Bodystreet Neumarkt - NeuerMarkt

Bodystreet Neumarkt - NeuerMarkt

Bemerkungen

Harald Leder
EMS-Training steht für elektrische Muskelstimulation und das EMS-Gerät übernimmt angeblich das Training für dich ...?

So einfach ist es natürlich nicht. Denn das Workout mit Impulsen ist durchaus schweißtreibend und spricht alle großen Muskelgruppen an! Wie das die Fettverbrennung aktiviert und wie schnell man Erfolge sieht, liest du im folgenden Artikel.

Personal-EMS Training in 20 Minuten pro Woche. Dein Ansprechpartner für Muskelaufbau, Fettreduktion und Rückentraining.

Öffnungszeiten:
Mo.-Fr. 10:00-19:00 Uhr
Samstags: 10:00-14:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Sonn- und Feiertags: geschlossen

Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Die Vorteile sind beeindruckend:

• Ein Mega-Plus an Trainingseffizienz, von dem jeder schnell profitieren kann!
• 20 Minuten Training pr

Wie gewohnt öffnen

23/12/2021

Liebe Mitglieder,
liebe Interessenten,

wir wünschen euch und euren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest🎄✨

26/11/2021

Bereits im vergangenen Jahr gehörte Bodystreet zu den drei Finalisten für den begehrten Nachhaltigkeitspreis - diesmal gelang der Sprung auf Platz 1. Die Freude im Münchner Headquarter und den inzwischen über 300 Studios weltweit ist riesig 🏆
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❗️Nie zuvor konnte ein Fitness-Franchisesystem den Green Franchise Award ergattern.❗️
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🌱💧Ein minimaler Verbrauch von Material, Energie, Fläche und Wasser sowie das Reduzieren von Abfall und Emissionen steht zudem seit jeher bei den Zielen von Bodystreet ganz oben.
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➡️ Nachhaltigkeitsstrategie und Franchisepraxis sind bei der EMS-Franchisekette mit Hauptsitz in München somit seit Langem untrennbar miteinander verbunden. Entsprechend anerkennend fällt auch die Begründung der Jury für den ersten Platz des Green Franchise Awards aus:
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🗣"Verantwortung übernehmen und Strukturen schaffen, in denen jeder einzelne die gleiche Chance bekommt. Das ist das Kernanliegen des diesjährigen Preisträgers. Gepaart mit einer nachhaltigen und sozialen Systemkultur sowie der tief im Franchisekonzept verankerten ökologischen Unternehmensstrategie wird der Fokus sowohl auf Klimaneutralität nahezu aller 320 Standorte als auch auf soziale Projekte gelegt." - Wolfgang Becker, Unterstützer und Juror des Green Franchise Awards.

#bodystreet #ems #fitness #sieger #nachhaltigkeit

14/10/2021

Woher kommt ein Läuferknie❓
Die Ursachen:

Beim Laufen bewegt sich das distale iliotibiale Band (ITB) - ein langer Faszienstrang - über den seitlichen Vorsprung des Oberschenkelknochens über dem Kniegelenk. Je öfter das Knie gebeugt und gestreckt wird, desto stärker die Reibung auf Sehne und Muskel. Durch diese Reibung können schließlich Schmerzen entstehen. Nicht nur Läufer erwischt's: Auch Radfahrer, Bergsteiger und andere Sportler können ein Runner's Knee bekommen.

Die Hauptursachen für ein ITBS (iliotibiales Bandsyndrom) sind:

Überbelastung
Falscher Laufstil
Ungeeignetes Schuhwerk
Fehlstellungen wie O- oder X-Beine
Verkürzte Muskulatur

Wie äußert sich ein Läuferknie❓
Die Symptome:

Die meisten Betroffenen klagen über ein Ziehen oder Stechen im äußeren Kniebereich. Zum Teil strahlen die Schmerzen aber auch aus - etwa zum Becken. Sie treten häufig erst nach einer gewissen Laufdistanz auf. Quälst du dich allerdings schon länger mit einem Läuferknie herum, kann das durchaus dazu führen, dass sich dein Knie auch im Ruhezustand meldet. Scheue nicht den Weg zum Arzt. Denn auch ein Meniskus- oder Knorpelschaden, eine Fraktur oder eine Sehnenverletzung könnten der Auslöser für deine Knieschmerzen sein.

