Workout arbeitet mit den sechs Pilates Prinzipien des Erfinders. Konzentration - Zentrierung - Kontrolle - Flow (fließende Bewegung) - Präzision - Atmung. Bei uns wird der Schüler mittels genauer Ansagen nach Pilates Prinzipien trainiert.
Zufahrt zur Halle und zum Parkplatz über die Nornenstraße 33. Direkt neben der Kfz-Steuerstelle.