Liebe Alltagsheld*innen ♡
es ist scheinbar sehr ruhig geworden die letzten Monate. Ruhige Zeiten im Außen bedeuten meistens viel Bewegung im Innen - oder wie bei mir: Hinter den Kulissen.
Ich habe einen Großteil der 2. Jahreshälfte genutzt, um mit voller Energie und vielen schönen Ideen im Gepäck in '23 zu starten. Ein bißchen Arbeit mit Kindern und Pädagogen war natürlich auch dabei ♡
Ich habe gute Antworten für mich auf viele Fragen gefunden:
Wie kann ich meine Arbeit für die Kids noch weiterentwickeln, welcher Fokus liegt mir besonders am Herzen und wie transportiere ich ihn bestmöglich an die Kinder, in welchem Rahmen möchte ich in 2023 meine Trainings halten uvm...
Corona schränkt nicht mehr so ein und ich werde in 2023 die Möglichkeit haben, ganze Schulen, Kitas und weitere Einrichtungen mit meinem Konzept beizustehen.
Das freut mich RIESIG ♡
Zum einen liegt mir der Wert Nachhaltigkeit sehr am Herzen. Und auf der anderen Seite erreiche ich so auch die Kinder, die vielleicht sonst keine Möglichkeit haben, eines meiner Trainings zu besuchen.
Das erste Halbjahr werde ich nach aktuellem Stand jede Woche an einer Schule oder in einer Kita sein. Whoop-whoop!
Persönliche Zielsetzung:
♡ 250 Kinder ♡ bis zu den Sommerferien '23 gestärkt zu haben.
Und - da ich meine Herzensangelegenheit neben meiner Tätigkeit mit den Erwachsenen wahrnehme - dabei in guter Energie bleiben und ausreichend Zeit für mich und meine Familie zu haben ♡ Ja - ich habe mich ganz bewusst an erste Stelle gesetzt ♡ Haltet mir die Daumen, dass ich meine Ziele erreiche!
Zusätzlich werde ich mindestens an einem Wochenende wieder ein offenes Training für alle Kids anbieten, die nicht auf die Schulen bzw. in die Kitas gehen, an denen ich im ersten Halbjahr '23 arbeiten werde.
Schreibt mir gerne eine PN, wenn Du Interesse am offenen Training für Dein Kind hast. Ich merke Dein Kind dann gerne für das Training vor.
Ich wünsche Euch allen ein friedvolles und harmonisches Weihnachtsfest ♡ Startet gesund in ein zufriedenes & glückliches 2023 ♡
Von Herzen ♡ DANKE ♡ an meine Kund*innen. Eine feste Umarmung in Gedanken an all die Kids, mit denen ich dieses Jahr arbeiten durfte.
Ich seid nicht weniger als absolute Rockstars!
Merry Christmas ♡
Christina ღდ
Alltag & Helden - Christina Kellner
Fitness-Studios in der Nähe
Eurasburg 82547
Bechtheimer Straße, Idstein
Bramsche
Scheibenstraße, Münster
Großenhain 01558
Nelkenstr, Hünxe
Karmeliterweg, Berlin
Neustadt am Rübenberge 31535
Billigheim 74842
Gelsenkirchen 45896
Dreichlingerstrasse Dav Zentrum, Neumarkt in der Oberpfalz
Sebastianstr. 2A Ist der Unterrichtsort Beim Sv Tennenlohe, Erlangen
Postfach, Neumünster
Wasserlosen 97535
Hauptstraße, Riegel
Bemerkungen
Schön und aktionreich war's!
Als ich dann den Nachmittag in der Sonne genossen hatte, hab ich's wieder ganz deutlich gespürt: ♡ Sich gegenseitig gut tun - darum geht's ♡
Habt einen heldenhaften Start in die neue Woche!
Christina ღდ
Ich freue mich schon auf morgen!
Dieses Wochenende stehen gleich zwei Trainings an. Das heißt:
⇢ Doppelt Vollgas
⇢ Doppelte Alltagshelden-Power
⇢ Doppelter Spaß
Vom Spaß mussten wir uns natürlich heute schon mal beim Aufbau überzeugen - PASST ヅ
Jetzt kann es los gehen ♡
Christina ღდ
♡ Happy Weltfrauentag ♡
Ihr rockt, seid unbeschreiblich wunderbar, fabelhaft fantastisch!
Lasst uns genau so bleiben ♡
Nächstes Wochenende kommen wieder neue Kids im Club der Alltagsheld*innen dazu ♡
Und zudem werde ich mit einer Gruppe erfahrenen Alltagsheld*innen arbeiten, die ihr Wissen aufzufrischen, von heldenhaften Taten berichten und natürlich: Neue Superkräfte erlernen werden.
Die Vorbereitungen laufen.
Wenn DAS nicht toll wird, weiß ich aber auch nicht ♡
Und was willst Du werden, wenn Du groß bist? Ich warte noch darauf, groß zu werden, aber wenn es mal soweit ist... guck selbst ヅ
Hab einen fabelhaften Start ins Wochenende und take care!
Christina ღდ
