10/09/2026
Grenzen sind das, was wir brauchen für unsere Sicherheit und unseren Schutz
Modul 6 der Fachausbildung
Yoga in der Begleitung von Traumafolgen
18.–20. September 2026
mit Nicole Witthoefft & Nicola Fromm
Yoga kann ein erlebtes Trauma nicht ungeschehen machen. Doch Yoga kann einen Raum eröffnen, in dem wieder mehr Sicherheit, Orientierung und Selbstwirksamkeit entstehen können.
Ein wichtiger Aspekt dabei:
Grenzen spüren. Grenzen achten. Grenzen gestalten.
Nach traumatischen Erfahrungen können die eigenen Grenzen sehr diffus werden – oder kaum noch spürbar sein. Manchmal fehlt das Gefühl dafür, wo „Ich“ beginnt und wo „Du“ endet.
Traumasensibles Yoga kann dabei unterstützen, die eigenen Grenzen wieder wahrzunehmen, ihnen zu vertrauen und ihnen Ausdruck zu geben.
In diesem Modul beschäftigen wir uns mit Yoga in der Begleitung von Traumafolgen und damit, wie wir Menschen achtsam, körperorientiert und sicher begleiten können.
Grenzen sind dabei eines von verschiedenen Themen, die uns im traumasensiblen Yoga als wichtige Orientierung dienen.
Ein Wochenende über das Verstehen des Nervensystems, traumasensible Begleitung und die Frage, wie Yoga zu einem stärkenden und sicheren Erfahrungsraum werden kann.
Jedes Ausbildungswochenende ist auch einzeln buchbar.Jedes Ausbildungswochenende ist auch einzeln buchbar.
