wichtigen Informationen rund um die "bösen" Kohlenhydrate!

Wer bis hierhin gelesen hat, sorry nochmal 😊.

Bleibt gesund und genießt daa gute Wetter!

Euer Alex

Protein 26/03/2021

Protein

Nach langer Inaktivität haben wir passend zum Wochenende einen kleinen Beitrag zu Protein für Euch :)

Schönes Wochenende wünschen wir allen!!

Protein Umgangssprachlich auch Eiweiß genannt. Es gibt drei Hauptnährstoffe, die unser Körper benötigt. Zu diesen gehört neben Kohlenhydraten und Fetten auch das Eiweiß. Es liefert uns einen wichtigen Grundbaustein, die Aminosäuren. Ohne Aminosäuren könnten wir nicht überleben, denn sie sind an ei...

Ballaststoffe 18/02/2021

Ballaststoffe

Kohlenhydrate machen weder dick, noch schaden sie. Es kommt immer auf die Menge an! Dass bestimmte Kohlenhydrate aber unseren Darm nähren und damit gesund sind, ist vielen nicht bekannt!
Zu diesem Thema haben wir mal wieder einen kurzen Blog-Beitrag für Euch!

Schöne Restwoche wünschen wir allen!

Ballaststoffe Wertvoll für unsere Gesundheit. Bei Ballaststoffen handelt es sich um Gerüst- und Stützsubstanzen oder besser gesagt um unverdauliche Fasern aus pflanzlichen Lebensmitteln. Ein Beispiel dafür wären Schalenteile von Getreide. Der Körper kann diese nicht zur Energiegewinnung nutzen, hat aber daf...

11/02/2021

Ein ganz großes Dankeschön an alle Mitglieder für die Unterstützung!
Dank Euch bleibt ja so wenig Zeit für Videos 😉😅
Nun am späten Abend, erzähle ich jedoch etwas zum Thema "Cholesterin"

Bleibt gesund!

Euer Alex

Home-Workouts 03/02/2021

Home-Workouts

Ein Ende des Lockdowns ist nicht Sicht...um neben dem EMS-Training trotzdem noch irgendeine Art von Bewegung zu haben, eignen sich z.B. Home-Workouts.
Dazu hat Nick mal wieder einen kleinen Blog-Beitrag für Euch verfasst :)

Einen wunderschönen Tag wünschen wir Euch!

Home-Workouts Wie effektiv sind sie wirklich? Zu Beginn gleich einmal ein ganz wichtiger Punkt. Den Muskeln ist es völlig egal, ob Ihr einen Baumstamm, Eisenhanteln oder Euren eigenen Körpern nach oben stemmt. Es kommt auf den Widerstand an. Der Muskel wächst, wenn Muskelreize gesetzt werden. Dabei spielt es a...

02/02/2021

Leider posted Instagram nicht gleichzeitig auch auf Facebook, wodurch das Video verspätet für euch online kommt :)
Inhalt:
"Warum Alkohol das abnehmen erschwert und allgemein mit Sport nicht besonders gut vereinbar"



Euer FitRAUM Team 💪

27/01/2021

In diesem Video erfahrt ihr, warum Stress FETT macht und sowohl beim Abnehmen, als auch allen anderen sportlichen und gesundheitlichen Zielen hinderlich ist.
Vllt kann der ein oder andere ja etwas für sich mitnehmen 😉



Euer FitRAUM Team

24/01/2021

Fluffige Eiweißbrötchen aus Quark
Ehrlicherweise war der ursprüngliche Plan, ein Rezept von der lieben Sarah nachzubacken, wodurch diese Dinger dann entstanden sind.
Es sollten eigentlich Quarkbällchen werden und rausgekommen sind Brötchen 😅.
Dennoch ein super leckerer und eiweißreicher Snack!

Das Rezept?
150g Dinkelmehl
250g Magerquark
40g Eiweißpulver
1 Ei
1 Pkg. Backpulver

Ofen auf 160° vorheizen, die Menge vermischen und kneten.
Etwas die Hände anfeuchten und kleine Bällchen formen. Vor dem backen kurz in Milch tauchen und für 8 Minuten in den Ofen.
Nach 8 Minuten nochmals kurz in Milch tauchen und weitere 8 Minuten backen.
(16 Minuten gesamt)
Fertig.

Ein Stück hat ca. 100 Kcal, wobei diese überwiegend aus Eiweiß kommen 😉. Zudem gehen nochmal etwa 20% der Kcal verloren, wodurch man sich überhaupt keine Sorgen machen braucht und einfach genießen kann!

Natürlich ist es empfehlenswert nicht alles auf einmal zu verzehren! Das muss erwähnt werden.

