Der Gehirnsportler

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Der Gehirnsportler ist das neue Sportstudio für dein Gehirn. Bringe dein Gehirn mit unserem Online

28/11/2021

Oma Stilla trainiert am 1. Advent 🕯.

27/11/2021

Oma Stilla trainiert wieder 🎉🥳🥳

1. Hand quer über den Oberschenkel legen.
2. Andere Hand klatscht über Kreuz auf die Oberschenkel.
3. Dazu das 3er 1x1 vorwärts und rückwärts rechnen.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊.

PS: Oma Stilla hat viel Spaß, auch wenn sie gerade nicht so dreinschaut 😉

26/01/2021

Oma Stilla trainiert wieder 🧠💪🏻🎉

Nach einer längeren Pause startet Oma Stilla wieder mit ihrem Gehirntraining gegen den Lockdown- Blues 😊🎉.

❗️Aufgabe ❗️- klein aber fein ☺️
- Eine Hand malt Dreiecke.
- Die Augen folgen den Dreiecken, Kopf bleibt gerade.
- 4-er Einmaleins, vorwärts und rückwärts rechnen.
- Die andere Hand klatscht im Takt mit.

Viel Spaß 😉

20/01/2021

Oma Stilla trainiert wieder 🧠🎉.

Zum Kaffeetrinken gab es eine „Mini-Einheit“ Gehirnsportler 😊.

12/11/2020

Oma Stilla und die neuen Medien 😉

19/05/2020

Oma Stilla trainiert endlich wieder 🧠💪🏼😊.
Nach einer langen Pause sind wir heute mit einer kleinen Trainingseinheit in den Abend gestartet.

❗️Aufgabe❗️
Stadt, Land, Fluss von A-Z spielen, dazu tippen die Finger mit.

Viel Spaß 😊🙋🏻‍♀️

04/05/2020

Tag 50 + irgendwas in der Coronaisolation und Oma Stilla trainiert weiter 💪🏼🧠😊!

❗️Aufgabe❗️
Daumen tippen wieder Finger an, linker Daumen tippt zweimal auf einen Finger , rechter Daumen nur einmal dazu wird das große 1x1 vorwärts und rückwärts gerechnet.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

30/04/2020

Oma Stilla ist nach einer Pause wieder zurück 🧠💪🏼😊💕

30/04/2020

Oma Still trainiert wieder 💪🏼🧠😊

❗️Aufgabe ❗️Teil 1
Finger malt Herzchen, Augen folgen dem Finger und der Kopf bleibt gerade, dabei wird wieder gesungen!

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

26/04/2020

Oma Stilla trainiert wieder 🧠💪🏼😊

❗️Aufgabe❗️
Name vorwärts und rückwärts buchstabieren, Finger malt dabei die Buchstaben nach, Augen folgen dem Finger, Kopf bleibt gerade.

Es dürfen alle Namen aus der Familie, Bekanntenkreis etc. buchstabiert werden.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

25/04/2020

Oma Stilla trainiert- Tag 41 🧠💪🏼😊

23/04/2020

Oma Stilla trainiert wieder 💪🏼🧠😊

❗️Aufgabe ❗️
- Füße steigen Treppen
- Hand malt ein Dreieck bzw. Dach, Augen folgen dem Finger, Kopf bleibt gerade
- Alle Farben, die man kennt, werden aufgezählt!

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

19/04/2020

💕Oma Stilla💕
Seit 6 Wochen trainiert Oma Stilla gegen den Corona- Isolations- Blues.
Mit unserem Training versuchen wir dem geistigen Abbau entgegenzuwirken, das Wohlbefinden unserer Oma zu steigern, ihr Zufriedenheit zu geben und ihre innere Unruhe zu lindern.

19/04/2020

Oma Stilla trainiert wieder 🧠😊💪🏼

❗️Aufgabe 1 ❗️
Ein Finger fährt die Treppe zusammen mit den Augen nach (rauf und runter), währenddessen wird „zum Geburtstag viel Glück“ gesungen.

❗️Aufgabe 2❗️
Eine Hand zählt Blumen und bei der anderen Hand tippt der Daumen die anderen Finger an.

❓Warum wird’s gemacht ❓
Koordinaten fördert das Gehirn und die gute Laune 🧠😊

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

17/04/2020

Oma Stilla trainiert wieder 🧠💪🏼😊

❗️Aufgabe ❗️
Finger und Augen fahren den Festernrahmen ab, dabei wird mitgezählt (A1, B2, C3....J10)

❓Warum wird’s gemacht❓
Augen und Kopf werden trainiert und Schultern werden mobilisiert.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

Oma Stilla macht’s vor 16/04/2020

Oma Stilla macht’s vor

Heute gibt es einen tollen Artikel über Oma Stilla trainiert im Wochenblatt Neumarkt.
Vielen Dank an das Wochenblatt Neumarkt :).
https://wochenblatt-neumarkt.de/hp12271/Oma-Stilla-macht-146-s-vor.htm

Oma Stilla macht’s vor Videos für die körperliche und geistige Fitness

15/04/2020

Oma Stilla trainiert ihre Rechenkünste 🧠💪🏼 😊

11/04/2020

Oma Stilla trainiert wieder 🧠💪🏼

❗️Aufgabe❗️
Stadt, Land, Fluss A-Z
Eine Hand klatscht auf den Tisch, bei der anderen Hand berührt der Daumen nacheinander jeden Finger.