Vor allem für die neuen Aufbautrainings im März ♡ ich bin mir sicher: Das wird ein riesen Spaß für die Kids!
Und für mir erst ヅ
Der Termin für das Aufbautraining am 12.3. ist bereits ausgebucht 🚫
Aber: Am 26.3. sind noch Plätze frei für eine paar meiner kleine Superheld*innen, die schon mal bei mir waren!
Wenn Dein Kind zwischen 6 und 8 Jahren ist und das erste Mal zu mir kommen möchte: Einen ♡ letzten freien Platz ♡ für den Kurs im März gibt es noch.
Die 8-10 Jährigen sind im Mai dran 🙌 auch hier sind nur noch wenige Plätze frei. Also melde Dich gerne flink bei mir, wenn Du für Dein Kind noch einen Platz sichern willst ♡
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag und einen heldenhaften Start in die neue Woche!
Christina ღდ
PS: Für die Kids, die das erste Mal zu mir kommen wollen, biete ich auch bis Sommer 3 Kurse an. Im März sind noch wenige Plätze verfügbar. Mehr Infos bekommst Du über den Link in den Kommentaren.
Hab einen wunderbaren Abend!
Christina ღდ
Gerade erst habe ich ein paar gesammelt! Hol Dir die Inspiration und zaubere jemandem anderen ein Lächeln ins Gesicht:
♡ Ich bewundere Dich dafür, dass Du so mutig bist, Dein Ding zu machen!
♡ Danke, dass Du mich bestärkst!
♡ Du hast eine wunderschöne Sicht auf dieser Welt!
♡ Es ist schön mit Dir Zeit zu verbringen!
♡ Du kannst richtig gut zuhören!
♡ Auf Dich kann man sich immer verlassen!
♡ Du inspirierst mich mit dem was Du tust!
Welche liebevollen Worte fallen Dir noch ein? Wenn Du willst, teile sie gerne mit mir - ich werd's weiter geben ♡ ヅ
Happy weekend liebe*r Alltagsheld*in
Christina ღდ
Hier ist ein wunderbarer Bericht mit fantastischen Tipps für den Alltag in Sachen ♡ Kinder & Resilienz ♡
https://urbestself.de/blogs/article/resilienz-bei-kindern-6-uebungen-fuer-starke-kinder
Die Übungen Regen & Sonne sowie die Komplimente-Box werde ich bei uns zuhause ausprobieren. Geht übrigens für alle Altersklassen ヅ
Unter der Übung stand ein schönes Zitat: "Man kann viel, wenn man sich nur recht viel zutraut." Sehe ich auch so.
Also auf geht's: Trauen wir uns viel zu & machen wir unser Leben geil ヅ !
Happy weekend
Christina ღდ
Ich danke allen Eltern, die mir ihre Kinder in 2021 im Training anvertraut haben & damit ein Zeichen gesetzt hat, dass es wichtig ist, bereits die Kleinsten zu stärken ♡
Ich danke allen Kindern, die so offen, kreativ und voller Freude an meinem Training teilgenommen haben. Jedes einzelne Kind zeigt mir, dass jede Sekunde Arbeit gut investiert ist. Ihr seid meine Antreiber und Inspiration ♡
Danke an meine Freunde und Familie, die mir beim Umsetzen so oft zur Seite standen ♡
Ich danke jedem, der mitgeholfen hat, die Kronkorken - Sammelaktion zu unterstützen. Ich kann es immer noch kaum glauben, dass ein Post dazu geführt hat, dass sich Menschen aus ganz Deutschland begeistert beteiligt haben. Wir haben gemeinsam die 200 Kilo geknackt! Über 200kg Kronkorken zugunsten der deutschen Kinderkrebshilfe ♡ An der Stelle darf ich das so sagen: Ihr seid die Geilsten!!
Ich bin davon überzeugt, dass ihr alle viele Karmapunkte bekommen habt. Mein tiefer Dank ist euch jedenfalls sicher ♡
Kommt gut in ein glückliches, zufriedenes, gesundes Jahr, das voll Zuversicht, Mitgefühl, Freude, Lachen und Nächstenliebe ist. Und apropos Nächstenliebe: Es heißt ja, liebe deinen Nächsten wie DICH SELBST. Ich wünsche Euch, dass Euch der zweite Teil besonders gut gelingen wird ♡
Christina ღდ
Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings sowie Elternvorträge in Kitas, Grundschulen, Vereinen und Frei von überfordernden Konflikten und Mobbing.
Mein Antrieb ist mein Herzenswunsch: Kinder für eine glückliche Kindheit stärken! Denn starke Kinder werden zu starken Erwachsenen. Mit einer starken Zukunft - für eine starke Zukunft! Jedes Kind kann lernen, sich von überfordernden Konflikten und Beleidigungen abzuschirmen und Strategien zu entwickeln, die vor Mobbing schützen. Deshalb stärke ich Kinder in meinen Alltag & Helden Kursen nachhaltig
Wie gewohnt öffnen

