YOGA - Martina Welsch

Hatha Yoga... Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist
ruhig ist und der Mensch ein Gefühl von Einheit und
Glückseligkeit verspürt.

...ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von
Körper, Geist und Seele, der Übungsweg des Yoga
blickt auf mehr als 3500 Jahre gesammeltes Wissen
zurück. Es gibt viele Gründe noch heute mit Yoga zu beginnen:
Die Körperübungen (Asanas) bewirken eine Verbesserung
von Kraft, Konzentration, Beweglichkeit und
Ausdauer. Blockierungen in Muskulatur und Gelenken
werden gelöst, Organe aktiviert. Die  ...