Allianz Hauptvertretung Janina Höschele

Es ist so weit! Der Tag des Marathons ist angebrochen, auf den ihr euch so lange vorbereitet habt. 🏃🎽

Welche Routine der ehemalige Triathlon-Profi Jan Frodeno direkt vor seinen Wettkämpfen pflegte, erzählt er euch in der letzten Folge von „Marathon Mentor“.

Los geht’s! 🏅

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Deine Nervosität steigt, denn es ist der letzte Tag vor dem Wettkampf? 😬⌛

Marathon Mentor und Ex-Triathlet Jan Frodeno erklärt dir, was am letzten Tag vor dem Marathon zu tun ist und woran du unbedingt denken solltest!

Noch Fragen? Besuche die Allianz Gesundheitswelt:
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Endspurt – ihr habt viel trainiert und steht nun kurz vor dem Wettkampf? 🏁🏃

Wie ihr euch jetzt am besten auf euren Marathonlauf vorbereitet, verrät der ehemalige Profi Jan Frodeno.

Weitere Tipps für die „letzten Meter“ findet ihr in der Allianz Gesundheitswelt.
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Was haben Selleriesaft, Brottrunk und Spirulina gemeinsam? 🤔 Alle drei gelten auf Social Media als wahre Wundermittel für unsere Gesundheit. ⭐
Doch halten die Superfoods, was sie versprechen? Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski macht für uns den Faktencheck.
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„Die großen Drei“ – welchen Laufstil hast du dir angeeignet? 👣
Und wie kann man seine Technik verbessern, wenn man seinen Laufstil einmal gefunden hat?
Das und vieles mehr erklärt Jan Frodeno als Marathon Mentor in der neuen Folge zur Lauftechnik!
Weitere Tipps zum Thema findest du auch in der Allianz Gesundheitswelt:
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Ehrgeiz trifft auf Expertise: Thomas Brunner im Training mit Triathlon-Legende Jan Frodeno für seinen Run for Health. 🏃‍️💪
Thomas Brunner erhielt wertvolle Tipps, um optimal auf den Marathon für Alle in Paris vorbereitet zu sein.
Konzentration auf das Wesentliche, Verletzungsprävention und die richtige Technik – wertvolle Ratschläge, nicht nur für Thomas Brunner, sondern auch für euer Training.
Mehr Einblicke in das Thema Marathon erhaltet ihr in der Allianz Gesundheitswelt.
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Im Januar 2024 zerstörte ein Brand die Westernstadt Pullman City im Bayerischen Wald.🔥
Nach dem ersten Schock waren sich alle Beteiligten einig: Pullman City darf nicht sterben!

Unser Video auf 1890 digital zeigt, wie der beliebte Freizeitpark in Rekordzeit wiederaufgebaut werden konnte – auch dank der schnellen Unterstützung durch die Allianz.
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