Wenig Aufwand - große Freude 🫶 da bin ich mit dabei! Macht doch auch mit. Ein liebes Wort ist mehr wert, als es kostet ✨🎄❄️🦌
Kartenschreiber:innen gesucht! Um Menschen in sozialen Einrichtungen in der Weihnachtszeit einen Brief mit persönlichen Worten zukommen zu lassen, sucht die Aktion „Post mit Herz“ Post mit Herz] Freiwillige. 💌 Du kannst dich als Schreiber:in anmelden, eine Karte mit persönlichen Worten verfassen, Briefmarke drauf und ab in die Post. Auch soziale Einrichtungen können sich anmelden, wenn sie an der Aktion teilnehmen wollen.
Die Mission: Jeder einsame Mensch soll Post mit Herz bekommen. „Wir engagieren uns dafür, dass sich einsame Menschen nicht vergessen fühlen. Wir wollen Kontakt herstellen, den Betroffenen Freude schenken und Mut machen“, sagen die Initiator:innen über ihre Idee. 🙋♀️ 196.709 Karten wurden seit Beginn der Aktion schon geschrieben. Machst du mit? Alle Infos findest du unter Post mit Herz] und www.postmitherz.org
Illustration: Adobe Stock- Rudzhan

Wieder mal ein wunderbarer Beitrag, den ich gerne mit Dir teile 🫶 mein Favorit ist Nr. 3+4 und 10 +11 🥰
Es gibt gar nicht so viele Aspekte im Umgang mit deinem Kind, die schiefgehen können.
Aber die wenigen Stolperfallen, die es gibt, haben mächtige Auswirkungen auf eure Beziehung, wenn du denn hineintappst.
Ich hab sie mal für dich gesammelt.
Also Augen auf 👀 😍
1. Dir fehlt die Akzeptanz:
Wir wünschen uns nur das Beste für unser Kind. Alle. Aber seien wir ehrlich- manchmal ist das Kind nicht das Beste für sich und wir wünschen uns mehr für es und von ihm.
Dein Kind ist aber „nur“, wer es ist.
So wie du.
Genug und für sich immer alles.
Zeit, das zu akzeptieren.
2. Du willst Probleme in deinem Kind lösen:
Du kannst Probleme nur dort lösen, wo sie auch entstanden sind und das ist in der Beziehung zu deinem Kind ursächlich immer in dir und deiner Haltung.
Jedes Problem mit deinem Kind beginnt in deiner Einstellung, in deinem Gedanken oder deinem Gefühl zu einer Sache.
Probleme im Gegenüber lösen zu wollen, katapultiert dich in Lichtgeschwindigkeit in Hilflosigkeit und deine eigene Ohnmacht, weil nur der andere darüber entscheidet, ob du bis hinter seine Stirn gelangst. Kannst du also auch gleich lassen und lieber herausfinden, was dein Kind kn Bezug auf diese Sache unbewusst von dir gelernt hat.
3. Entkopple Tun von Sein.
Dein Kind ist nicht was es tut.
Punkt.
4. Dir fehlt die Intuition:
Wir sind so sehr darauf konditioniert, zu wissen, was das Außen wünscht, was richtig und falsch ist, dass wir den Zugang in unsere Intuition nahezu verloren haben. Dein Wissen um dein Kind, um deine passende Haltung, um euer eigenes „richtig und falsch“, wohnt aber genau hier und nicht im 742. Ratgeber, der dir im entscheidenden Moment nicht zur Verfügung steht.
5. Du hast Angst. Sogar dann, wenn du glaubst, keine zu haben:
Angst, etwas falsch zu machen und deinem Kind zu schaden.
Angst, für dich und deine Haltung einzustehen und in Führung zu gehen.
Angst, dein Kind nicht beschützen zu können vor Ablehnung, Fehlern, Schmerz.
Angst versteckt sich überall und du kannst sie haben, solange du sie für dich behältst, weil sie ohnehin dir gehört und nicht deinem Kind. Du kannst sie dir aber auch anschauen.