Euer FitRAUM Team

Jogging 22/01/2021

Jogging

Zum Glück ist das Joggen noch erlaubt 😁
Passend dazu haben wir mal wieder einen kleinen Blog-Beitrag für Euch!

Wir wünschen jedem einen tollen Start ins Wochenende!

Euer FitRAUM-Team

Jogging Der wohl bekannteste Freizeit- und Laufsport. Joggen gewinnt immer mehr und mehr an Beliebtheit. Natürlich nicht ohne Grund! Du kräftigst Dein Herz und Deinen Kreislauf, verhinderst Übergewicht und hältst Deinen Körper somit gesund. Also direkt loslegen? Nicht ganz so schnell, gerade Anfänger ...

21/01/2021

Das derzeit wohl begehrteste Eiweißpulver auf dem deutschen Markt, ab heute bei uns erhältlich 🥳

Wir freuen uns sehr, Euch künftig mit dem Total Protein von More Nutrition versorgen zu können!

Anders als herkömmliches Eiweiß, enthält es Molke UND Casein, wodurch es länger im Körper verweilt und zu einer längeren und gleichmäßigeren Versorgung mit dem wichtigen Baustoff sorgt!

In unserem Video erhält ihr nähere Informationen dazu 😉

Und selbstverständlich sind wir auch nachwievor mit Jaro in Kooperation. Als unabhängiges Unternehmen unterliegen wir keinem festen Hersteller, sondern wählen stets das Beste für Euch aus, was bedeutet, manchmal bewusst bestimmte Produkte nicht ins Sortiment aufzunehmen!

Euer FitRAUM Team

19/01/2021

Wir bitten Euch das Video anzusehen :)
Bleibt gesund!

Euer FitRAUM Team

Heilfasten 13/01/2021

Heilfasten

Heute mal wieder ein Blog-Beitrag von Nick für Euch!
Das Thema: Heilfasten

Euer FitRAUM-Team 😉

Heilfasten Heilfasten - Energie tanken und Körper entschlacken? Es ist eine jahrtausendalte Tradition und soll helfen, den Körper, Geist und Seele zu reinigen. Heilfasten wird zum Beispiel zum Einstieg in eine Gewichtsabnahme oder bei bestimmten Krankheiten angewendet. Aber ist häufig auch bei gesunden Mens...

12/01/2021

Ergänzung zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die einfach ungesättigten Fettsäuren. Das Video ist wesentlich kürzer, doch informiert Euch über die wichtigsten Fakten zu diesem Nährstoff!

Ich freue mich über jedes Feedback :)

11/01/2021

Ein etwas längeres Video, doch anschauen lohnt sich!
Denn mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind ein essentieller Nährstoff für jeden von uns!
Ich freue mich euch aufklären zu können und natürlich über jedes Feedback!
Euer Alex :)

07/01/2021

Cholicaliferol - auch bekannt als Vitamin D.
Was ihr dazu wissen solltet, erfahrt ihr in dem Video!

Euch gefällt der Beitrag? Dann unterstützt uns mit einem "Gefällt mir", kommentiert oder teilt das Video. 😊

FitRAUM - Deine Gesundheit ist unser Ziel!

05/01/2021

Das erste Instagram-TV Video!
Ich freue mich sehr, euch fortan wissenschaftlich basiertes Wissen rund um die Themen Ernährung, Sport und Gesundheit im Allgemeinen zu vermitteln!
Leider ist Videoqualität bei der Übertragung von Instagram auf Facebook deutlich herabgesetzt, doch trotzdem wäre es toll wenn ihr ein Like da lasst und es teilt.
Herzlichen Dank! 😊🙏

Alex Raum

31/12/2020

Ich möchte mich persönlich bei allen Unterstützern und Mitgliedern bedanken!
Ohne Euch wäre das alles nicht möglich gewesen!!

Lasst uns gemeinsam voller Vorfreude ins neue Jahr blicken!
Denn es wird besser, definitiv.

Gemeinsam mit dem gesamten Fitraum-Team wünsche ich allen einen tollen Abschluss des Jahres und einen ebenso tollen und vor allem gesunden Start in 2021!!🥳🥳

Alex Raum

24/12/2020

Wir wünschen Allen frohe Weihnachten 🎅☃️🎁

21/12/2020

Kurzes Statement zu den alljährlichen Weihnachtspfunden 😉

17/12/2020

An alle unsere Mitglieder ein riesiges Dankeschön ❤️❤️
Jeder einzelne ist Teil unserer kleinen Fitraum-family!

14/12/2020

Man nimmt nicht in der Zeit von Weihnachten bis Silvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten!
Unser Partner Jaro macht vor, wie es mit gesunder Ernährung geht!
Dank ihm können wir Euch auch während des Lockdowns mit wertvollen Vitaminen und co. versorgen!