❓Warum wird’s gemacht ❓
Gut für‘s Hirn, gut für die Oma 😉

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊 und frohe Ostern 🐇

09/04/2020

Oma Stilla trainiert

Oma Stilla trainiert heute bei Neumarkt TV :)

08/04/2020

Oma Stilla trainiert auch bei Sommerwetter 🧠💪🏼☀️
(Wir sind natürlich daheim 😉 )

08/04/2020

Nicht nur unser Hund Nina 🐺 braucht mal eine Pause. Oma Stilla liebt ihre Kaffeepausen.
Am liebsten in der Sonne auf der Bank mit Nina.
Heute wird aber wieder weiter trainiert 😉😊

06/04/2020

Oma Stilla traineirt wieder zum Start von Woche 4 #wirbleibendaheim

Oma Stilla trainiert heute wieder zum Start von Woche 4 ! 🧠💪🏼

❗️Aufgabe❗️
Rechnen+ Klatschen+ Stampfen

❓ Warum wird’s gemacht ❓
Verbindung von kognitiven Aufgaben mit unterschiedlichen Bewegung erschafft neue Gehirnzellen.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊.

PS: Wer in unserer WhatsApp- Trainingsgruppe mitmachen will, schreibt uns einfache eine kurze
PN 😊.

04/04/2020

Oma Stilla trainiert ihr Gleichgewicht und die Koordination

Oma Stilla hat wieder traineirt!

❗️Aufgabe ❗️
Im Stand schiebt der Fuss das Kissen vor und zurück, währenddessen wird die Orange in der Schüssel gerollt und gezählt wird von 1- 30 vor und zurück.

❓Warum wird´s gemacht ❓
Durch die unterschiedlichen miteinander kombinierten Bewegungen plus dem Zählen bilden sich neue Gehirnzellen aus, zudem ist es eine sportliche Einheit 😉

Viel Spaß beim Ausprobieren :)

02/04/2020

Oma Stilla trainiert „Stadt, Land, Fluss“!

❗️Aufgabe❗️
Stadt, Land, Fluss von A-Z und dazu klatschen.

❓Warum wird’s gemacht ❓
Verbindung von kognitiven Aufgaben mit Bewegung erschafft neue Gehirnzellen.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊

Man kann auch per FaceTime, Telefon oder Skype zusammen spielen 😉.

31/03/2020

Oma Stilla trainiert „ die etwas andere Reise nach Jerusalem“

❗️Aufgabe ❗️
Bei allen Zahlen, die durch 3 teilbar sind oder eine 3 enthalten, hinsetzen und statt der Zahl „Pfui“ sagen.

❓Warum wird‘s gemacht❓
Sportliche Bewegung mit kognitiver Verknüpfung und schafft gute Laune.

29/03/2020

Oma Stilla trainiert wieder ☀️Die 3. Woche der Isolation beginnt. Wir sind noch immer gut dabei. Der geistige Abbau hat bei uns keine Chance. Nicht nur Oma Stilla tut das tägliche gut, auch Isa profitiert davon. Es hebt die Stimmung und lenkt zudem von der ab.

29/03/2020

Oma Stilla trainiert zusammen mit Peter Alexander
❗️Aufgabe❗️
1. Ein Fuß rollt auf einer Rolle (Blackroll o.ä.) vor und zurück.
2. Eine Hand malt Herzen. Augen folgen dem Finger. Kopf bleibt gerade.
3. Singen 😊😊

Festhalten ist natürlich erlaubt!

❓Warum wird‘ s gemacht❓
Förderung des Gleichgewichts, der Koordination und gut für die Verknüpfungen im Gehirn.

25/03/2020

Oma Stilla trainiert - Tag 5

Oma Stilla trainiert wieder gegen den Isolations- Blues!

❗️Aufgabe❗️
1.Das große 1x1 vorwärts und rückwärts rechnen.
2. Dabei tippen die Finger mit!
( Daumen auf den kleinen Finger usw. )

Viel Spaß beim Ausprobieren 🧠😊!

22/03/2020

Oma Stilla trainiert auch am Sonntag!

Oma Stilla trainiert- Tag 4
❗️Aufgabe❗️
1. Alle Länder und Städte aufzählen, die Oma Stilla bereist hat.
2. Dabei im Kreis drehen und die Klopapierrolle werfen und fangen!

❓Warum wird’s gemacht ❓

Erinnerungen (In welchen Städten/Länder war ich?)+ Bewegung (Im Kreis drehen+ Klopapierrolle werfen und fangen) schaffen neue Reize und vergrößern somit das neuronale Netzwerk.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😊💪🏼🧠!

Photos from Der Gehirnsportler's post 01/03/2020

Ab April 2020 kannst du dein Gehirn wie deinen Körper trainieren.
Mehr Infos unter http://www.fit-im-gehirn.de

25/02/2020

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