Dann wirst du feststellen, dass sie dir vorgaukelt, dich zu beschützen, ganz so, als würde das Befürchtete nicht eintreten, wenn du es nur fürchtest.
Angst lähmt erst dich und dann dein Kind, Jede Angst nimmt dein Kind als fehlendes Vertrauen wahr. Soll das so?
6. Dir fehlt Bewusstsein:
Bewusstsein ist das Fundament für alle Beziehungen.
Nichts killt Beziehung mehr, als das fehlende Bewusstsein für Zusammenhänge, für Ursache und Wirkung und für deine eigenen Baustellen, um mit Haut und Haar zu begreifen, wohin dein Weg führt.
Bewusstsein brauchst du an jeder Stelle: in der Beziehung zu dir und jedem anderen, der dir wichtig ist.
An einem Ort ohne Bewusstsein hagelt es Diagnosen, Urteil und Bewertung.
Bewusstsein ist nicht alles, aber ohne Bewusstsein ist alles nix.
7. Du klammerst dich gern mal an einen Erziehungsstil:
Braucht wirklich alles eine Begrifflichkeit?
Dient es dir, wenn andere denken und fühlen wie du?
Nutzt dir der Halt einer Bewegung, um es anders zu machen als die 753 Generationen vor dir?
Jedem Erziehungsstil, sei er noch so wunderbar, fehlt entweder etwas oder es wohnt das Dogma in ihm. Er bleibt eine Orientierung, eine Hülle, eine Krücke.
Brauchst du die oder kannst du gleich bei Punkt 4 ansetzen?
8. Dein eigener Schmerz:
Es gibt ihn immer und er steht dir immer im Weg !
Dein Kind ist dir so wichtig, dass du ihm unbedingt ersparen möchtest, die selben Schmerzen zu erfahren, die du gespürt hast. Es soll sich nicht abgelehnt oder alleine oder traurig fühlen, seine Grenzen sollen geachtet sein, es soll sich sicher und beschützt fühlen.
Wirkt ungesehener Schmerz in dir oder eine Wunde, die noch nicht ganz heil ist, so wirst du versuchen zu vermeiden, diese Gefühle jemals wieder zu fühlen und dann ist die Gefahr groß, dass deine Brille auf die Welt deines Kindes getrübt ist. Dann wirst du ihm bestimmte Gefühle nicht zutrauen, musst es „vor der Welt“ schützen oder deinen eigenen Grenzen bereiten dir Unbehagen, weil du seine nicht überschreiten willst.
Dann gibts einfach immer etwas zu tun, um die Welt deines Kindes in Ordnung zu bringen.
Dabei ist die schon in Ordnung.
Du musst nur deine Brille ausziehen.
Ist nämlich deine.
9. Dein Perfektionsanspruch
und all die anderen Ansprüche an dich.
Schmeiß sie weg.
Hör auf dich zu vergleichen.
Niemand ist in euren Schuhen gelaufen.
Du tust zu jedem Zeitpunkt das Beste, das dir gerade möglich ist.
Könntest du mehr, würdest du mehr.
Könntest du besser, würdest du besser.
Du kannst nur verteilen, was vorhanden ist.
10. Du hast keinen Spaß!
Kinder machen Spaß !
Wirklich.
Familienleben muss nicht nur anstrengend sein.
Der Einzige, der dich davon abhält, Freude an deinem Leben mit deinem Kind zu haben bist du-s. Punkt 4, 8, 9.
Ran an den Speck.
11. Fehlende Selbstfürsorge
Du bist wichtig!
Du bist das ❤️ deines Systems, ohne dich läuft nix und daher ist deine Selbstfürsorge keine Notwendigkeit, sondern eine Priorität.
Geh mit deiner Energie doch mal sorgsamer um, als mit dem Akkustand deines Telefons.
Lade ganz, lade regelmäßig und stell es nicht in Frage.
Break the cycle.