Wer errät wie viel Kalorien die fünf Gerichte insgesamt haben?

High Prevalence of Obesity in Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus‐2 (SARS‐CoV‐2) Requiring Invasive Mechanical Ventilation 10/12/2020

High Prevalence of Obesity in Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus‐2 (SARS‐CoV‐2) Requiring Invasive Mechanical Ventilation

Warum es gerade JETZT wichtig ist auf seine Gesundheit zu achten!
Folgende Studie beinhaltet viel Text in englischer Sprache, daher kurz zusammengefasst:
Übergewicht ist ein ausschlaggebender Faktor für einen schweren Verlauf einer COVID19-Erkrankung!
Personen mit einem BMI von >30 haben ein doppelt so hohes Risiko eines Krankenhausaufenthalts und ein 1,8-fach höheres Risiko der Intensivpflege.

Wir unterstützen jeden dabei, sein Alltagsverhalten nachhaltig und ohne Crash-Diät zu verändern!

Und NEIN, über Weihnachten nimmt man nicht zu! Aber dazu kommt ein gesonderter Post :)

High Prevalence of Obesity in Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus‐2 (SARS‐CoV‐2) Requiring Invasive Mechanical Ventilation Objective The COVID‐19 pandemic is rapidly spreading worldwide, notably in Europe and North America where obesity is highly prevalent. The relation between obesity and severe acute respiratory syndr...

Viszerales Fett 08/12/2020

Viszerales Fett

Ein Beitrag den ich jedem empfehle zu lesen!
Es geht um das Bauchfett. Es betrifft sehr viele von uns und ist ausschlaggebend für die häufigste Todesursache in Deutschland!
Leider wird darüber nicht gesprochen oder viel zu wenig!
In etwa 10 Jahren wird die Diabetes die Krankheit Nr.1 auf der Welt sein, mit wesentlich schlimmeren Folgen als das Corona-Virus!

Ich möchte jedem ein Bewusstsein dafür schaffe, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu achten!

Natürlich kann man das Thema tiefgründiger behandeln, doch dazu wäre der Blog-Beitrag zu kurz.

Ich bitte jeden es zu liken, teilen oder bei Fragen einfach zu schreiben :)

Alex Raum

Viszerales Fett Bauchfett (Viszerales Fettgewebe) - so gefährlich ist es wirklich! Viszerales Fett ist für viele wohl ein unbekannter Begriff, man kennt es eher unter der Bezeichnung Bauchfett. Dabei ist es keinesfalls mit dem subkutanen Fettgewebe zu verwechseln, welches man um den Bauchbereich beobachten kann. ...

27/11/2020

Danke an Isabella und ihr tolles Team von den Pfalzgrafen für unsere neue Wandverzierung!

Ein Zitat welches ganz viele Menschen zum Nachdenken anregen soll!
Gerade jetzt in Zeiten des Winteranbruchs in Verbindung mit dem Lockdown ist es umso wichtiger aktiv zu bleiben und eine gesunde Ernährung zu pflegen.
Denn das bringt jeden gesund durch die Zeit und nicht tatenloses Rumsitzen zuhause!

Fruchtzucker 26/11/2020

Fruchtzucker

Fruchtzucker ist gesund und problemlos zu sich zu nehmen?
Bedingt! Zucker ist zunächst einmal Zucker, doch was den Fruchtzucker unterscheidet, hat Nick für Euch im folgenden Blog-Beitrag beschrieben :)

Fruchtzucker Freund oder doch eher Feind? Es scheint abwegig zu sein, dass ausgerechnet der Zucker im Obst ungesünder sein soll als andere Zuckerarten. Zu viel von Fruchtzucker, in der Fachsprache Fructose genannt, hat jedoch negative Folgen. Bei überdurchschnittlichem Verzehr führt er zu Übergewicht und erh...

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Donnerstag 10:00 - 19:00
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Samstag 08:00 - 14:00

Andere Fitnessstudios in Neumarkt in der Oberpfalz (alles anzeigen)
Der Gehirnsportler Der Gehirnsportler
Neumarkt In Der Oberpfalz, 92318

Der Gehirnsportler ist das neue Sportstudio für dein Gehirn. Bringe dein Gehirn mit unserem Online

MOVE ONE - Neumarkt MOVE ONE - Neumarkt
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Neumarkt In Der Oberpfalz, 92318

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The Sport of Fitness has finally arrived in Neumarkt!

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Bei jumpers Fitness glauben wir nicht nur an die Macht des Sports und der Bewegung sondern auch an die Macht der Gemeinsamkeit. Zusammen ein Ideal verfolgen und über Grenzen hinaus Neues schaffen.

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