Pilatesclub 22

25/09/2026

Keine Ahnung was sie meint…

24/09/2026

Follow for more🌸

23/09/2026

✨Mama mit Mini Pilates✨
Sanft aber fordernd zurück zu dir und deiner Kraft kommen - gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen👶🏼
🕰️ Freitags 10:00-10:45
📍 Pilatesclub22

22/09/2026

ENDLICH WIEDER EIN MODERN PILATES SPECIAL 🪩🔥

60 Min Modern Pilates mit Resistance Bands – mehr Burn, mehr Challenge & ganz viel Club22 Energy. Dazu gibt’s ein Live House-Rnb DJ-Set von Medik.k7 , einen Drink und ein Goodie von HAAR-ANKER . ♡

Und das Ganze für nur 18 €.
Pilates Class, DJ, Drink & Goodie inklusive – der Gesamtwert liegt damit deutlich über unserem Specialpreis. ✨

Perfekt, wenn du schon Teil unserer Community bist – aber genauso, wenn du uns endlich mal kennenlernen möchtest. Come for the workout, stay for the vibe.

📍 Dienstag, 29.09. | 18:00 - 19:00 Uhr
💌 Anmeldung direkt über Instagram

Specialpreis: Stempelkarten, Gutscheine sowie Rabattaktionen wie „Two Booties, One Price“ sind bei Specials mit Aufpreis nicht einlösbar.

21/09/2026

Our Classes can be your main thing – or the perfect addition to everything else you love. 🫶🏼

Modern Pilates, BarreLates & Power Vinyasa stehen als Training für sich – können aber genauso Running, Gym, HYROX, Cycling & Co. sinnvoll ergänzen.

Denn unterschiedliche Trainingsformen setzen unterschiedliche Reize: Unsere Mattenkurse fordern unter anderem Rumpf- und Hüftstabilität, Körperkontrolle, Balance, Mobilität und muskuläre Kraftausdauer – Fähigkeiten, die auch bei vielen anderen Sportarten eine wichtige Rolle spielen.

Du musst dich also nicht für one kind of movement entscheiden.

Different movement. Different benefits. One strong body. 🤍

20/09/2026

Jede Übung, je nachdem wie strong euer Core ist für 4-6 Wdh✨ Follow for more💋 Video abspeichern & nachmachen.

19/09/2026

MAMA + MINI SPECIAL ♡

Nächsten Freitag wird unsere Mama mit Mini Class ein kleines Special! ✨
45 Minuten Quality Time, Pilates, Schwitzen & wieder ein Stück mehr bei dir selbst ankommen – gemeinsam mit deinem Mini.

♡ Special Warm-up in der Trage
♡ Goodies von Baby- & Mamapflege für Mami & Mini
♡ Kraft, Challenge & ganz viel gemeinsame Zeit

📍 Freitag | 10:00–10:45 Uhr
Nur wenige Plätze – Anmeldung direkt per DM auf Instagram. 💌

18/09/2026

18/09/2026

Thank me later & follow for more 🌸

17/09/2026

Dein Körper hat Großes geleistet – jetzt darfst du ihn wieder gezielt stärken.✨

Nach Schwangerschaft & Rückbildung geht es nicht darum, möglichst schnell wieder „wie vorher“ zu funktionieren. Es geht darum, Kraft, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen.

In unserem Mama mit Mini Pilates legen wir deshalb besonderen Fokus auf einen kontrollierten Wiederaufbau: Deep Core, Beckenboden, Atmung, Körpergefühl & eine starke Körpermitte – natürlich mit angepassten Übungen, auch bei einer Rektusdiastase.

Und das Beste: Dein Mini ist einfach mit dabei. ♡

Mama mit Mini Pilates
Freitags | 10:00–10:45 Uhr
Nach abgeschlossener Rückbildung

Du möchtest wieder in deine Kraft kommen und dir gleichzeitig Zeit für dich & deinen Mini nehmen? Dann melde dich jetzt für deine nächste Class bei uns an.🌸 Wir freuen uns auf euch!