✨Sieh das Licht im anderen und behandle ihn so, als wäre es das einzige was du siehst ✨
Mit meiner absolut fabelhaften Gruppe vom letzten Wochenende geht es für mich in die Sommerpause 🫶😊🥹
Es war wieder ein außergewöhnlich schönes Training, in dem die jungen Alltagsheld*innen mehr über die Macht ihrer eigenen Gedanken erfahren haben 💭✨💭
Ein Kind hat es absolut treffend auf den Punkt gebracht: "Also wenn ein schlechter Gedanke es schafft, mir den Tag schwer zu machen, sollte ein guter doch auch in der Lage dazu sein, dass es ein ganz besonders schöner Tag wird. Und ich hab es in der Hand!"
Ihr habt's voll raus - ich feier Euch 🙌😊

♡ Ganz lieben Dank für diesen wunderbaren Bericht ♡
Er erinnert mich an ein wunderschönes Wochenende mit vielen heldenhaften kleinen Super-Menschen!
So schön war's ♡
Hier geht's zum Bericht auf der Homepage der Kita:
https://kita-hausen.de/aktuelles/index.html/ein-heldenhaftes-wochenende/629cf33e-052b-4bfb-b938-9cd1f4384be5?mode=detail

Einfach nur fabelhaft 🤩
Das war es auch dieses Wochenende wieder, an dem es erneut heldenhaft zur Sache ging 🚀
Resümee: 13 frisch gestärkte kleine Super-Menschen 🫶
Und das war schon das vorletzte Training vor einer verlängerten Sommerpause in '22 🙈
Wie schnell das ging!
Nach einem Wochenende mit den Kindern gehen mir immer viele Gedanken durch den Kopf 💞
Ich schreib sie einfach auf:
Ich feier euch Kids so extrem - ihr seid so un-un-unfassbar crazz cool!
Ich bin unendlich dankbar dafür, über meine Arbeit mit euch, eurer Sicht auf die Dinge und eurer unkomplizierten Klarheit in Kontakt kommen zu dürfen. Danke, dass ihr mich mit in eure Welt nehmt und mich so immer wieder auf das Wesentliche besinnen lasst 🙏
Ich werde euch stärken, unterstützen und auf eurer Seite stehen, so gut und wann immer ich kann 🙌.
You rock my world 🤘!

Ich freue mich auf meine 13 kleinen Alltagsheldinnen und -helden dieses Wochenende 🥰🙌 Go for it 🫶

Meine kleinen Super-Alltagshelden vom letzten Wochenende 🤍
Für mich ist es ein Privileg eine so wichtige Herzensarbeit machen zu dürfen. Das Vertrauen der Kinder & Eltern in mich ist neben den gestärkten Kids das größte Geschenk!
Dieses Wochenende ist wieder Trainingszeit!
Ich liebe jedes Training, denn jedes ist ein aufregendes Unikat mit einzigartig wunderbaren Kindern.
Aber aus welchem Grund dieses Training ein ganz besonderes für mich ist, erfahrt ihr in diesem Video ♡
Es war wieder soweit 🤩 heute nehme ich euch mal mit zum Aufbau 😁🙌
Check this out
🔽🔽🔽

