Olaf Kandt

Warum ich immer häufiger mit 7,5 cm breitem Tape arbeite – PART 1

Die meisten starten beim kinesiologischen Taping mit dem klassischen 5 cm Tape. Und das ist auch absolut sinnvoll.
Aber in den letzten Jahren greife ich immer häufiger zu 7,5 cm breitem Tape – in der Praxis, in meinen Kursen und bei vielen meiner eigenen Tapeanlagen.

Und die Reaktion ist oft dieselbe:
👉 „Das kannte ich bisher gar nicht.“
👉 „Warum habe ich das nicht schon früher ausprobiert?“
👉 „Damit geht es ja deutlich schneller.“

Warum? Ganz einfach:
Mit einem breiteren Tape lässt sich eine größere Fläche versorgen – oft mit weniger Material und weniger Tapezügeln.

Besonders bei:
✔️ Rückenschmerzen
✔️ Piriformis-Beschwerden
✔️ Schulterproblemen
✔️ Oberschenkel- und Wadenmuskulatur
✔️ Faszien- und Narbenanlagen

Aber auch an Händen und Füßen kann 7,5 cm Tape erstaunlich effektiv eingesetzt werden. Genau das zeige ich euch in dieser Reel und in den nächsten Beiträgen.

Die Vorteile auf einen Blick:
✅ Größere Wirkfläche
✅ Weniger Tape bei gleicher oder sogar stärkerer Wirkung
✅ Schnellere Anlage
✅ Ideal für viele passive Tape-Techniken
✅ Oft angenehmer zu tragen als mehrere überlappende Streifen

Wichtig dabei:
7,5 cm Tape ersetzt nicht das 5 cm Tape.
Es geht nicht um „besser oder schlechter“, sondern darum, für jede Situation die passende Tapebreite zu wählen.

Mein Tipp:
Wenn ihr bisher nur mit 5 cm gearbeitet habt, gebt dem 7,5 cm Tape eine Chance. Oft macht schon eine kleine Veränderung im Material einen großen Unterschied in der Anwendung.

Arbeitet ihr bereits mit 7,5 cm breitem Tape?
Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen 👇

🎓 Kinesiologisches Taping lernen:
www.olaf-kandt.de
📺 Weitere Tape-Anleitungen:
YouTube: Olaf Kandt | HOW TO TAPE

⚠️ Taping und Bandagieren ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.

Passives Tapen – eine Technik, die jede Therapeutin und jeder Therapeut kennen sollte

Wenn wir über kinesiologisches Taping sprechen, denken viele zunächst an klassische Muskelanlagen. Dabei wird die Muskulatur vorgedehnt oder das Tape mit dem jeweils entsprechendem Zug aufgeklebt.

Doch was ist, wenn z. B. eine Vordehnung nicht möglich ist?
Was tun bei Patient:innen,
🔹 die starke Schmerzen haben?
🔹 die sich kaum bewegen können?
🔹 die bestimmte Positionen gar nicht einnehmen können?
Genau hier kommt das passive Tapen ins Spiel.

Beim passiven Tapen wird die Muskulatur nicht vorgedehnt.
Stattdessen wird die gewünschte Wirkung direkt über das Tape erzeugt.
Die Spannung entsteht durch das Spiel von Zug und Entlastung beim Anlegen des Tapes.
Anders gesagt:
👉 Nicht die Körperposition erzeugt die Wirkung.
👉 Das Tape selbst erzeugt die Wirkung.

Welche Vorteile bietet die Technik?
✔️ Keine aktive Vordehnung notwendig
✔️ Auch bei starken Schmerzen anwendbar
✔️ Geeignet für immobilere Patient:innen
✔️ Schnelle und gezielte Entlastung bestimmter Strukturen
✔️ Vielseitig einsetzbar in Therapie, Rehabilitation und Alltag
✔️ Kann mit anderen Tape-Techniken kombiniert werden

Besonders spannend finde ich dabei, dass viele Therapeut:innen zunächst überrascht sind, wie viel Wirkung sich mit dieser Technik erzeugen lässt.

Passives Tapen ist keine „Notlösung“, wenn andere Techniken nicht funktionieren.
Wer diese Zusammenhänge versteht, erweitert sein therapeutisches Werkzeug erheblich.

Wer das passive Tapen und die Grundlagen des kinesiologischen Tapings systematisch lernen möchte, findet die Technik im Onlinekurs:
https://olaf-kandt.de/collections/onlinekurse-kinesiologisches-tapen-taping/products/basiswissen-taping

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
oder abonniere meinem YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt).

⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

„Nach meiner Schulter-OP hat sich jede Bewegung falsch angefühlt…“

Genau das höre ich in der Praxis ständig.
Schmerzen, Unsicherheit bei Bewegungen, Spannungsgefühl oder das Gefühl, die Schulter „nicht richtig kontrollieren“ zu können.
Genau hier kann kinesiologisches Taping nach einer Schulter-OP eine sinnvolle Unterstützung sein. 👆

Das Tape kann dabei helfen:
✔️ das Gewebe zu entlasten
✔️ Schwellungen und Spannungsgefühle zu reduzieren
✔️ die Schulter im Alltag besser wahrzunehmen
✔️ die Muskulatur sanft zu unterstützen
✔️ Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen zu reduzieren

Durch die elastische Anlage wird die Haut leicht angehoben. Dadurch kann das Gewebe besser arbeiten und empfindliche Strukturen werden oft spürbar entlastet.

Gerade nach:
Rotatorenmanschetten-OP
Schulterluxation
Impingement-OP
Kalkschulter-Behandlung
Labrumverletzungen
AC-Gelenk-Problemen
…kann ein Tape eine gute Ergänzung zur Physiotherapie sein.

Wichtig ist aber auch:
❗ Tape ersetzt keine ärztliche Kontrolle, keine Reha und keine Therapie.
❗ Nicht direkt auf frische Narben oder gereizte Haut kleben.
❗ Zug und Technik müssen zur Heilungsphase passen.

⚠️ Ganz wichtig:
Bei starken Schmerzen, deutlicher Schwellung oder Unsicherheit gilt:
👉 Unbedingt ärztlich abklären lassen!

🎯 Dies Reel ist ein Auszug aus meinem Onlinekurs "Kinesiologisches Taping lernen - Sportverletzungen"
https://lnkd.in/gjuHtaVa

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de oder auf meinem YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt) vorbei.

⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

Schwangerschaftsübelkeit – wenn der Alltag plötzlich stillsteht…

🤰 Ursachen von Schwangerschaftsübelkeit

Die genauen Mechanismen sind komplex, aber mehrere Faktoren spielen zusammen:
👉 Hormonelle Umstellung: Besonders das Hormon hCG (humanes Choriongonadotropin) steigt stark an
👉 Veränderte Histaminregulation im Körper
👉 Empfindlicheres Nervensystem
👉 Blutzuckerschwankungen, die Heißhunger und Unwohlsein verstärken können
👉 Geruchs- und Geschmacksveränderungen, die Übelkeit triggern

Ein Erfahrungsbericht aus der Praxis
In der Reel erzählt Antonia – selbst Hebamme – sehr offen von ihrer eigenen Schwangerschaft:
Sie war in der frühen Phase ihrer Schwangerschaft massiv betroffen.

🎯 Wie kann Taping hier unterstützen?
Der Ansatz kommt ursprünglich aus der Reflexzonentherapie und wurde später auf das kinesiologische Tapingübertragen.
👉 Ziel ist nicht, ein Symptom kurzfristig zu unterdrücken
👉 sondern den Körper in seiner Regulation zu unterstützen

⚡ Was kann passieren?
In vielen Fällen berichten Anwender:innen:
spürbare Verbesserung innerhalb von 1–2 Stunden
deutlich reduzierte Übelkeit
stabilerer Alltag
weniger Heißhungerattacken

⚠️ Wichtig für die Anwendung
Sanft starten (nicht direkt mit maximalem Zug arbeiten)
Reaktion des Körpers beobachten
bei Bedarf Intensität steigern
fachgerechte Anleitung nutzen

Und ganz klar:
👉 Bei starker oder anhaltender Übelkeit (z. B. Hyperemesis gravidarum) gehört immer eine ärztliche Abklärung dazu.

💡 Fazit
Nausea ist mehr als nur ein „kleines Symptom“ – sie kann den Alltag massiv einschränken.
Kinesiologisches Taping bietet hier einen spannenden, regulativen Ansatz, der:
einfach umzusetzen ist
ohne Medikamente auskommt
und in vielen Fällen spürbare Erleichterung bringen kann
Manchmal sind es genau diese einfachen Impulse, die im Körper den entscheidenden Unterschied machen.

Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
oder auf meinem YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt) vorbei.

⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

🤧 Allergien betreffen Millionen Menschen – doch was, wenn die Lösung nicht nur im Symptom, sondern in der Ursache liegt?