Was bei einem Läuferknie hilft und wie lange es zum heilen braucht erfährst du in unserem digitalen Kundenmagazin - Bodystreet effects.
🔽🔽🔽

https://www.bodystreet.de/news-magazin-artikel/was-ist-ein-laeuferknie

16/09/2021

EMS-Training stärkt den Beckenboden!

Wer sich in einem Sportstudio anmeldet, hat oftmals klare Zielvorstellungen: Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, den Körper definieren. Doch EMS bringt zusätzliche positive Effekte mit sich - auf die man gar nicht bewusst hingearbeitet hat und deswegen kaum wahrnimmt. So zum Beispiel Beckenbodenstärkung.

Gerade Frauen ab Mitte 40, die unter Übergewicht leiden oder eine Schwangerschaft hinter sich haben, kennen Beckenbodenbeschwerden. Aber auch hormonelle Faktoren wie eine verminderte Östrogensynthese in der Menopause können die Ursache sein. Die Beckenbodenmuskulatur und die umliegenden Bänder sind überansprucht und geschwächt, in der Folge senken sich die Organe ab und erhöhen den Druck auf die Blase. Es kann zu Inkontinenz kommen. EMS-Training beugt solchen Beschwerden vor und stärkt den Beckenboden. Bei gezieltem Beckenbodentraining werden die Elektroden an Po, Beinen und Bauch besonders hoch eingestellt und der Beckenboden bewusst angespannt. Die EMS-Methode besitzt dabei einen entscheidenden Vorteil gegenüber konventionellem Krafttraining: Durch die gezielten elektrischen Impulse werden die entsprechenden Muskelgruppen ohne zusätzlichen Druck stimuliert.

Studien zeigen, dass sich bei 75 Prozent der unter Beckenbodenschwäche leidenden Teilnehmer/innen gute bis sehr gute Effekte mit Beckenbodenübungen beim Ganzkörper-EMS-Training erzielen lassen. Und: Dieser Effekt kommt zusätzlich zu den anderen positiven Wirkungen wie Gewichtsverlust und Muskelaufbau beim EMS-Training obendrauf. Das Training lohnt sich also gleich mehrfach. 🥰

31/08/2021

Hast Du unsere Münchner Kollegen in der Zeitung entdeckt? 🤓😍

Die BILD-Reporterin Nelly Kühn war für 4 Trainingseinheiten im Laimer Bodystreet Studio!

Zusätzlich standen noch jeweils zwei Cardio Einheiten (ohne Personaltrainer) auf dem Programm, z.B 20-30min Joggen. Wir sind begeistert von den Resultaten nach nur 4 Wochen!!! 😍

Du möchtest unser Training auch mal testen oder kennst jemanden der sich noch von Corona Pfunden trennen will?
Dann melde dich bei uns per Privatnachricht oder ruf gleich im Studio durch.
Deine Trainer der Bodystreet Neumarkt 😊

Bildrechte: BILD

Den kompletten Artikel findet ihr hier:
https://www.bild.de/regional/muenchen/muenchen-aktuell/abnehmen-mit-elektroschock-training-corona-pfunde-loswerden-77145812.bild.html

25/08/2021

Nebenwirkungen? Ja, bitte!
EMS erhöht deinen Grundumsatz

Trainierst du auch bei Bodystreet oder hast es vor? Die Gründe für ein EMS-Training sind vielfältig, denn es ist gut für Körper und Geist und hat zahlreiche positive Nebeneffekte. EMS erhöht zum Beispiel auch den Grundumsatz durch gesunden Muskelaufbau und kann so ein paar Kilos zum Purzeln bringen.
Was ist der Grundumsatz eines Menschen?