P.U.N.K.T.
Wenn Du einen Moment Zeit hast, lohnt es sich sie für diesen lesenswerten Beitrag zu nutzen 🙌
Den meisten Eltern ist gar nicht bewusst, was in den Konflikten ihres Alltags mitschwingt und was sie tatsächlich verursacht.
Vermutlich auch dir nicht. Weil du ja unter Umständen ganz anfassbare und konkrete Probleme mit deinem Kind hast, die du überhaupt nicht zurückführen würdest, auf den darunterlegenden Ursprungskonflikt, der in dir tobt.
Fast alle Probleme im Umgang mit deinem Kind lassen sich nämlich an einen bestimmten Ort zurückverfolgen:
Ins Dilemma entweder du selbst zu sein, dir zu genügen, Ansprüche auch mal draußen zu lassen und damit die unangenehme Ablehnung des Außen für nicht erfüllte Erwartungen in Kauf zu nehmen und sich ein bisschen falsch und ungenügend und nicht mehr zugehörig zu fühlen.
Du musst nur mal danach tauchen, um das zu erkennen.
Aber weißt du was?
Das ist ein Irrtum.
Individualität und Zugehörigkeit schließen sich nicht aus.
Dein Kind kann durchaus es selbst sein und dennoch die Gesellschaft, der es angehört, bereichern.
Nur weil es aneckt, aus dem Rahmen fällt oder Ansprücje nicht bedient, muss es nicht aus der Gemeinschaft plumpsen.
Und ein Kind, das genau weiß, was es zu tun und zu lassen hat und das seinen Selbstwert im Ja des Gegenübers sucht, mag zwar für die Gesellschaft „richtig“ und dienlich sein, sich selbst aber wird es nicht mehr spüren und dieser Preis ist zu hoch.
Ich treffe höchst selten Menschen, die ein Leben leben, das ihnen ganz und gar entspricht, mit den Beziehungen, die ihnen ganz und gar entsprechen, auf eine Art und Weise, die ihnen ganz und gar entspricht.
Kompromisslos halt.
Gierig aufs Leben.
Sehr selten.
Du?
Das liegt daran, dass wir sehr früh lernen, entweder den anderen zu gefallen oder uns selbst und dass uns keiner beibringt, dass das eine das andere nicht ausschließt.
Menschen sind da oft sehr genügsam in ihren Ansprüchen ans Leben: unkompliziert, ohne größere Stürme und Katastrophen oder tägliche Streitereien reicht den meisten Menschen schon aus.
Schade drum, oder? Denn um diesen großen und kleinen Schmerz im Alltag loszuwerden ist die Sehnsucht nach „mehr“ sehr hilfreich. Sie ist das Benzin auf dem Weg zu dir selbst.
Vielleicht hat aber dein Bedürfnis nach Selbstausdruck, Individualität, Autonomie und Lebendigkeit schon ganz oft ganz schön arg Federn gelassen.
Kein Wunder.
💛
Sicherheit sticht Autonomie.
Wir mögen es gern zu überleben und dazu ist Sicherheit einfach geeigneter.
Es ist daher das Totschlagargument einer jeden Diskussion, wenn das böse Unwort der Individualität erst mal ausgesprochen wurde.
„Geht nicht!“ heißt es dann.
„Man muss sich auch mal unterordnen.“
„Es kann ja nicht jeder machen was er will.“
Ich möchte dann gern in die Tischkante beißen, weil die Argumentation so absurd limitiert ist.
Individualität heißt Unverwechselbarkeit, nicht Egozentrik und Selbstbezogenheit.
Das macht doch einen Unterschied, oder?
Wieso sollte Unverwechselbarkeit sich mit Gemeinschaft nicht vereinbaren lassen oder gar mit Regeln? Es gibt einfach keinen kausalen Zusammenhang.
🤷🏻♀️
Wer Teile von sich aufgibt, um Akzeptanz und Zugehörigkeit zu erfahren und das haben wir alle (!) in sehr frühen Jahren, weil wir alle Bedingungen an Bindung erfahren haben, verliert einen Teil des Zugangs zu sich selbst.
Dann spürst du dich weniger oder alles ist zu anstrengend, dann ist das Leben lau und okay, aber irgendetwas fehlt, dann fragst du dich vielleicht nicht mehr nach Sinnhaftigkeit oder du hast ein Kind, das dich auffordert, dich endlich mit diesem fehlenden Teil auseinanderzusetzen, weil er dir in der Auseinandersetzung mit deinem Kind fehlt oder das Fehlen dir im Weg steht.
Wer keine Teile von sich aufgeben muss, sondern für seine Individualität geschätzt ist, erhält also den Zugang zu sich UND Akzeptanz seiner Gemeinschaft FÜR sein einzigartiges Wesen.
Und wer das nicht schätzen kann, hat eben aufgegeben, sich selbst zu schätzen - der Ball liegt dann also nicht bei dir.
Das ist doch gar nicht so schwierig, dich fühlen zu wollen?
Ich bin sicher, dein Kind fordert dich genau dazu auf, nicht mehr nicht fühlen zu können ?
Wenn wir nicht mehr trainiert sind auf defizitäre Perspektiven, auf Mangel, Brauchen, Angst und Leistung, können wir Kindern vorleben, dass es im Leben schon lange nicht ums Überleben geht, sondern ums Leben in den buntesten Farben und dass es ein Anrecht auf ein Leben hat, das es sich selbst gestaltet und wie das geht.
Wenn du nicht mehr glauben musst, dein Kind lediglich auf diese Welt vorbereiten zu müssen, sondern es zu begleiten, auf dem Weg in sein Wesen, das in dieser Welt zurechtkommt UND sich seine Welt gestaltet, wissend, dass Individualität und Zugehörigkeit sich nicht ausschließen, obwohl du vergessen oder nie erfahren hast, wie das geht, oder es dir niemand gezeigt hat, dann spürst DU dich noch genug.
Dann sehnst DU dich noch genug.
Dann hast DU dich noch genug.
Genug um noch mehr von dir zu wollen und den Platz in dir ganz und gar zu besetzen.
Du bist einmalig, unverwechselbar - einzigartig.
So wie dein Kind.
Niemals mehr in der Geschichte dieses Planeten hat es dich schon mal auf diese Weise gegeben oder wird es dich in dieser Zusammensetzung nochmals geben.
Du. bist. absolut. einzigartig.
Wenn du nicht du bist, ist es niemand.
Schön, dass du hier bist.
❤️
Break the cycle.

MAMA aka
➡️Lösungsfinderin
➡️Organisationsqueen
➡️Krisenberaterin
➡️Mediatorin
➡️Möglichmacherin
➡️Veränderung-Begleiterin
➡️Alles-im-Kopf-Haberin
➡️Kreativitäts-Kanone
➡️Streit-Schlichterin
➡️Ins-angemessene-Licht-Rückerin
➡️Überblick-Behalterin
➡️Klaren-Kopf-Bewahrerin
➡️Chaos-Bewältigerin
➡️Mut-Spenderin
➡️Ideenverschenkerin
➡️Aua-Wegpusterin
➡️Monster-Bändigerin
Fazit: Mamas sind Multifunktionale-Multitasking-
Alltagsheldinnen oder eben einfach:
Ultra crazze Rockstars 🙌
Happy Mother's Day an all die fabelhaften Mamas da draußen 🌷🤍

Gerade in den Hausaufgaben meines Kindes entdeckt und ich dachte mir einfach nur:
YES!!!! Scheinbar habe ich was richtig gemacht 🤍