Die klassische Herangehensweise ist bekannt:
Antihistaminika, Cortison, Desensibilisierung.
Alles zielt darauf ab, die Reaktion zu dämpfen.

Doch die entscheidende Frage ist:
👉 Warum reagiert der Körper überhaupt über?

💡 Ein anderer Ansatz aus der Praxis:
Im kinesiologischen Taping arbeiten wir nicht direkt am Allergen – sondern an der Regulation im Körper selbst, insbesondere an der Histaminregulation.

Können Allergien mit behandelt werden?

Die Antwort aus jahrelanger Praxis: Ja – in vielen Fällen.
📊 Erfahrungswerte aus über 30 Jahren Praxis:
ca. 8.000 – 10.000 Patient:innen behandelt
in bis zu 80 % der Fälle spürbare Verbesserung
häufig innerhalb von 1–2 Stunden nach Anlage

Typische Veränderungen:
✔️ weniger Niesen
✔️ reduziertes Augenjucken
✔️ weniger Hautreaktionen
✔️ spürbare Entlastung im gesamten System

🧠 Besonders spannend für die Praxis:
Diese Technik ist:
✔️ nicht-invasiv
✔️ frei von systemischen Nebenwirkungen
✔️ schnell angelegt (ca. 1–2 Minuten)
✔️ vielseitig einsetzbar
👉 z. B. auch bei sensiblen Gruppen wie Schwangeren

💬 Mein Fazit nach Jahrzehnten Erfahrung:
Diese Form des Tapings wirkt auf viele im ersten Moment ungewöhnlich.
Und genau deshalb lohnt es sich, offen zu bleiben.
👉 Denn alles, was in der Medizin über 50 % Erfolgsquote liegt, ist relevant.
👉 Bei ~80 % sprechen wir von einer ernstzunehmenden Ergänzung.

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
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⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

✂️ Warum solltest du Tapeecken IMMER abrunden?

Im kinesiologischen Taping entscheidet nicht nur die Technik über den Erfolg, sondern auch die Details in der Vorbereitung.
Eine Kleinigkeit, die in der Praxis oft unterschätzt wird – aber einen enormen Unterschied macht.

Warum ist das Abrunden der Tapeecken so wichtig?
👉 Bessere Haltbarkeit & längere Tragedauer
Abgerundete Ecken reduzieren das Risiko, dass sich das Tape frühzeitig ablöst.. Scharfe Ecken lösen sich schneller – besonders bei Bewegung, Reibung oder Kleidung.
👉 Mehr Komfort für Patient:innen
Weniger „Hängenbleiben“ an Kleidung oder Haut → deutlich angenehmer im Alltag.
👉 Professioneller Eindruck
Sauber geschnittene Tapes zeigen Qualität – gerade im therapeutischen Setting.

🎯 Das Problem im Alltag:
Viele schneiden jede Ecke einzeln ab…
➡️ kostet Zeit
➡️ ist ungenau
➡️ unterbricht den Workflow

🚀 Die Lösung aus der Reel:
Ich zeige dir einen einfachen Trick:
✔️ Zwei Tapezügel gleichzeitig vorbereiten
✔️ Vier Ecken mit nur zwei Schnitten abrunden
✔️ direkt von der Rolle arbeiten
➡️ schneller
➡️ effizienter
➡️ sauberer

Gerade für dich relevant, wenn du arbeitest als:
🧑‍⚕️ Physiotherapeut:in
🖐️ Ergotherapeut:in
🩺 Arzt / Ärztin
🏥 Medizinisches Fachpersonal
Oder wenn du Taping regelmäßig im Sport oder Training nutzt.

💬 Mein Fazit:
Es sind oft die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen.
Ein sauber vorbereitetes Tape hält nicht nur besser – es wirkt auch besser.

🎥 Schau dir die Reel an und integriere den Trick direkt in deinen Alltag.

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de
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⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

Individuelles Live Training im kinesiologischen Taping.
Hier mit den Tänzerinnen und Tänzern der

Olaf Kandt passt seine Trainings auf alle Bedürfnisse an. Egal ob Wissensstand, Körperregionen oder individuelle Sportarten.

Warum Olaf Kandt?
➡️ 30 Jahre Erfahrung im KinesioTaping
➡️ weltweite Schulungen und internationale Seminare ➡️ Zusammenarbeit mit Profisportlern
➡️ Ausbildung von Ärzt:innen und Therapeut:innen

Und wenn es zeitlich nicht passt, dann bietet Olaf sein Wissen auch auf seiner neuen Webseite www.Olaf-Kandt.de an.