Der Grundumsatz definiert den Kalorienverbrauch des Körpers im Ruhezustand. Durch die Erhöhung des Grundumsatzes kann man langfristig leichter Gewichtsprobleme beseitigen. Vor allem durch Muskelaufbau wird der Grundumsatz nachhaltig gesteigert, denn Muskeln verbrauchen auch im Ruhezustand mehr Energie als Fettgewebe. Besser als Krafttraining bietet sich hierfür ein gesunder und moderater Muskelaufbau durch konsequentes EMS-Training an. Im Vergleich zum oberflächlichen "Muskelpumpen" wie etwa durch Hanteltraining, ist die Nachverbrennung von Kalorien und somit der Grundumsatz durch EMS-Training höher, denn EMS spricht auch tieferliegende Muskeln an.
Auf richtige Ernährung achten

Im Vergleich zu anderen Sportarten, die ebenfalls 20 Minuten lang durchgeführt werden, verbrennt der Körper beim EMS-Training deutlich die meisten Kalorien (rund 500 kcal). Dabei reduziert sich der Körperfettanteil, denn EMS regt zusätzlich den Stoffwechsel an - auch noch Tage nach dem Workout. Die richtige Ernährung unterstützt die Steigerung von Grundumsatz und Energieverbrauch weiter. Hunger-Diäten sind dabei kontraproduktiv, da der Körper so in eine Art Energiesparmodus fährt und Muskelmasse verliert. Wichtig sind drei feste, ausgewogene und eiweißreiche Mahlzeiten im Biorhythmus mit mindestens zwei bis drei Litern Wasser.
Fazit: Den Grundumsatz und Energieverbrauch des Körpers kann man mit gezielter Ernährung und durch die Steigerung des Fettstoffwechsels sowie Muskelaufbau erhöhen.

#bodystreet #grundumsatz #personaltraining #20Minuten #neumarkt #ems #emstraining #sport

11/08/2021

Disziplin ist wichtig. Die größte Herausforderung ist häufig der innere Schweinehund.
Bei Bodystreet trainierst du mit deinem persönlichen Coach nur 20 Minuten pro Woche.
Da ist dein innerer Schweinehund leicht zu besiegen!😌

Geduld zahlt sich am Ende immer aus!

Du magst zwar noch nicht am Ziel sein, aber du bist auf jeden Fall schon näher dran als gestern.💪

Und wenn du sagst, du schaffst das nicht alleine, dann schnapp dir deine/n beste/n Freund/in und trainiert zusammen. Zu zweit macht das Training doppelt so viel Spaß!😁🧏‍♀️

#bodystreet #Personaltraining #ems #emstraining #spaß #20minuten #Geduld #ziele

09/08/2021

Motivation Monday Day!

Habt ihr schon einen Termin für diese Woche vereinbart?
Wenn nicht, dann meldet euch unter der 09181/9043076

Chris hat sein Training für diese Woche bereits hinter sich. Vielleicht habt ihr uns beim vorbei fahren gesehen. Wir hatten sichtlich Spaß :)

Wir wünschen euch einen tollen Start in die Woche und wir freuen uns auf euch:)

05/08/2021

🙌Juhuu! Endlich wieder was für Körper und Gesundheit tun!🔥
20 Minuten Training pro Woche reichen für deine Trainingsziele:
✅ Gewicht verlieren
✅ Rücken stärken
✅ Muskeln aufbauen
✅ Körper straffen
✅ Wohlbefinden steigern, etc.
✅ Mit regelmäßigem EMS-Training – noch effizienter und hygienischer!
Jetzt Testabo sichern: www.bodystreet.de/kampagne/reboot-21

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Dammstraße 5
Neumarkt In Der Oberpfalz
92318

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 19:00
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Mittwoch 10:00 - 19:00
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Samstag 10:00 - 14:00

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Körperformen Neumarkt - EMS Gesundheitsstudio Körperformen Neumarkt - EMS Gesundheitsstudio
Blomenhofstraße 15a
Neumarkt In Der Oberpfalz, 92318

Bewegen gegen den Strom! * Fit in 20 Min. pro Woche * Effektives Rückentraining * Persönliche Betreuung * min. Zeitaufwand & max. Erfolge

Corafit Corafit
Staufer Hauptstr. 6
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AX-Fitness Helmut Axmann 30 Jahre Erfahrung. Ohne "Vertrag" einmalig in Neumarkt. Impressum: http://ax-fitness.de/impressum