Kugelrund-umsorgt

Das Kleinkindyoga geht in eine neue Runde!:) wir freuen uns sehr darüber!

Bist du dabei?

Warum Schwangerschaftsyoga?…

Durch die funktionellen Übungen trainierst du auch deinen Beckenboden wozu das gut sein soll?
Es ist wichtig den Beckenboden richtig anspannen zu können, aber ihn auch wieder entspannen ist entscheidend unter der Geburt. Durch die Übungen lernst du deinen Körper zu spüren. Und die aufrichtenden Übungen geben deinem Baby Platz im Bauch und erleichtern dir das Atmen, da auch die Organe dadurch mehr Platz bekommen?

Neugierig diese Erfahrung selber mal zu machen?

Dann melde dich bei uns unter www.kugelrund-umsorgt.de

Unsere Kurse ab Ende April / Mai 💪🏽🤰🏽🤱🏽🧘🏽‍♀️

Alle Kurse finden sowohl in Präsenz, als auch online statt!

Wir sind sehr happy darüber, dass Natascha uns in Zukunft unterstützen wird! Sie wird mit den Kursen „Rückbildungsyoga ohne Baby“ und „Schwangerschaftsyoga“ den Yoga-Bereich stärken 💪🏽 wir sind sehr dankbar für ihre Unterstützung!

Beim letzten Post ging es um die Aufbewahrung von Muttermilch. Heute wollen wir euch sagen, wie zuvor gewonnene Muttermilch verwendet werden kann.
Wie schon erwähnt, sollte aufgetaute Muttermilch rasch verwendet werden.
Steht frisch gewonnene Muttermilch zur Verfügung, sollte diese zuerst genutzt werden, weil diese die höchste biologische Wertigkeit hat.
Gefrorene Muttermilch kann über Nacht im Kühlschrank oder auch in warmem Wasser aufgetaut werden und muss dann innerhalb von 24h verbraucht werden.
Mikrowellen zur Erwärmung sind nicht empfehlenswert, da sie wertvolle Bestandteile der Muttermilch zerstören. Außerdem besteht wegen ungleichmäßiger Erwärmung die Gefühl der Verbrennung.

Wie ist das mit Babys im ersten Jahr und Sonne????

Die Haut von Säuglingen ist viel dünner als die von Erwachsenen. Sie haben dadurch keinen eigenen Schutz gegenüber der Sonne und nehmen auch die Wirkstoffe in den Cremes schneller auf.

- daher solltet ihr Sonneneinstrahlung unbedingt vermeiden und lieber in den Schatten gehen und Kleidung nutzen, da Sonnencreme im ersten Jahr nicht empfohlen wird.

Das Wohnmobil bietet natürlich innen sehr wenig Spielmöglichkeiten für die kleinen Entdecker. Daher hier ein paar Tipps wie es möglich ist die Kleinen trotzdem zu beschäftigen:
1. Decke vor den Camper legen und Spielsachen drauf. So sind sie nah bei euch wenn ihr z.b. kocht und können sich trotzdem freier bewegen
2. eine Kiste mit Wasser füllen und verschiedene Dinge schwimmen lassen
3. sammelt Deckel von Gläsern damit kann man toll „Musik“ machen
4. Baut eine Höhle mit Hilfe eurer Strandhandtücher und einer Wäscheleine
5. erkundet gemeinsam den Campingplatz
6. lasst eurer Fantasie freien Lauf! Neue Umgebungen bieten so viel Interessantes und Neues ihr müsst sie nur Entdecken

Warum sollte ich Yoga mit Kleinkind machen??? In dieser Stunde bekommen die Kids die Möglichkeit durch Bewegung ihren eigenen Körper kennen zu lernen. Es ist kein klassisches Yoga, sondern Spiele rund ums Yoga und alle werden einbezogen. Das stärkt die Beziehung zu eurem Kind, da ihr eine intensive Stunde erlebt mit Spielen und ganz viel Freude. Durch die anderen Kinder wird Spaß an Bewegung vermittelt.

Das Kugelrund-umsorgt Team bekommt Verstärkung!
💪🥳❤️

Ein neuer Babyfintess Kurs startet im März! Dort findet ihr einen Ort zum spielen, singen und entdecken für die Kleinen! Wir wecken die Neugier der kleinen Entdecker. Und nebenbei bleibt viel Zeit für den Austausch der Erwachsenen

Oft kommt die Frage, ob man immer an beiden Seiten pro Stillmahlzeit anlegen sollte oder nur an einer Seite.
Kurz: du darfst das ganz individuell machen und genau, wie es für dich passt.

Aber hier ein paar Infos: Du kannst dein Baby an einer Brust so lange stillen lassen, bis es von selbst aufhört. Wenn es dann noch Hunger hat, kannst du die Seite wechseln. Wenn nicht, dann legst du dein Baby einfach beim nächsten Mal an der anderen Seite an.

Wenn du zu viel Milch hast, kann es sogar hilfreich sein beim nächsten Stillen die gleiche Brust nochmals anzubieten. Achte hierbei auf Anzeichen eines Milchstaus! Manche Mütter bieten auch bis zu 12h immer die selbe Seite an.

Bei zu wenig Milch kann die Mutter mehrfach die Seite wechseln und verschiedene Stillpositionen ausprobieren.