Jumping Fitness Obertshausen

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Wie gewohnt öffnen

21/10/2020

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Die Turngesellschaft Hausen erweitert ab November ihr Angebot im Bereich der Fitnesskurse um den Kurs „Jumping Fitness“

Jumping Fitness ist ein schweißtreibendes, effektives, faszinierendes und dynamisches Fitness-Workout welches auf eigens dafür entwickelten Mini-Trampolinen durchgeführt wird.
Die Grundlage dieses Workouts ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprinteinlagen und Kraftelementen in Kombination mit Balance-Einheiten für ein perfektes Cardio-Training. Beim Jumping Fitness gibt es keine schwierigen Choreographie-schritte und ist somit für jeden geeignet.

Jumping Fitness verbessert das Herz-Kreislaufsystem, erhöht die Lungenkapazität und verbessert die Gesamtausdauer. Es werden knapp 400 Muskeln beansprucht und es bewirkt eine komplexe Kräftigung der Muskeln und ist somit nicht nur für diejenigen geeignet, welche eine wirksame Methode zur Gewichtsreduzierung suchen, sondern ist auch zur Prävention von gesundheitlichen Problemen und zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Gelenkproblemen super geeignet. Dank motivierender Musik, abwechslungsreichen Sprüngen und spezifischen Bewegungen erleben Teilnehmer eine Ausschüttung der Endorphine.

Für das Angebot des neuen Kurses konnte die TGS Hausen Kursleiterin Katrin Hoffmann gewinnen. Sie ist bereits seit 2013 im Bereich Jumping Fitness tätig und verfügt über die Group Fitness B-Lizenz, die Personal Trainer B-Lizenz und die A+B-Lizenz als Ernährungstrainerin. „Wir freuen uns sehr, dass wir hier ein tolles neues Angebot mit einer echten Expertin auf diesem Gebiet schaffen konnten“ freut sich TGS Vorsitzender Steffen Bogdahn über den neuen Kurs.

Der Kurs findet ab dem 03. November jeweils um 20:00 Uhr auf dem Gelände der TGS statt und ist zunächst auf 10 Kursstunden begrenzt, Trampoline stehen für 11 Teilnehmer zur Verfügung. Die Teilnahme kostet für TGS Mitglieder 35 EUR und für Nicht-Mitglieder 70 EUR. Anmeldungen gehen an [email protected]

Außer Sportklamotten, einem Handtuch benötigen Kursteilnehmer nichts weiter. Zu beachten ist: Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften findet der Kurs zunächst im Freien statt. Kursleiterin Hoffmann sieht darin kein Problem „Bei Jumping-Fitness wird garantiert keinem kalt“.

Lage

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Adresse


Breslauerstr 39-41
Rodgau
63110

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