Um eine andere Person vorbehaltslos für genau das zu schätzen, was und wer sie ist braucht es lediglich einen wertschätzenden Gedanken und eine offene und wohlwollende Haltung. So wenig für so viel!
Go for it ♡♡♡
Jeder ist auf der Welt, um einen Beitrag zu leisten. J E D E R.
In was für einer Welt würden unsere Kinder und deren Kinder und Kindeskinder groß werden,
wenn wir Menschen das endlich akzeptieren und es schaffen würden
aus eindimensionalen Kastendenken auszubrechen.
Also aufhören aus unserem persönlichen
Werteempfinden heraus nur zwischen
➸ wertvoll und nicht wertvoll
➸ schön und nicht schön
➸ erstrebenswert und nicht erstrebenswert
zu unterscheiden und uns andauernd damit zu beschäftigen,
andere zu bewerten und zu beurteilen.
Keiner wäre mehr getrieben von der Versuchung, den Nächsten zu übertreffen,
sondern würde diesen einfach würdigen und für das wertzuschätzen, was da ist.
Wir beginnen einander wie Subjekte
und nicht wie Objekte zu betrachten und zu behandeln.
Wir erlangen wieder geistige Freiheit und gestehen diese auch anderen zu.
Es gibt keinen Grund und keinen Platz für Missgunst, Neid oder gar Hass.
Jeder darf seinen Platz ganz selbstverständlich einnehmen.
Alles kann und darf, nichts muss.
Der Mensch würde aus einer Selbstverständlichkeit heraus das einbringen, was er einzubringen hat. Die andere würden es dankbar annehmen.
Jeder darf, kann und will zu jeder Zeit die beste Version seiner selbst sein.
Und sie lebten glücklich und zufrieden bis ans Ende ihrer Tage ♡
Christina ღდ
Idealistin aus voller Überzeugung und mit großer Freude ヅ
und PS: Lass Dir immer ein wenig Platz für das Unvorstellbare!

Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt ♡ ich freue mich mega über so wertschätzendes Feedback zu meinen Trainings ♡ Danke 🙏

Wie endet das Wochenende am Besten? Natürlich mit einer Horde frisch gekrönter kleiner Alltagshelden ヅ
Schön und aktionreich war's!
Als ich dann den Nachmittag in der Sonne genossen hatte, hab ich's wieder ganz deutlich gespürt: ♡ Sich gegenseitig gut tun - darum geht's ♡
Habt einen heldenhaften Start in die neue Woche!
Christina ღდ
Bereit für Gruppe #2 für dieses Wochenende! Das rockt 😁🥳✨

♡So schön war's♡
Ich freue mich schon auf morgen!
Alltag & Helden, Klappe, die Zweite ♡ weiter geht's mit meinen kleinen großen Heldinnen und Helden!
Dieses Wochenende stehen gleich zwei Trainings an. Das heißt:
⇢ Doppelt Vollgas
⇢ Doppelte Alltagshelden-Power
⇢ Doppelter Spaß
Vom Spaß mussten wir uns natürlich heute schon mal beim Aufbau überzeugen - PASST ヅ
Jetzt kann es los gehen ♡
Christina ღდ
Eine schöne Erinnerung - liebe Ladies:
♡ Happy Weltfrauentag ♡
Ihr rockt, seid unbeschreiblich wunderbar, fabelhaft fantastisch!
Lasst uns genau so bleiben ♡

Yay - das wird groß und einzig. Wenig artig, denn dass brauchen meine wunderbaren kleinen Alltags*heldinnen nicht sein ヅ Jeder ist genau richtig!
Nächstes Wochenende kommen wieder neue Kids im Club der Alltagsheld*innen dazu ♡
Und zudem werde ich mit einer Gruppe erfahrenen Alltagsheld*innen arbeiten, die ihr Wissen aufzufrischen, von heldenhaften Taten berichten und natürlich: Neue Superkräfte erlernen werden.
Die Vorbereitungen laufen.
Wenn DAS nicht toll wird, weiß ich aber auch nicht ♡
Und was willst Du werden, wenn Du groß bist? Ich warte noch darauf, groß zu werden, aber wenn es mal soweit ist... guck selbst ヅ
Hab einen fabelhaften Start ins Wochenende und take care!
Christina ღდ
Heute war ich wirklich fleißig - yeah!
Vor allem für die neuen Aufbautrainings im März ♡ ich bin mir sicher: Das wird ein riesen Spaß für die Kids!
Und für mir erst ヅ
Der Termin für das Aufbautraining am 12.3. ist bereits ausgebucht 🚫
Aber: Am 26.3. sind noch Plätze frei für eine paar meiner kleine Superheld*innen, die schon mal bei mir waren!
Wenn Dein Kind zwischen 6 und 8 Jahren ist und das erste Mal zu mir kommen möchte: Einen ♡ letzten freien Platz ♡ für den Kurs im März gibt es noch.
Die 8-10 Jährigen sind im Mai dran 🙌 auch hier sind nur noch wenige Plätze frei. Also melde Dich gerne flink bei mir, wenn Du für Dein Kind noch einen Platz sichern willst ♡
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag und einen heldenhaften Start in die neue Woche!
Christina ღდ
♡ Interessant für alle Eltern, deren Kids schon einmal im Training bei mir waren ♡
PS: Für die Kids, die das erste Mal zu mir kommen wollen, biete ich auch bis Sommer 3 Kurse an. Im März sind noch wenige Plätze verfügbar. Mehr Infos bekommst Du über den Link in den Kommentaren.
Hab einen wunderbaren Abend!
Christina ღდ