Also gern anfragen und vorbeischauen. Es lohnt sich😊

Ich glaube, das kennt fast jede:r:�Einmal kurz nicht aufgepasst – gegen die Bettkante oder im Alltag irgendwo hängen geblieben…�👉 und ZACK… plötzlich schmerzt der kleiner Zeh richtig unangenehm.

Gerade im Alltag oder beim Sport passiert das schneller, als man denkt.
�Und obwohl es „nur“ der kleine Zeh ist, kann er dein gesamtes Gehen beeinflussen.

💡 Was viele unterschätzen:
Schon kleine Verletzungen können�– das Abrollen stören�– Schmerzen beim Auftreten verursachen�– zu Schonhaltungen führen

🎯 Eine einfache Unterstützung kann hier Taping sein:
– Stabilisierung durch Verbindung mit dem Nachbarzeh�– weniger Bewegung im schmerzhaften Bereich�– mehr Sicherheit beim Auftreten

Wichtig: Zwischen den Zehen immer etwas Material legen, damit die Haut nicht wund wird.

🎥 In der Reel siehst du die Anwendung im Schnelldurchlauf.�Das komplette Video findest du auf YouTube.

⚠️ Bei starken Schmerzen oder Verdacht auf Bruch bitte unbedingt ärztlich abklären lassen.

🎓 Wenn Du kinesiologisches Taping lernen möchtest, dann schau doch mal auf meiner Seite www.olaf-kandt.de oder auf meinem YouTube Kanal Olaf Kandt | HOW TO TAPE (-kandt) vorbei.

⚠️ Hinweis: Taping & Bandagieren ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

Taping gegen Allergien? Ja, das funktioniert! 🌸🚫

Klingt im ersten Moment nach Zauberei, ist aber angewandte Neurophysiologie. Wenn die Pollen fliegen und die Augen brennen, muss es nicht immer die chemische Keule sein.

Das Tape hebt die Haut minimal an und beeinflusst so das vegetative Nervensystem.

Über die Reizung kann die überschießende Immunantwort des Körpers (die allergische Reaktion) sanft reguliert werden.

Viele Patienten berichten von freieren Atemwegen, weniger Juckreiz und einer deutlichen Linderung der typischen Heuschnupfen-Symptome – und das ganz ohne Nebenwirkungen wie Müdigkeit!

Olaf Kandt zeigt dir in seinen Fortbildungen, welche Punkte den „Ausschalter“ für den Heuschnupfen aktivieren können und wie du das Tape anlegst.

Du willst die Pollenzeit endlich wieder genießen? Dann Probier diese Tapeanlage. Einen Versuch ist es Wert.😊

Das ganze Video auf Olaf‘s neuem YouTube Kanal YouTube.com/-kandt
Auf seinem alten Okamed Kanal werden keine neuen Inhalte veröffentlicht.

🔗 Entdecke die Welt des funktionalen Tapings: www.olaf-kandt.de

Dein Knie streikt? So hilft dir kinesiologisches Taping! 🦵✨

Ob beim Joggen, nach einem langen Wandertag oder im Alltag: Knieschmerzen sind nicht nur nervig, sie schränken deine Freiheit ein.

Viele greifen sofort zu Schmerzmitteln, aber hast du es schon mal mit der richtigen Taping-Anlage versucht?

Ein gut gesetztes Tape kann:
✅ Den Druck auf die Kniescheibe mindern.
✅ Die Stabilität im Gelenk spürbar verbessern.
✅ Die Durchblutung und den Lymphabfluss fördern.

Aber Achtung: Einfach „irgendwie draufkleben“ hilft meist wenig. Damit das Tape seine volle Wirkung entfaltet, kommt es auf den richtigen Zug und die exakte Position an. 🎯

Olaf Kandt zeigt dir in seinen Kursen, wie du das Knie nicht nur irgendwie beklebst, sondern anatomisch korrekt unterstützt – egal ob bei Patellaspitzensyndrom, Instabilität oder Überlastung.

Schaut auch gern auf seinem neuen YouTube Kanal YouTube.com/-kandt vorbei
Oder einfach mal auf der Webseite www.olaf-Kandt.de informieren. Es lohnt sich😊

Wichtig: Taping ersetzt kein Arztbesuch. Bei starken Schmerzen bitte einen ärztlichen Rat einholen.