...und ich glaube immer noch an die Kraft der Worte ♡
Gerade erst habe ich ein paar gesammelt! Hol Dir die Inspiration und zaubere jemandem anderen ein Lächeln ins Gesicht:
♡ Ich bewundere Dich dafür, dass Du so mutig bist, Dein Ding zu machen!
♡ Danke, dass Du mich bestärkst!
♡ Du hast eine wunderschöne Sicht auf dieser Welt!
♡ Es ist schön mit Dir Zeit zu verbringen!
♡ Du kannst richtig gut zuhören!
♡ Auf Dich kann man sich immer verlassen!
♡ Du inspirierst mich mit dem was Du tust!
Welche liebevollen Worte fallen Dir noch ein? Wenn Du willst, teile sie gerne mit mir - ich werd's weiter geben ♡ ヅ
Happy weekend liebe*r Alltagsheld*in
Christina ღდ
Guten Morgen ihr lieben Alltagshelden und -heldinnen,
ich finde diese Woche ist eine gute Woche für liebe und wertschätzende Worte ♡
Wir machen in der aktuellen Zeit alle viel mit.
Es ist Zeit für Balsam für die Seele ♡
Findet ihr nicht auch?
Ich hatte bereits vor Kurzem über wohltuende Rituale in der Familie geschrieben. Hier kommt meine Anregung für diese Woche:
➸ Jeder in der Familie sagt dem anderen eine Sache, die er an ihm mag. Und das eine ganze Woche lang! Jeden Tag das Gleiche sagen gilt dabei natürlich nicht ヅ
Ihr werdet dem anderen ein wunderschönes Lächeln ins Gesicht zaubern. Und das ganz ohne Aufwand. Was gibt es Schöneres?
Ich werde mich diese Woche mit Worten etwas zurückhalten und es bei einem Satz pro Tag belassen. Jeden Tag ein Satz, den jedes Kind von seinen Eltern hören sollte ♡
Sagt sie Eurem Kind gerne beim ins Bett bringen oder wann immer es gut in den Tag passt.
Habt einen fabelhaften Start in die Woche!
Christina ღდ

Schau doch mal:
Hier ist ein wunderbarer Bericht mit fantastischen Tipps für den Alltag in Sachen ♡ Kinder & Resilienz ♡
https://urbestself.de/blogs/article/resilienz-bei-kindern-6-uebungen-fuer-starke-kinder
Die Übungen Regen & Sonne sowie die Komplimente-Box werde ich bei uns zuhause ausprobieren. Geht übrigens für alle Altersklassen ヅ
Unter der Übung stand ein schönes Zitat: "Man kann viel, wenn man sich nur recht viel zutraut." Sehe ich auch so.
Also auf geht's: Trauen wir uns viel zu & machen wir unser Leben geil ヅ !
Happy weekend
Christina ღდ
♡ 🖤 Happy new year 🖤 ♡

Das Jahr neigt sich dem Ende zu - eine gute Zeit um Danke zu sagen ♡
Ich danke allen Eltern, die mir ihre Kinder in 2021 im Training anvertraut haben & damit ein Zeichen gesetzt hat, dass es wichtig ist, bereits die Kleinsten zu stärken ♡
Ich danke allen Kindern, die so offen, kreativ und voller Freude an meinem Training teilgenommen haben. Jedes einzelne Kind zeigt mir, dass jede Sekunde Arbeit gut investiert ist. Ihr seid meine Antreiber und Inspiration ♡
Danke an meine Freunde und Familie, die mir beim Umsetzen so oft zur Seite standen ♡
Ich danke jedem, der mitgeholfen hat, die Kronkorken - Sammelaktion zu unterstützen. Ich kann es immer noch kaum glauben, dass ein Post dazu geführt hat, dass sich Menschen aus ganz Deutschland begeistert beteiligt haben. Wir haben gemeinsam die 200 Kilo geknackt! Über 200kg Kronkorken zugunsten der deutschen Kinderkrebshilfe ♡ An der Stelle darf ich das so sagen: Ihr seid die Geilsten!!
Ich bin davon überzeugt, dass ihr alle viele Karmapunkte bekommen habt. Mein tiefer Dank ist euch jedenfalls sicher ♡
Kommt gut in ein glückliches, zufriedenes, gesundes Jahr, das voll Zuversicht, Mitgefühl, Freude, Lachen und Nächstenliebe ist. Und apropos Nächstenliebe: Es heißt ja, liebe deinen Nächsten wie DICH SELBST. Ich wünsche Euch, dass Euch der zweite Teil besonders gut gelingen wird ♡
Christina ღდ
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